Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	FFRREE_0 répond	Posté le 25-09-2011 à 14:58
:x :x BONJOUR MESDAMES ET MESSIEURS :x :x PERMETTEZ MOI DE VOUS SOUHAITEZ UNE TRES BONNE APRES-MIDI :x :x AVEC PLEINS DE BISOU :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Nicocole (21) répond	Posté le 25-09-2011 à 14:51
Bonjour à tous, Pas eu le temps de venir depuis mercredi, mais je voulais juste vous faire un petit coucou, et vous dire que pour moi, je n'ai rien perdu. . . :(( mais je ne lache rien et la semaine prochaine je vous rattrape. Promis. :-* à tous. Bonne fin de week-end à tous.

	nadinette76 (76) répond	Posté le 25-09-2011 à 14:37
bonjour tardif car coucher tardif pour cause d'anniv' et premier reflexe petit tour sur la balance (oui je sais faut pas mais première semaine et première derogation alors..) enfin bonne nouvelle la balance affiche encore le meme poids MERCI OLLIVE j'ai essayé de suivre tes conseils au mieux!! ET BRAVO A CELLES QUI ONT PERDU ET COURAGE AUX AUTRES

	sonia_31 (31) répond	Posté le 25-09-2011 à 12:49
OLLIVE a midi haricots verts saucisse nectarie =yaourt

	homerbg (PIERREFITTE SUR SEINE, 93) répond	Posté le 25-09-2011 à 12:42
Bonjour Olive, Merci pour la réponse,je me croyais abandonné,je rigole,oui je suis bien à 1600 calories. Je suis aussi très content de moi,j'avoue que j'avais des doutes, mais c'est petits kilos en moins m'encourage au plus au point. Je te remercie encore pour t'es conseils ,qui sont toujours judicieux. Apparemment il n'y a pas beaucoup d'hommes sur le forum,ils ont hontes. Moi ma femme est ma première supportrice. Je souhaite bon courage à tout le monde et bon dimanche.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 25-09-2011 à 12:28
bonjour les amies amis bon dimanche très joli -:) bernadette -:) tu peux mettre le site stp pour que nous puissions regarder ceci*bises je pars gros bisous

	depart_ami (02) répond	Posté le 25-09-2011 à 12:26
bonjours à tous(tes) pour moi la pesée sera le dimanche(plus tranquille), donc le verdict est de -1,400kg :D super contente B-) .je mange trés bien, mais sans sucre ni graisse.pour l'instant,je ne ressent pas d'envies de "sucrerie",pourtant gourmande à ce sujet.Je vais continuer la semaine à 1400,ensuite on verra dimanche prochain pour la pesée!!! bon dimanche à tous(tes)et HAUTS LES COEURS :-q :-q on y arrivera ;)

	jacqueline_34070 (montpellier, 34) répond	Posté le 25-09-2011 à 11:49
Un petit coucou pour vous dire que j'ai perdu 2 kilos ;) je vous :-* courage à toutes et à tous et à bientôt.

	corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31) répond	Posté le 25-09-2011 à 11:48
:P Ouf j'ai réussi à perdre ce que j'avais repris avec le resto vendredi soir tu vois Ollive je suis sage donc pour la semaine 1 kg 200 en moins Je suis plutôt contente et cette semaine qui arrive aucune dérogation possible bon dimanche :((

	bernadette24 (24) répond	Posté le 25-09-2011 à 11:33
et maintenant le dos

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