Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lucobin (VILLENEUVE D ASCQ, 59) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:35
bonsoir les filles j ai commencé lundi et j ai perdu 0.600kg en 2 jours je n aipas de sensation de fin mais c est beaucoup de travail vaisselle et cuisson mes soirées sont courtes en tout ca mon petit garcon de 5 ans a apprécié la soupe soleil de ce soir HUMMMM BON COURAGE à toutes :D ;)

	CELINE5962 (COUDEKERQUE BRANCHE, 59) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:33
Bonsoir, Les deux premiers jours se sont bien passés, je suis même étonnée de ne pas avoir eu une fringale. Le seul problème pour moi c'est que mes menus comportement énormément de produits laitiers et pour moi c'est vraiment difficile à avaler mais je n'ai pas le choix puisque j'ai coché dans mon profil la colopathie. Je souhaite bon courage à toutes et à tous et tenez bon!!!!

	nathlouloute (PONT DU CHATEAU, 63) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:33
Plutôt encourageant ton com Valgargas. . .j'espère qu'il en sera de même pour nous toutes. En tout cas félicitations ! J'en suis au 2ème jour et j'ai moins faim qu'hier. Sysy 95, tout comme toi j'ai un creux à 17h je mange une pomme. . .il me semble qu'OLLIVE l'a écrit l'autre jour qu'il valait mieux manger une pomme que de se jeter sur des sucreries. . ..à suivre. Bonne soirée à tous.

	soleil200872 (18) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:30
bonjours tout le monde, je suie christelle et je viens de commencer, j'espère que je vais tenir, car je n'ai pas l'habitude de manger si peu, donc on verra, bonne soirée à tout le monde.

	EMYLOO (LIBERCOURT, 62) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:19
bonsoir :) De mon côté ça va, un peu faim le matin vers 11h30 car je petit dejeune super tôt (6h30) Mais a part ça, tout roule. Ah si, y'a mon copain qui en a déjà marre de ce régime, ça fait trop de vaisselle !!! mdr Bon courage a tout le monde !!! Et minimum -1kg en fin de semaine, on y croit !!!

	sysy95 (beauchamp, 95) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:17
bonsoir, quelqu 1 es en ligne?

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:15
Désolée le message s'adressait à valgargas.

	kate_265 (SAINT JEAN, 31) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:13
bonsoir tout le monde. ca y est, j ai fait mes petites courses pour la semaine, le repas de midi s est bien passé, celui du soir aussi, pas de fringale,je suis à mon 2ème jour, ca commnece bien. bon courage à tous, bonne soirée.

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:13
Voilà qui est motivant kate_265 pour nous qui débutons. Merci Bonne soirée

	valgargas (VILLARS, 84) répond	Posté le 20-09-2011 à 21:10
Bonjour à tous, moi je commence ma 4éme semaine. Ca ne sert à rien de se peser ts les jours d'un jour à l'autre ca varie trop, et ca démoralise ! J'ai une quinzaine de kg à perdre et en 3 semaine j'en suis à -4.6 kg donc ca marche !! Courage !!!

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