Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	Boubou (Bouillargues, 30) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:30
Bonjour, début de semaine maussade avec le temps gris et le moral en baisse à cause de ce virus qui ne veut pas me lâcher. J'ai peu mangé ce we car j'étais trop mal aussi comme hier soir mes enfants sont venus diner, j'ai mangé des pâtes à la sauce tomate (en quantité raisonnable) et deux crêpes nature sans sucre + 1 verre de vin. Cela m'a fait du bien et je pense que le peu que j'avais ingurgité avant compensera ainsi bien sûr que mon sérieux pour cette semaine ! Moi non plus je n'étais pas au courant que nous recevrions un livre en cadeau ; à suivre . . . A Marie62, 500 gr c'est déjà un début. A Fly73, je prends un draineur car j'ai tendance à la rétention d'eau et donc la cellulite. Bon courage pour la semaine qui vient à toutes et à tous.

	tunisiana (les deux alpes, 38) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:22
hey hey hey -2.5kg cool même si j ai fait de gros écart en fin de semaine. je suis contente et remotive mais j' ai peur de refaire autant d ecart. Souvant quand on est au régime nos amis ne se gene pas pour manger des aliment encore plus gras devant nous. X( je pense a prendre en complement de mon regime un drénage a la pharmacie. *-:)

	tunisiana (les deux alpes, 38) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:22
hey hey hey -2.5kg cool même si j ai fait de gros écart en fin de semaine. je suis contente et remotive mais j' ai peur de refaire autant d ecart. Souvant quand on est au régime nos amis ne se gene pas pour manger des aliment encore plus gras devant nous. X( je pense a prendre en complement de mon regime un drénage a la pharmacie. *-:)

	ledaniel (Juvisy sur Orge, 91) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:09
Bonjour à toutes (visiblement, nous sommes peu nombreux. . .) Pour ma part, ce programme a bien fonctionné cette première semaine, mais je sais que les hommes perdent du poids plus facilement que les femmes. Donc, bon courage à toutes, le résultat se verra sur la durée. Pas grave les petits écarts, on en fera quasiment tous. Moi c'était hier car invité à déjeuner chez des amis. Mais je me sens déjà moins serré dans mes pantalons.

	fly73 (la ravoire, 73) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:07
salut, monique une perte de 1,5kg c'est très bien :-q Courage les filles!!!!

	Monique (bon-encontre, 47) répond	Posté le 14-03-2011 à 08:24
bonjour je suis monique du 47 j'ai commence mercredi 9mars et la pesee de ce matin lundi annonce une perte de 1,5kg je suis un peu decue car je n'ai pas fait d'ecart il faut tenir bon on est la pour ca !!nous verrons samedi,par contre j' ai trouver super les menus a bientot

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 14-03-2011 à 08:23
pour Dakota, oui je suis irritable aussi car je me suis vue mal parlé à mon pauvre mari qui lui n'y est pour rien, et qui me supporte avec tous ces régimes! Filou

	fly73 (la ravoire, 73) répond	Posté le 14-03-2011 à 07:22
salut,est ce que vous prenez un complément du style brule graisse ou autre pour accelerer votre régime?

	laurence (Gouvieux, 60) répond	Posté le 14-03-2011 à 07:10
Lea tu peux aussi essayer la stevia c`est sans calories et sans les inconvénients des edulcorants chimiques,issus d'un plate Amérique du sud.Sinon hier soir je n'ai pas été très sérieuse,au lieu d'un carre de chocolat noir devant la télé je suis tombée dans un paquet de cookies.Bon je vais me rattraper aujourd`hui.c'etait ma façon a moi de fêter la fin de la première semaine.Bon courage a tous

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 13-03-2011 à 23:02
Je ne suis pas allée dans la bonne date. je recommence au lundi 14.

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