Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-01-2012 à 08:40
Domblues oui super pour le choco à la voisine, trop tentant ce truc là !! :(( Miaguy si tu mets juste un nuage de lait met le dans ton cafémais en remontant les posts je vois que Cako te le dit aussi lol

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-01-2012 à 08:37
coucou les filles ma journée va être chargée, ce matin prendre le meuble en espérant que je puisse revenir du patelin dans la voiture ! ensuite me dépêcher de l'installer de le nettoyer et de ranger les serviettes, si pas le temps ce matin tant pis ce sera demain rendez vous pour voir le maire afin de mettre en place la journée de l'audition de mars et l'asso a prévu les voeux et la galette ce soir à 18h, pendant un cours de langue des signes j'aurai préféré le rv mairie vers 16h, car je vais être coincée tout l'après midi logiquement j'ai la clef de l'appart de ma fille, faut que je lui demande ce matin si on peut squatter son logement !on doit aussi passer à cora, cet après midi elle bosse et mon fils idem voilà donc absente quasiment toute la journée hier le bilan du téléthon, ça a rapporté pas loin de 3900 euros pour ce ptit village, c'est les 25 ans du téléthon donc remise d'un diplome personnalisé pour chaque association qui a participé demain encore quelque chose, on fera pas les restos du coeur car popol a rv avec l'urologue, on va profiter d'être sur bethune pour changement d'adresse sur la carte grise et aussi aller chercher le livre du trimestre à france Loisirs vendredi autre rv pour projet asso avec une dizaine d 'écoles et les courses si vous me voyez pas vous saurez pourquoi lol, si je passerai vous dire bonjour hein ! mais je crois que je ferai des copier coller ici et là !!! là je vais regarder en vitesse les questions

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-01-2012 à 08:37
coucou les filles ma journée va être chargée, ce matin prendre le meuble en espérant que je puisse revenir du patelin dans la voiture ! ensuite me dépêcher de l'installer de le nettoyer et de ranger les serviettes, si pas le temps ce matin tant pis ce sera demain rendez vous pour voir le maire afin de mettre en place la journée de l'audition de mars et l'asso a prévu les voeux et la galette ce soir à 18h, pendant un cours de langue des signes j'aurai préféré le rv mairie vers 16h, car je vais être coincée tout l'après midi logiquement j'ai la clef de l'appart de ma fille, faut que je lui demande ce matin si on peut squatter son logement !on doit aussi passer à cora, cet après midi elle bosse et mon fils idem voilà donc absente quasiment toute la journée hier le bilan du téléthon, ça a rapporté pas loin de 3900 euros pour ce ptit village, c'est les 25 ans du téléthon donc remise d'un diplome personnalisé pour chaque association qui a participé demain encore quelque chose, on fera pas les restos du coeur car popol a rv avec l'urologue, on va profiter d'être sur bethune pour changement d'adresse sur la carte grise et aussi aller chercher le livre du trimestre à france Loisirs vendredi autre rv pour projet asso avec une dizaine d 'écoles et les courses si vous me voyez pas vous saurez pourquoi lol, si je passerai vous dire bonjour hein ! mais je crois que je ferai des copier coller ici et là !!! là je vais regarder en vitesse les questions

	B484900 (TOUL, 54) répond	Posté le 11-01-2012 à 08:25
Y a t il un jour pr2ferenTiel pour se peser?

	lia60 (CRAMOISY, 60) répond	Posté le 11-01-2012 à 08:09
bonjour à tous, Un troisième jours plutôt dans les vaps, hier soir j'ai eu une baisse de régime, la tête qui tourne, sensation de vide, donc j'ai pris une compote, le temp de confectionner le repas et je me suis endormie comme une masse.Ceci dit pour la 1er fois ce matin, j'ai pris mon petit dej comme il fallait. . .lol.Je pense que ca ira mieux au cours de la journée(repos).Bonne journée a vous tous :)

	Neloune (ST SYMPHORIEN SUR COISE, 69) répond	Posté le 11-01-2012 à 07:44
Cako *-:) : quand je disait salade c'etait de la salade verte . :)

	suzanne89 (saint martin sur ouanne, 89) répond	Posté le 11-01-2012 à 07:35
Bonjour, moi j'ai commencé lundi , je tiens le coup mais pas de différence sur la balance, au bout de combien de temps avez vous commencer à perdre?

	Bella2011 (04) répond	Posté le 11-01-2012 à 07:33
Bonjour tout le monde! 3ème jour, et je tiens la forme! un ptit tour sur la balance ce matin, et hop, des encouragements de celle ci! pourvu que ca dure! J'ai 2 petites questions. . .. La pesée hebdo se fait quel jour? Y a t il un bilan hebdo à renvoyer? je ne sais pas trop comment cela fonctionne, mais je me laisse porter au jour le jour! Une belle journée à vous et bon curage!

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-01-2012 à 06:38
Courage à vous pour ce 3ème jour ;) On s'accroche et vous verrez les résultats seront excellent samedi lors de votre première pesée :D

	bland86 (86) répond	Posté le 11-01-2012 à 06:31
moi, ca va impec, juste un petit truc, je tiens une boulangerie alors vous imaginez, mais je résiste ! Le problème, c'est que les journées sont très longues, je déjeune à 6 heures et je ne mange après qu'à 13 h 30 c'est très long, donc je garde mon fruit du matin pour 10 h. Idem pour l'après midi je ne mange pas avant 20 h 30. Hier j'ai mangé mon pomelo à 17 h , mais j'avais encore terriblement faim. Pour me consoler je suis montée sur la balance quand meme ce matin, je n'ai pas pu attendre samedi et j'ai - 900 g en deux jours; YES !

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