Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	phoolan (Marennes, 17) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:52
bonsoir à toutes et tous, j'ai commencé ce matin pas trop difficle sauf ce soir ou j'ai envie de sucré et évidemment d'un apéro! lol! ;) bon courage tout le monde et bonne nuit

	Sylvie_714 répond	Posté le 19-09-2011 à 20:49
Ollive, Pour moi un forum est un lieu d'échanges, où l'on met nos petits mots, mais aussi où on lit ceux des autres, sinon ce n'est plus un échange ! ;) Donc personne ne me demande de lire 11 pages, mais ça me parait juste logique. Alors 1ère journée nickel ! Plus que 4 jours avant la pesée, donc finalement ça ira vite ! ;) Grosse journée, donc dodo :-S Bises :-*

	Verom91 répond	Posté le 19-09-2011 à 20:47
Bonsoir, Première journée pour moi aussi sans problème et surtout sans faim. J'ai repris la gym et me suis inscrite à un cours de zumba. J'ai commencé par une semaine à 900 kcal, j'espère que cela ne va pas être trop dur. Je n'ai quand même pas pu me passer du cappuccino de l'après-déjeuner. On verra bien si cela est un frein à la perte de poids. Bon courage à ceux et celles qui ont commencé comme moi aujourd'hui. Une bonne soirée.

	kate_265 (SAINT JEAN, 31) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:43
bonsoir tout le monde, je commence aujourd hui mon programme a 1400 calories. Les menus sont bien sympas. allez on se motive!!!!

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:34
bonsoir, nefertiti68 (illzach, 68 toutes mes félicitations c'est très bien ollive contente bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:32
bonsoir, toutes mes félicitations c'est très bien je suis très contente bonne soirée

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:27
Bonsoir à tout le monde, Première journée et tout ce passe bien. J'ai même commencé le sport. 1 heure 45 d'athlétisme. . . pleines de courbatures mais contente. A bientôt

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:27
bonsoir, syledi (cluses, 74 si tu me dis ton ancien speudo je vais te le dire tout de suite ,car j'ai mes cahiers de l'année dernière nous étions sur le 20 et avions 70 régime uses,et oui je ne connais pas mon histoire de France mais les personnes qui sont venues régulièrement je m'en souviens très bien très bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:22
bonsoir bbkoala (La Remaudière, 44) tu as fais une demande car moi je ne peux pas j'irai voir tout à l heure et faire ton dossier,j'ai une dame qui est sur le groupe elle a perdu samedi 3 kg 300 ,j'en revenait pas moi-même et elle encore moins . je te prépare ton dossier bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-09-2011 à 20:18
bonsoir, motivezen (riedisheim, 68 ah oui c'est vrai minouche encore je me disait je connais , mais tu n'ai pas sur rencontre et ptes annonces le forum des 68 ?? je comprends mieux maintenant tu as repris un abonnement ? et bien ma pte chérie si samedi tu n'as rien perdu ,tu vas allez au coin sacré minouche bonne soirée

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