Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	toutikorrigan ( , 08) répond	Posté le 26-06-2010 à 22:42
Qu'est-ce que tu appelles "le profil des autres" fleur danjou ?

	didile, 22kg, -2.6kg, 1400 kcal (95) (95) répond	Posté le 26-06-2010 à 22:36
avez-vous repris vos mesures? car à part mon tour de ventre rien n'a changé (à moins que je m'y prends mal) :-S

	vivi ( -4 kilos -1200 cal) (01) répond	Posté le 26-06-2010 à 21:25
bonsoir les filles je c est pas si c'est parceque je vais etre bientot indisposer mais j'ai une fringale qui ma tenue toute la journée :(( alors je bois de l'eau pendant que mon homme mange de la glace en toute impunitée que le monde est cruel :-bd :-*

	fleurdanjou répond	Posté le 26-06-2010 à 21:22
Elena avant de commencer le régime COHEN faisais-tu attention ou autre régime si oui c'est un peu normal que tu aies perdu 600g sinon cela peut s'expliquer par le fait que ton corps résiste étant donné le changement quoiqu'il en soit persévère et bon courage moi aussi j'ai 53 ans et j'ai perdu comme toi à bientôt

	Elena (L'Aiguillon, 09) répond	Posté le 26-06-2010 à 20:54
Bonsoir à toutes. Je ne suis pas vraiment découragée car je m'y attendais un peu , mais seulement 600 g de perdu sans le moindre morceau de chocolat, pas un fruit en plus :(( bref, je sais que l'on ne perd pas à 53 ans comme à 30 ! J'espère que ce sera plus encourageant la semaine prochaine. :-q .

	Silhouette (39) répond	Posté le 26-06-2010 à 20:53
Ouiiii c'étais bon ce soir et pour une fois j'ai presque respecté le menu j'ai juste remplacé le Saint-Marcelin par un fromage blanc battu. Est-ce que quelqu'un peut m'expliquer à quoi ressemble le chaource et par quel fromage je pourrais éventuellement le remplacer! Merci d'avance.

	fleurdanjou répond	Posté le 26-06-2010 à 20:45
bonsoir tout le monde eh bien moi je n'ai pas aimé du tout ni l'une ni l'aitre des soupes je mangerai séparément la prochaine fois comment vous faîtes pour voir le profil des autres car j'ai vu que certaines avaient l'air de dire qu'elles voyaient le profil des autres enfin si j'ai bien compris ce n'est pas par curiosité malsaine mais plutôt la manip qui m'intrigue à bientôt

	cecilia herouard (76480, 76) répond	Posté le 26-06-2010 à 20:21
he les filles c super tous le monde a fondu moi presque 3 kilos je mange des legumes mais surtout le saumon j adore

	babycat 15kg, 1400kc,-1kg (41) répond	Posté le 26-06-2010 à 19:38
ce soir c'était très bon, en plus beaucoup de fraises hummmmmmm.

	Menu lydie (- 6 kg, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 26-06-2010 à 18:59
Bonjour, Je sais pas pour vous les filles, mais moi ce soir j'ai faim alors je vais vite me mettre à table. C'est vrai que les derniers repas était léger. Pour ninanes : tu vas dans ton profil et tu descends jusqu'à ton pseudo et tu rajoutes le menu choisi et le poids que tu as a perdre. Moi je l'ai fait ce matin, je trouve que c'est une bonne idée. Bon week-end à toutes et en avant pour une nouvelle semaine

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