Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lilou (69) répond	Posté le 24-06-2010 à 08:27
Bonjour les filles allez c'est reparti merci pour tous vos encouragements il fait beau le soleil brille j'ai bien dormi et surtout j'ai bien écouté la cassette du jour il faut laisser le stress de côté je n'avais jamais envisagé le régime comme un plaisir comme un cadeau qu'on s'offre et pourtant c'est bien ça allez les filles on le vaut bien je vais faire un rattrapage ce soir et un demain soir.Bisous à toutes. :-* :D

	EmmaTom (94) répond	Posté le 24-06-2010 à 08:20
Bonjour les filles, j'ai pas pu resister je me suis pesée ce matin, moins 1,5 kilos je suis super contente !!! Bonne journée a toutes

	lili (10) répond	Posté le 24-06-2010 à 07:59
bonne journee a tous il va faire beau!le moral remonte pensons a nos maillots de bain et nous dedans sans complexe QUE DU BONHEUR tenons le coup

	lili (10) répond	Posté le 24-06-2010 à 07:57
coucou les filles je vais faire comme corinne rajouter du citron dans l eau je n y avais pas penser merci beaucoup car j ai du mal a boire j ai hate d etre a la fin de la semaine pour la pesee a plus et courage a toutes

	louve (25) répond	Posté le 24-06-2010 à 07:56
Bonjour à toutes et tous! :)

	vivi (01) répond	Posté le 24-06-2010 à 07:52
coucou les fille il fait beau les oiseaux chante et les kilos fondes comme neige au soleil B-) ;)

	jergwen (lannilis, 29) répond	Posté le 24-06-2010 à 07:45
Salut à toutes! Codynamique a raison , la semaine finit et nous serons très fière de nous Bonne journée et à ce soir

	Codynamique (60) répond	Posté le 24-06-2010 à 07:39
bonne journée les filles et quoi qu'il arrive : on peut le faire ! c'est pour de bonnes raisons! Allez les filles ! allez les filles ! on va y arriver ! la semaine prochaine on chantera : on est les meilleures !!!!!!! on a réussi . . ... BONNE JOURNEE et à ce soir ! A QUE COUCOU :-* :-q ;)

	fleurdanjou répond	Posté le 23-06-2010 à 22:54
bonsoir à tous bonne journée régime dans l'ensemble j'ai inversé les repas cela m'arrangeait mieux et je me suis servi des équivalences en revanche j'ai pris du gin gendre en poudre je ne sais pas si j'ai bien fait je n'ai pas mis de pousses soja non plus car je n'aime pas trop ni de brocolis non plus je mets beaucoup de temps à préparer les repas j'adore à bientôt

	zelda (18) répond	Posté le 23-06-2010 à 22:19
lilou, c'est pas grave, tu as craqué, tu as mangé tout et n'importe quoi PAS GRAVE mais maintenant reprend toi,fait un menu de rattrape a un des repas demain et après demain et samedi matin,il n'y aura pas de problèmes par contre ta verveine 1 SEULE sucrette, si tu en met 2c'est comme si tu prenais du vrai sucre allez courage a demain

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