Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	Léa (84) répond	Posté le 13-03-2011 à 19:43
eh bien aujourd'hui, je ne sais pas si ça va durer, mais je n'ai pas pu tout manger : pas de fruit ce midi, et pas de laitage ni de fruit ce soir. . .je vais attendre cette semaine et je verrai si je passe à 1200. . .

	odvie (27) répond	Posté le 13-03-2011 à 16:53
Jonnhy, c'est pas grave, mais fais un repas de rattrapage ce soir ou demain. Tu seras moins coupable et ça ne jouera pas sur ta perte de la semaine. a+ courage

	camelia22 répond	Posté le 13-03-2011 à 16:06
:P bonjour à toutes Perte de 1K200, çà fait plaisir et c'est motivant pour la suite ! Le première semaine est peut-être un peu difficile, le temps que notre estomac s'habitue ! mais après il suffira je pense de gérer les envies et les grignotages ! Pour la perte, chacun est différent donc tout le monde ne peut perdre pareil, il faut y aller chacune à son rythme et essayer autant que possible d'oublier la miss balance !! je dis çà mais j'avoue que parfois je me péserai bien tous les jours. . . Bon courage à toutes et si vous voulez vous pouvez venir sur mon blog camélia22 A bientôt

	marie62 (divion, 62) répond	Posté le 13-03-2011 à 15:51
coucou encore moi , au fait avez vous reçu le livre savoir maigrir en cadeau car moi je l'attend toujours!

	marie62 (divion, 62) répond	Posté le 13-03-2011 à 15:46
coucou bonjour à tous, petite baisse de moral, je n'ai perdu que 500 g mais j'espère que ça ira mieux la semaine prochaine!

	laurence (Gouvieux, 60) répond	Posté le 13-03-2011 à 15:28
Johnny alors Ce soir tu compenses.leger leger le repas et il n`y aura pas de conséquences Chez moi c'est gris gris gris .Un temps a grignoter,Alors je vais bricoler pour m`occuper les mains et l`esprit.Bye. . .

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 13-03-2011 à 14:13
hum ,petit ecart ce midi.1 sky ,crabe mayo et steak avec des patates a l'eau..

	didine (reims, 51) répond	Posté le 13-03-2011 à 13:14
moi :-* aussi filou j'ai fait pareil que toi moi c'était moins un kg mais ouf le lendemain ça n'a pas bougé :P n'empèche que j'en ai révé la nuit avant de me peser. . . oui je sais c'est grave! et j'ai révé que j'avais pris 10kg!!! X(

	didine (reims, 51) répond	Posté le 13-03-2011 à 13:08
coucou Loise, ;) moii je les trouve chez czrrefour je ne sais pas si il y en a un près de chez toi, pareil pour le bacon, il le font style lardons! :P à 3 pour cent c'est facile à peser et très agréable à cuisiner!!! :-*

	laurence (Gouvieux, 60) répond	Posté le 13-03-2011 à 12:12
Loise:je trouve des petits suisses% chez Leader Price.Sinon ce matin j`ai fait le marche je suis parée pour la semaine prochaine.Courage a toutes celles qui ne sont pas contentes de leurs perte de poids ça ira mieux cette semaine les résultats seront la c`est oblige!Bon we e

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