Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mimi2118 (DIJON, 21) répond	Posté le 07-10-2011 à 21:01
bonne soirée et bonne nuit à tout le monde et courage pour la balance demain matin. en espérant que. . . à demain

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 07-10-2011 à 20:12
je vous souhaite un bon appétit et espère que vous avez passé une bonne journée

	bertaude répond	Posté le 07-10-2011 à 19:54
bonsoir les minettes bon courage bisous d une regimeuse

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-10-2011 à 19:51
pipinou (saint palais, 64 Bonsoir excuses moi je passais dire bonsoir à OLLIVE et il semble que tu as un problème ,je voudrai te poser une question: est-ce que tu ressens de la faim entre les repas ? c'est important ! de plus ,je vois que tu n'habites pas loin de chez moi tu pourrais passer et on en discutera ,la semaine prochaine je vais à Tarnos mais ne sais pas quel jour ! qu'en dis tu? ! Pierrette

	sonia_31 (31) répond	Posté le 07-10-2011 à 19:04
bonsoir ollive a demain les filles bonsoir

	patpatgcmoi (paris, 75) répond	Posté le 07-10-2011 à 17:52
pipinou tu devrais vraiment demander à une diététicienne : à regarder tes menus, il manque des légumes cuits (les menus JMC comportent des crudités et des légumes cuits, les 2 ne se digèrent pas de la même manière), et à vue de nez, manger deux fois dans la journée des compotes, mêmes sans sucre, ce n'est pas recommandé : la méthode veut qu'on varie le plus possible (d'ailleurs tu n'as pas de fruit le matin?) tu peux poser tes questions aux dits en passant dans outils/questions diététiques. C'est la meilleure façon pour avoir une réponse fiable !

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 07-10-2011 à 17:43
bonjour, -:) nouche -:) contente de te lire et oui la vie nous réserve des surprises mais depuis le temps que je motive et aider je suis vacciné tu sais alors ne te fais pas de soucis pour moi gros bisous

	nouche_2 (17) répond	Posté le 07-10-2011 à 17:23
ouche 17 ollive je suis desesperee pour toi de ce qui arrive mais il faut te menager toi aussi tu es trop gentille. trop bonne et je suppose jamais rien en retour pour toi de la part de certaine personne et je le comprend quand on passse par là. aussi laisse moi te dire un grand merci pour tous les kilos que tu nous fait perdre et le moral que tu nous donnes (comme les jouets mecanique que l'on remonte et sa repart) . les recettes appetissantes qu tu nous envoies. je n'ai jamais ete aussi a laise dans un regime encore merci . . ..bisous

	nouche_2 (17) répond	Posté le 07-10-2011 à 16:42
NOUCHE 17 bonjours a toutes les amies du forum voilà voilà samedi se precise a grand pas et dame balance s'avance elle est genereuse cette semaine avec moi .pourvu que sa dure je vous le dirai demain l'hiver arrive avec les plats un peu plus copieux et on fera un peu plus de marche. bon we a toutes et bonnes courses. UN BOL de thé pour tout le monde c'est moi qui l'offre j'en ai rappote du Maroc a plus. . ..

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 07-10-2011 à 15:11
regarde bien bonjour, je me présente j'ai perdu 17 kg en 6 mois année 2009.j'adore cuisiner et ,surtout aider et motiver c'est une vraie passion,sur mon blog et mon groupe. j'explique et j'aide si tu désires venir être mon amie . voici ce qu'il faut faire . GROUPES . -:) tu vas à droite de ton écran dans recherche simple. -:) tu vois catégorie. -:) tu mets cuisine et recettes. -:) tu appuis sur cherche. -:) tu vas voir des noms de groupes tu regardes et tu cherches . -:) ' :-q (apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé) . :-q et tu envois ton invitation . -:) moi je vais accepter après -:) . je tiens à te remerçiez. si tu as des questions à me poser. je suis sur le forum . (je commence lundi 19 septembre ). ollive bonne journée.

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