Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	karine56 (Languidic, 56) répond	Posté le 25-07-2010 à 04:54
Coucou les filles, Voila c'est le fameux J-1!!! :) Demain ça va pas rigoler! La première semaine va être dur je pense,pour ma part. Vais essayer de m'occuper à fond et faire du sport un max(marche)!! J'ai jusqu'à début novembre pour perdre ces kilos(10kg). Une surprise que je veux faire à mon mari à son retour d'Opex.Il viens de partir pour 4 mois à Tahiti!! X( Alors j'esperes ne pas craquer :-S Voila,voila. je vous dit encore "Bon courage à toutes et tous" et au plaisir de vous lire. On s'motive,on s'motive!! ;)

	karine (97) répond	Posté le 25-07-2010 à 00:09
Coucou Maya!! Tu vas voir qu'on va y arriver tous ensemble!!! Pour ma part, je suis motivée comme jamais, c vrai que g un peu peur, mais je pense que ca va durée les premiers jours, c juste qu'il faut que je trouve la bonne organisation!! J'ai deja commencer à me preparer, mon fils est chez son papa pour la semaine, donc g eliminer tous les trucs qui pouraient me faire craquer, on verra la semaine d'apres car je ne peut pas le priver, mais je pense que se sera les premiers jours les plus difficiles!! bisous à tous et à lundi!! :-*

	edelweis38 répond	Posté le 25-07-2010 à 00:08
Bonjour, Me voici dans le programme avec vous, maman de 4 loulous, dont la dernière vient d'avoir 8 mois!!! J'avais perdus tous mes kilos de mes trois première grossesses, mais la dernière en a decider autrement et m'a laissé un joli cadeau de 22 kilos à perdre ! Voilà, je pense que je me sentirai moin seule dans l'aventure avec vous ! je vous dis à bientot . . .. Sidonie, la viande de grisons tu en trouveras dans le rayon charcuterie, avec le jambon cru !!!! petite ironie pour nous qui parlons regime et charcuterie ! Bon courage !!!!

	maya (33) répond	Posté le 24-07-2010 à 22:30
bonjour , moi aussi je commence lundi et j'espère y arriver car ce n'est pas le premier régime mais celui la ressemble de prés à un ou je me sentais à mon aise bien coachée et pas toute seule pour certaines raisons je ne peux pas le reprendre et je fais celui la en espérant que ce sera le bon car chez moi la perte de poids ne suffit pas à ma perséverance,j'espère motivée et être motivée par tous ceux qui font ce programme à bientôt

	karine56 (Languidic, 56) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:28
bonjour Sarah,je commence également mon regime lundi 26. Si tu veux qu'on s'entraide,y a pas de soucis. Ca va pas être evident mais on va y arriver. A plus tard et bon courage.

	karine (97) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:19
Coucou Sarah, je suis nouvelle également, comme la plupart des gens qui commence lundi!!! Je sais que ca ne va pas etre simple au début, mais on va y arriver!!! ;) bisous

	Sarah64 (64) répond	Posté le 24-07-2010 à 19:40
Coucou tout le monde, Je me suis inscrite aujourd'hui et je commence le régime lundi ; je cherche quelqu'un qui comme moi est nouvelle, afin de pouvoir se motiver et se soutenir mutuellement. Big bisous à tous et bonne soirée ;)

	ariataquin (54) répond	Posté le 24-07-2010 à 17:03
Bonjour à tous, même si nous sommes une majorité de femmes. Un bon programme : se sentir bien, légère et rester en bonne santé. Quelle est la place de ce temps que nous nous accordons dans notre vie? Prendre soin de soi est pour certaines d'entre nous une tâche ardue, tellement nous sommes prises dans nos obligations. Je souhaite à toutes réussite et bien être. Soutenons-nous dans la bonne humeur.Ariataquin

	vero.c (31) répond	Posté le 24-07-2010 à 16:33
bonjour a toutes , Moi aussi je commence lundi je suis trés motivée j'ai 22kg a perdre je vais tout faire pour y arriver,car je me sens trés mal dans ma peau, bon courage et je souhaite a tout le monde de réussir

	kiki60 (60) répond	Posté le 24-07-2010 à 16:11
Bonjour à toutes, :-* Je rentre de vacances et j'ai pris la résolution de perdre quelques kilos, j'ai déja essayé mais la solitude n'aide pas vraiment, alors je compte sur vous pour m'aider :(( merci à toutes et bon courage ;)

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