Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Neloune répond	Posté le 01-03-2012 à 13:45
J'ai regarder aussi l'émission sur la 6 hier c'etait vraiment impressionant , manger une baguette entiere je sais pas coMment elle fait ..

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-03-2012 à 11:19
coucou les filles un peu en retard ce matin, mais vous êtes bien sages ! Bland tu as regardé l'émission hier soir, moi aussi je pense que personne ici n'en es arrivé à + de 5800 calories dans la journée, moi non plus d'ailleurs !!! en tout ca ça interpelle ! mon dernier craquage calorique était un paquet de noix de cajou et j'étais stressée, j'ai pas refait ! mais je me garde une collation pour tard le soir ou si en + une tranche de 20g de fromage je serai pas là après midi, resto du :x bises à toutes , très bonne journée

	bland86 (86) répond	Posté le 01-03-2012 à 11:06
coucou les filles, vous avez vu l'emission sur la 6 hier, vivre dans la peau d'une obèse. C'était terrible. Manger à ce point !! Je dirais que c'est de la boulimie c'est pas possible !! Mais c'était pas mal quand même.

	coccinelle42 (59) répond	Posté le 29-02-2012 à 22:23
bonsoir ghislaine l'acerola est une petite cerise du Brésil, très riche en vitamine C bonne nuit à toutes

	ghislaine_79410 (st gelais, 79) répond	Posté le 29-02-2012 à 21:52
bonsoir, à propos des 3 recettes du knorr vie je constate qu'il y a dans chacune d'elles un concentré d'acérola c'est quoi ? merci de m'éclairer bonne nuit à bientot et encore bon courage à tous et toutes.

	Neloune répond	Posté le 29-02-2012 à 21:29
C'est bien de lancer des défits je trouve :) moi je fais un défis avec ceux du 2 janvier , ont a commencer depuis bientot 3 semaines et ont doit perdre 5 kilos (voir plus) pour paques et je trouve sa super car on ce motive tous ensemble :D

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-02-2012 à 20:41
j'y suis aussi sur ce bateau, j'ai mis un défi sur le lundi 6 février aux filles car ça stagnait un peu, - 500g pour cette semaine , j'ai pas mis la barre trop haute :-q le vélo j'ai fait fort après midi, 61 mn, 30 kms, et 455 calories tuées bisous bonne soirée à toutes :-* :-q

	coccinelle42 (59) répond	Posté le 29-02-2012 à 16:07
j'embarque avec plaisir sur ton bateau Neloune ;) on va les couler ces kilos !!!

	Neloune répond	Posté le 29-02-2012 à 15:21
Oui embarquer tous avec moi sur le bateau de la lutte contre les kilos :) coccinelle ton kilos en trop va tres vite passer par dessus le bateau :P

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-02-2012 à 10:20
Coccinelle, bin voilà des beaux souvenirs pour ce voyage, reste plus qu'à reprendre le rythme , allez on y va !! on rejoint Neloune pour à fond la croisade :-q bises à toutes et très bon mercredi

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