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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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agora24 (24) répond | Posté le 26-09-2011 à 09:39 | ||
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coucou
un petit passage pour vous dire que j'ai perdu 2 kgs :D a suivre bon courage à tt le monde :-q |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-09-2011 à 09:39 | ||
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Bonjour :)
Vos résultats pour cette première semaine sont plutôt encourageants bravo à vous :-q est-ce-que vous avez mis votre courbe de poids à jour ? Si ce n'est pas le cas faîtes le ;) C'est important de voir l'évolution de sa perte de poids. :) Je vous souhaite une agréable journée et bon courage à vous tous. Jenny |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 08:44 | ||
bonjour,
*-:) corinettejuju *-:) tu vas passer ta vie dans un coin du forum c'est plus que sur mais comme tu es sage ,je sens que je ne vais rien dire aujourd'hui allez ma belle c'est parti bonne journée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 08:41 | ||
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bonjour,
à 9 heures Tous les jours du lundi au jeudi, vous pourrez me retrouver aux côtés de Caroline Ithurbide pour parler nutrition, mais aussi pour partager avec vous des astuces beauté, consommation, bien-être, etc. A tout de suite ! |
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corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31) répond | Posté le 26-09-2011 à 07:05 | ||
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:-q Je suis super contente j'ai fait très attention tout le week end avec menu compensatoire samedi soir et hier soir en raison du resto de vendredi et ca a marché 1.7 kilos sur la semaine Motivée à fond ce matin Je sais Ollive je n'aurai pas du me peser mais c'est maladif chez moi j'essaie de ne pas y retourner avant Samedi Bisou à tous les exterminateurs de KILOS >:)
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 06:31 | ||
bonjour ,
*-:) sonia *-:) regarde bien *-:) toutes les personnes qui vont avoir un bon résultat samedi *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) une pte coupe de framboises *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) alors les amies amis cela vaut le coup de faire attention *-:) *-:) B-) B-) B-) B-) B-) bonne journée,et c'est parti B-) B-) B-) B-) B-) |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 26-09-2011 à 06:26 | ||
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BONJOUR ALLER ON EST LUNDI
on reprend le regime JE VOUS SOUHAITE BONNE JOURNEE |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 05:22 | ||
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bonjour,
je vous souhaite un très bon lundi à vous toutes et tous hier vous étiez 36 personnes à venir annoncer votre perte de poids ,qui pour moi à été vraiment un vrai succès,vous avez toutes et tous bien travaillé vos repas pendant la semaine,et surtout regarder et faire ce que le docteur vous dicte ,et je peux vous certifier que je suis fière de e beau forum. 52 KG . pour 36 personnes je trouve ceci très bien .merci beaucoup je suis désolé pour les 2 ou 3 personnes qui ont eu bien du mal à avoir satisfaction,je pense franchement que samedi prochain tout va se déclencher.il faut rester motivé et venir voir les amies amis de temps à autre .car le forum est aussi important. bien suivre les portions que le docteur vous dicte sur les menus pesez boire ne pas trop saler éviter de grignoter se faire plaisir en mangeant expliquer à ceux qui vivent avec vous que c'est pour votre bien. ne pas dramatiser quand vous avez une réception. il va falloir savoir ,apprendre à gérer ceci . vous avez des menus de rattrapage chez le docteur cohen. bien tenir son cahier et marquer tous les jours. ne pas se mentir ,cela ne sert à rien . je connais et j'en fais parti des personnes qui ont perdues . pourquoi pas vous. ce que les autres font avec succès vous êtes capables de le faire,avec amour passion . se préparer son beau plateau ,avoir de la couleur,ne pas piocher dans la gamelle ,nous avons toujours des portions plus importantes. c'est parti pour ce lundi avec joie,et qu |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 05:15 | ||
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bonjour,
*-:) benetcaro *-:) merci de ton bonsoir et je crois que si tu es à l'écoute du docteur tu n'aspas terminé d'être heureuse * bon lundi |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 05:13 | ||
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bonjour ,
*-:) mumu95500 ( *-:) hier c'était dimanche ,j'estime que tu pouvais manger ta pte glace ,sachant que pendant une semaine tu vas faire très attention,alors tu ne regarde plus que les aliments qui te sont conseillés et si tu as bien perdu tu auras une autre pte glace dimanche il faut savoir se faire plaisir tout en restant raisonnable très bon lundi |
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