Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lili (10) répond	Posté le 26-06-2010 à 11:31
je suis tres contente de ma premiere semaine 1kg900 tenez bon les filles c est encourageant!

	FUCSINE (55) répond	Posté le 26-06-2010 à 11:21
après cette première semaine d'angoisse le résultat est moins 2 Kg sur 7 Kg à perdre donc c'est tout simplement génial :D . Pour celles qui n'ont pas un résultat extraordinaire il faut surtout pas se décourager et persévérer car cela fini par payer !! venez nous voir si petit coup de cafard on est là pour cela s'entraider car on est toutes et tous dans la même galère : la guerre aux kilos en trop. bravo pour tous les bons résultats et courage pour la deuxième semaine. bonne journée et à demain. :-*

	fleurdanjou répond	Posté le 26-06-2010 à 11:15
bonjour à toutes depuis lundi jusqu'à aujourd'hui -600g cela fait peu mais je l'explique par le fait que je faisais attention déjà avant avec un autre régime qui ressemble beaucoup à celui-ci c'est normal que celles qui ne faisaient pas attention aient perdu beaucoup et je trouve pour elles que c'est très encourageant n'est-ce pas le but recherché ? Nous n'avons pas grossi en une semaine nous ne maigrirons pas en une semaine non plus Félicitations à toutes et courage à celles qui sont déçues cela ira de mieux en mieux à bientôt

	didile (95) répond	Posté le 26-06-2010 à 11:03
bonjour tout le monde, aujourd'hui est le grand jour d'un longue semaine de régime et ma balance m'indique -2.6kg :D . je suis contente mais le tout est de continuer!! pour celles qui n'ont pas perdue énormement ca peut venir du fait qu'elles ont moins de 15 kilos à perdre (comme expliqué par le doc Cohen) Allez courage à tous pour la suite. . . :)

	EmmaTom 1400 Kcal, 102 kg / 1m53 , objectif 50 kg (94) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:59
Bonjour, Bravo à toutes pour les pertes de mon côté j'ai perdu 1,9 kilos je suis super heureuse !!! Je n'ai pas pris mes mensurations, je vais le faire seulement cette semaine pour la première fois pour voir d'où je perds :-) Bisous a toutes

	kitty (OISE, 60) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:54
bonjour à toutes! pour ma part très déçue je n'ai pas craqué et seulement -300 grammes je ne vois pas comment je peux avoir perdu 7KG le 28 juillet comme promis lors de mon inscription! bises et félicitations à toutes!

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:53
boujour les filles ! J'ai sauté sur la balance ce matin en fermant d'abord les yeux, - 2,6 kg ! Je me suis reposé 2 ou 3 fois en pensant que ma balance déraillait ! je suis super contente ;) en plus cerise sur le gâteau il fait super beau B-) par contre quel corvée d'aller faire les courses !!!! mais je suis motivée pourtant je ne sais pas pour vous mais en fin de semaine le moral était au plus bas et je trouvais les plats pas très bons, certainement mla fatigue d'une semaine de boulot ! moi aussi je trouve défois difficile de passer autant de temps à la préparation des repas mais pendant ce temps je ne cherche pas à manger dans les placards par ennuie >:) nous n'avons plus de nouvelle de Trianaman, mari-jo, bobette <X j'espère que vous n'avez pas abandonné les filles donnez de vos nouvelles on vous attend ! :-*

	lilou (69) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:28
:-O J'accepte mon échec j'ai craqué plusieurs fois dans la semaine je ne suis plus habituée à ces quantités. Je continue ou je recommence avec un acquis : je sais comment il faut manger ou du moins je réalise à quel point je me suis écartée du droit chemin. Allez bisous les filles! Samedi prochain vous allez avoir des surprises en ce qui me concerne!!!!! B-) :-O

	peg (59) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:26
poids de depart 69.5 pour 1.69 mau 6 eme jour je suis a67.7 et pourtant il y a eu un resto hier soir mais papillote de poisson et legumes le bonheur ! je vais chercher le metre chez ma bellemere pour en savoir un peu plus a vivi et kitty je pars au marche ce matin les fruits ne sont pas plus chers j ai aussi 4 pioupious a nourrir

	courage (80) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:23
salut ,tatanne, ne te decourage pas peut etre es tu dans ton cycle periodique , mais j ne pense pas qu il faille reduire ton regime ou alors tu as l habitude de faire des regimes et la ton corps retient ca mets deja arrive alors ne te decourage pas !!! COURAGE !!!!!!!

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