Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 27-12-2010 à 10:43
--- Bonjour les filles ; encore une nouvelle semaine qui commence ; probable que je n'oserai pas monter sur la balance à l'issue de celle-ci non plus ; redoutables cette période de l'année. . .

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 27-12-2010 à 10:35
bonjour tout le monde un petit coucou en passant ! bon ben moi jr reprendrai varaiment les menus début janvier là trop fatiguée. . . bisous Christine

	josette (Canet en Roussillon, 66) répond	Posté le 27-12-2010 à 09:37
Bonjour les filles Mamine Isa et Martine je voie que vous avez passer un bon Noel bien manger bien bu et le ventre doit étre bien tendu aussi maintenant il vas falloir prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année pour moi grande bouffe le 29/12 60 ans que je suis vielle le temps passe trop vite Ici au Canet la tramontane c'est calmer 3 jours a 120 a l'heure ça décoiffe je vous dis pas, aujourd'hui beaucoup plus calme belle journée en perfectif je vous embrasse les copines et je vous souhaite une bonne journée Bises Josette :-*

	martine30 (30) répond	Posté le 27-12-2010 à 08:06
bonjour, voila Noël est passé,j'ai pas trop mal géré mais je n'ai pas suivi les menus JMC, aussi pas de balance cette semaine Hier anniversaire de mon petit Natan,j'ai vue ma soeur avec qui je ne m'entend pas ca ma gaché la fête, enfin c'est pas grave, je vois que vous avez dans l'ensemble passé de bonnes fêtes mais aujourd'hui on reprend les bonnes habitudes PROMIS!!! je suis trop contente de vous retrouver. . .cette semaine je suis en congés je serai plus presente sur le forum histoire de me booster et de passer de bons moments bises à toutes et Druide. ce matin 6°et pour moi ménage..

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 27-12-2010 à 01:06
Bonjour à toutes, j'espère que les fêtes se passent bien . Soleil, froid et moral au rendez-vous . Pour celles qui ont des problèmes de digestion, il y a Hépatum, c'est un liquide qui se trouve en pharmacie . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves . A+ .

	Zoé (SAINT CLOUD, 92) répond	Posté le 26-12-2010 à 22:34
Coucou, Bien vu Druide, tu as enfilé une petite laine avant de commencer ta tournée le 25, cela t'as évité un gros rhume ;) . Alors pour la semaine prochaine accompagne-nous pour la semaine sans écart. Qu'en penses-tu ? ;) J'ai un peu de mal à digérer >:) , alors infusions et repas light. A demain,

	Fanojo (51) répond	Posté le 26-12-2010 à 22:24
Je te suis Mamine :-* pour un zéro fautes jusqu'a vendredi . . . Les œufs Kinder me font les yeux doux :-S , je les avale sans envie, juste parce que je suis grrrrrrr!!!! Eh gros bisous ma Cookette, pas eu le temps de te répondre tout à l'heure, mais bien lu ton mail. Pour la neige et le verglas, ici c'est fréquent mais cette année le pompon. Bisous les filles.

	Mamine (06) répond	Posté le 26-12-2010 à 21:35
Dans le 06 il fait 12° , les 3 jours qui viennent de passer ont été dramatiques , que de bouffe et boisson , je viens de me " forcer " à boire du champagne car la bouteille était ouverte . Demain REGIME , jusque vendredi . Que le groupe du 9/08 finisse l'année 2010 avec de bonnes résolutions pour 2011 . Bises à vous

	cookette (63) répond	Posté le 26-12-2010 à 21:08
et vive le citrate de betaine!!! :x :-q :-S je vais en prendre à l'avance pour le 31!! :P ma petite fabienne, je crois que nous sommes nombreuse à avoir laissé de cote les recettes de ce bon jmc!!! :( Bon courage pour la reprise de demain, moi je suis enfin en vacances et cela tombe bien je suis claquée!!! le 24 au soir j'ai cru que ma tête allait finir dans l'assiette et en plus il a fallu rentrer sur une route verglacée!! X( enfin on a l'habitude du froid et del aneige en hiver en auvergne mais je pense à vous mes choupinnettes qui n'avaient peu etre pas l'habitude !!! bisou à toutes et à Druide que je n'oublie pas

	Fanojo (51) répond	Posté le 26-12-2010 à 20:07
Salut les copines :-* , Bien vu Justine, même si ça fait un moment que je ne suis plus aucun menu de JMC, là, j'en ai marre de manger, barbouillée, patraque, gavée. . . Alors vous savez quoi? Demain, je tente de me remettre dans le droit chemin (nous ne faisons rien le 31, plus difficile depuis que nous avons nos garçons). Je me sens gonflée, mais comme je n'ose pas monter sur la balance de peur d'avoir tout repris :^> J'ai tellement les nerfs en ce moment si vous saviez. Je reprends le chemin du travail demain, monsieur est en congé avec ses deux lutins (toujours aussi excités, et beaucoup trop gatés, mais bon). . . Pour en revenir a la période des fêtes, je ne sais pas pour vous, mais ici il y a très peu de maisons décorées. . . par rapport aux autres années, c'est incroyable, les gens ont -ils tous envie d'oublier 2010? Moi je pense que oui, et moi aussi d'ailleurs. Gros bisous je vais calmer mes excités (ils rigolent en chahutant, mais j'ai comme l'impression que ça agace leur père X( ) :-* :-* :-* :-* :-*

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