Je commence lundi 28 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	bertoncatherine (ploumagoar, 22) répond	Posté le 30-11-2011 à 15:23
;) Coucou à vous, Pour moi ça se passe bien et je suis ravie de cuisiner de bons petits plats. ;) J'ai hâte d'être à samedi matin pour monter et voir si dame balance m'affiche une bonne perte de poids, mais je peux vous dire que j'appréhende car j'ai toujours la trouille qu'au lieu de perdre, je vais reprendre X( Ce fut déjà le cas et à chaque fois je suis déçue et je m'en veux, mais avec le régime de JM Cohen ça va le faire, il faut que je garde confiance. ;) Vous savez quand on a fait le yoyo depuis sa tendre enfance, voilà ce que ça donne. Par contre, vu que je travaille chez moi (assistante maternelle), j'ai la chance de pouvoir manger tous les midis à la maison, et ne pas devoir aller au restaurant. Je pense aux personnes qui font ce régime et qui doivent manger le midi à l'extérieur de chez eux. Ce midi, je me suis régalée et je suis en train de cuire ma soupe de poireaux pour ce soir. Moi mon pêché mignon c'est le fromage et là on en mange quand même, cool. Bonne continuation et bravo à toi sylvie pour tes 3,800 kilos de perdu mais tu as perdu ce poids depuis lundi ? A plus tard et bonne fin de journée. ;)

	mymyetzouzou (le blanc mesnil, ) répond	Posté le 30-11-2011 à 14:35
pe"tit vertige en ce moment pourtant jai pas faim!! surement la fatigue!!! bonne journée a tous

	noelliestef (le barcares, 66) répond	Posté le 30-11-2011 à 13:49
salut a vous tous 3 em jour et sa va je vois que pour pas mal d'entre vous aussi bonne aprem ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-11-2011 à 13:01
grannysmith tu as raison personne n'est seul(e)on est toutes et tous là les uns(unes) pour les autres! le forum aide dans ce sens là! et la motivation aussi! aller on s'accroche, on se fait confiance et on fait confiance au programme! bon appetit et bon apres-midi :)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-11-2011 à 12:59
ou produit laitier contre une matiere grasse! ça n'a rien à voir! ;) faites attention à ne pas faire d'erreurs sinon dirigez vous vers les dieteticiennes! :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-11-2011 à 12:57
coucou non tu ne peux pas remplacer une matiere grasse par un produit laitier desolée

	beatricecfp (La Calmette, 30) répond	Posté le 30-11-2011 à 12:38
Recoucou. . . Besoin d'un petit conseil : puis-je remplacer la sauce crudités maison par la sauce vinaigrette allégée maison ?

	Grannysmith (Paris, 75) répond	Posté le 30-11-2011 à 12:02
A toutes celles qui ont des doutes. . .mais beaucoup d'espoir en meme temps, sachez que vous n'etes ps seules. C'est fou comme se faire confiance et y croire n'est pas facile. . .on est capable d'encourager tout le monde mais soi, c'est une autre paire de manche. . .alors, je me dis qu'au lieu de penser a moi. . .quand ce sera difficile, eh bien, je penserai a Vous toutes. . .oui, je ne lacherai pas pour vous. . .nous sommes belles, nous sommes capable! allez ensemble, on y arrivera! Bonne journee a toutes!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-11-2011 à 11:45
pour les demandes d'amie tres simple, cliquez sur le speudo(en bleu)puis faites votre demande d'amie, en retour pour accepter une demande d'amie on peut le faire soit dans sa boîte email en cliquant sur accepter ou sur refuser, sinon on peut aller sur la session de gauche clic amie puis ajouter des amies et coté droit en haut cliquez sur ajouter la demande d'amie! :-q bonne journée et bon appetit!

	lizandra26 (CREST, 26) répond	Posté le 30-11-2011 à 11:42
bonjour j attaque le 3 eme jour ca se passe bien.je suis tres motiveé.j ai hate d etre samedi pour voir le resultat.bon courage a tous.bonne journeé.

971 - 980 de 1233

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 124
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !