Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marie69210 (lentilly, 69) répond	Posté le 22-01-2012 à 12:14
Bonjours tout le monde, Et bien moi je n'ai perdu que 500g soit 1,5 kg depuis le 9 janvier. J'en ai encore 14 a perdre! Je suis super jalouse des filles qui perdent beaucoup et qui en plus font des écarts. Moi je suis super sérieuse, je ne souffre pas de la faim ou d'envie particulières malgré les tentations. L'essentiel et de perdre toutes les semaines mais si ca pouvait être plus se serait parfait. Je ne pratique pas d'activité réguliers est ce peut être la cause? Bref, courage a tous et a toute pour notre 3ème semaine.

	cathy536 (LAVAL, 53) répond	Posté le 22-01-2012 à 11:51
Ce matin j'avais repris 100 gr par rapport à la semaine dernière, c'est décevant mais je pense qu'à force de faire de régime mon corps ne comprend plus rien, alors je m'accroche. . . Merci à celles qui sont dans le même cas que moi de me donner leur sentiment.

	Neloune répond	Posté le 22-01-2012 à 11:17
Environ 1,5kg de perdu cette semaine -3,5 en deux semaines trop contente =)

	Jessika17 (Marsais, 17) répond	Posté le 22-01-2012 à 11:07
coucou les filles cette semaine je suis contente -2,100kg alors que j'ai fais un petit ecart vendredi midi allé plus que 20kg courage le files on va y arrivé

	brigitte023 (FONTANIERE, 23) répond	Posté le 22-01-2012 à 10:15
bonjour à tous, je n'ai perdu que 800 gr cette semaine mais "qui va doucement, va sûrement" bonne continuation, allez courage nous les vaincrons nos kilos, à bientôt.

	Tiwen (la faurie, 05) répond	Posté le 22-01-2012 à 09:36
VOila les filles j'ai pu me peser . . .. Pas de grosse perte pour moi juste 600 gr mais bon j'ai fait un resto, un mac do etc alors je suis ravie . . . 2kg1 depuis le 9 janvier plus que 18 allez courage !

	mamoucka_2 (CHANIERS, 17) répond	Posté le 22-01-2012 à 08:38
Bonjour les filles, moi je suis très heureuse car en 2 semaines j'ai perdu 4,6 kg. Mais j'en ai 26 à perdre, donc ne rêvons pas, il y aura des hauts et des bas. Hier, j'ai eu une fringale, vers 11h, j'ai mangé 2 tomates. Cela m'a permis d'attendre midi. Sinon, je trouve les repas sympas, sauf que j'aimerai que l'équipe des diététiciennes, nous octroi un bon dessert au chocolat, quand on lit le livre de JMC, on bave !!!!! Moi aussi, je félicite tout le monde, quelques grammes en moins, c'est déja ça de pris. Courage à vous toutes nous vaincrons, restons solidaires. Amitiés ;)

	julielarousse_2011 (77) répond	Posté le 21-01-2012 à 23:45
Coucou tout le monde, Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids encore cette semaine. Moi, il faut que je me remotive, car j'ai repris un kg cette semaine. C'est décevant, mais je pense que je fais quelques écarts que je ne compense pas et je grignote un peu. Je suis comme toi Natoche, je suis très stressée au boulot et je suis sûre aussi que ça joue beaucoup. Bon courage à toutes. Bonne nuit.

	joelle1950 (Pibrac, 31) répond	Posté le 21-01-2012 à 22:46
Joelle C'est génial les filles ! moi, j'ai perdu 2 kg depuis le 9 janvier, j'en ai 8 à perdre. Parfois, j'ai faim le soir vers 22 h. Je m'autorise un peu de fromage blanc 0% de MG ou un verre de lait écrémé. Bon courage et à bientôt sur le forum

	Albie (TARNOS, 40) répond	Posté le 21-01-2012 à 19:55
Bonjour les filles (j'aime beaucoup l'expression "copin'net" de Val_des_filles_du_34). :D J'espère que je ne me frustre pas trop car j'ai encore perdu 1.8kg. Ca fait en tout 5.3kg/23 à perdre. Il faut dire aussi que j'avais pris quelques kilos pendant les fêtes. Alors évidemment les premiers kilos sont très faciles à perdre! Heureusement que vous êtes là. C'est motivant de vous lire. Allez on s'accroche, en plus les recettes sont bonnes. Bon courage et tenez le coup ce week-end!! :-q

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