Je commence lundi 28 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	evelyne_256 (vendières, 02) répond	Posté le 30-11-2011 à 00:36
bonsoir à tous, 2 jours de passer , j'espère mieux dormir cette nuit car j'étais un petit peu nerveuse. pas de fringale pour l'instant, haut les coeurs à tous.

	cocogelu (Couhé, 86) répond	Posté le 29-11-2011 à 23:27
Je viens de lire une grande partie des messages et je crois que je viens de comprendre ce que veut dire TOUS POUR UN ET UN POUR TOUS ! Merci à vous tous

	cocogelu (Couhé, 86) répond	Posté le 29-11-2011 à 23:08
Bonsoir à toutes et de 2 !! J'avais peur d'avoir faim dans la matinée mais pas du tout. Tant mieux. J'ai hate d'être à samedi pour voir le prix de nos efforts. Bonne soirée et plein de pensées positives pour demain tchao

	noelliestef (le barcares, 66) répond	Posté le 29-11-2011 à 22:16
au faite j'adore la photo de "abibiche" ;)

	noelliestef (le barcares, 66) répond	Posté le 29-11-2011 à 22:14
bonsoir tout le monde bilan de la journée sa a été je crois que j'ai jamais autant bu d'eau de toute ma vie :D dur une aprem shopping sans une gourmandise.. mais j'ai pas craquer hihi. . . bonne soirée a demain

	marie_79 (79) répond	Posté le 29-11-2011 à 21:56
Bonsoir, Pourquoi j'ai pas de moussaka moi ? X( Les poireaux beurk beurk, la prochaine fois je prends autre chose. Cet après-midi j'ai eu un peu faim, mais pas de craquage :D Ce soir j'ai encore un peu faim mais je vais tenir. Par contre j'ai eu très mal à la tête au réveil jusque dans l'après midi, je ne sais pas si c le changement. Mamounette j'irai bien te rejoindre, ma fille est à Castel Sarrazin et j'ai du mal à supporter l'éloignement. Donc je grignote, c'est ma façon d'évacuer mon stress !!! Abibiche tu habites un superbe petit village, j'adore !!!! Nous y allons régulièrement en vacances. Vivement les kilos en moins pour pouvoir remettre un maillot :(( Bonne nuit à tous (puisque j'ai cru voir qu'il y a au moins un monsieur) et à demain.

	miss_moi (st paul la roche, 24) répond	Posté le 29-11-2011 à 21:27
bonsoir a toute! et vla le 2eme jour! sa va pour l'instant se soir je me suis permise de me rajouter un ti carre de chocolat! sinon je boit 1.5 l par jour de courmayeur. bon courage a toute et tous

	sakhura (petit quevilly, 76) répond	Posté le 29-11-2011 à 21:22
et de 2!!!! un peu fatiguée mais pas de fringale aujourd'hui. . .. la moussaka est super. . . jspr que la journée s'est bien passé pour tous et toutes. . . à demain

	nico_39190 répond	Posté le 29-11-2011 à 20:31
Nico-39190 Bonsoir, deuxième jour impec, je craignais que les mauvaises habitudes reprises ces derniers temps me titillent, mais non, le temps très ensoleillé m'a invité à faire une promenade avec mon chien, et aucune tentation à l'horizon. Pourvu que ça dure. . ... mais je suis confiante.A demain.

	frede94 (Bry-sur-Marne, 94) répond	Posté le 29-11-2011 à 19:47
oups. . .je n'ai pas posté au bon endroit, je me suis trompée de lundi :^> mais je vous souhaite quand même bon courage !!! hauts les coeurs

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