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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Mariehb07 (VILLERS LES NANCY, 54) répond | Posté le 26-09-2011 à 12:22 | ||
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Bonjour Bonjour,
Première semaine terminée et 1,5 kg en moins sur la balance je suis plutot satisfaite. je rencontre un problème sur le site pour les repas de cette semaine les repas affichés sont ceux que j'ai fait la semaine prècedentes, exactement les mêmes.. Quelqu'un peut il m'éclaircir et me donner les repas de la semaines à 1400 et celle a 1200. Merci pour tout et courage à tous |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:54 | ||
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*-:) petou *-:)
excuse moi je suis désolé et bien je vois que tu te prends bien en main je vais le mettre tout de suis dans mon dossier sinon je vais encore te dire madame bonne journée cher ami |
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petou007 (saint peray, 07) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:45 | ||
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pour ta gouverne je suis 1 homme stephane,41ans,143kg au depart pour 173cm il faut que j'arrive a 120kg la route est encore longue mais tout ce passe bien pour le moment bizzz a plus merci
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:36 | ||
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bonjour,
*-:) pétou *-:) c'est très bien continu comme ceci tu vas maigrir il ne faut plus manger autant de viande et de frites c'est pas très recommandé ma belle , mais tu le sais tu as besoin de conseils ? ? ?? ? ?? tu demandes bonne journée |
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petou007 (saint peray, 07) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:29 | ||
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non j'ais commencer 5 jours avant mon programme qui lui commencer le lundi 19
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:15 | ||
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bonjour,
*-:) jénny *-:) bonne journée merci et bon courage |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:14 | ||
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bonjour,
*-:) angora *-:) toutes mes félicitations pour ta perte de poids je suis très heureuse pour toi bonne journée et c'est parti merci |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:06 | ||
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bonjour,
*-:) petou007 *-:) tu démarres aujourd'hui ? ? ? je vais te donner un coup de main si tu le désires tu viens me le dire bonne journée |
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petou007 (saint peray, 07) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:00 | ||
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alors pour bien comprendre j'etais a 143 kg en meangeant rien le matin 1 plat du jour le midi qui souvent n'etais pas du tout regime 1 quart de camembert 1yaourt 1fruit et le soir
c'etait quand meme asser souvent entre 250 et 350g de viande(magret entier ou entrecote)accompagne de frites ou pommes vapeur(6)+salade verte+sauce au poivre fromage et desert(creme au chocolat,flambi yaourt au fruit;etc. . .)donc tu peux mieux comprendre comment j'ais reussi a en perdre 6e et je continue a fondre tout doucement merci de ton ecoute bonne journe et a bientot |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-09-2011 à 09:41 | ||
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AGORA : Félicitations à toi ;)
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