Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	toutikorrigan ( , 08) répond	Posté le 27-06-2010 à 10:34
En ce qui me concerne, j'étais bien musclée avant (je dis bien avant!) et sais que je perdrais plus de poids et me rapprocherais de mon poids de forme si je me remets au moins un peu au sport mais c'est pas facile en étant seule avec mon fils la semaine. . . Et courir après rien, ça m'ennuie!

	toutikorrigan ( , 08) répond	Posté le 27-06-2010 à 10:31
ça recommence! Je n'ai rien posté à 7h36!!!

	Nath-Tigrou (Objectif 15 kg / -1,8 kg / Menus 1400 calories, 81) répond	Posté le 27-06-2010 à 09:58
Bonjour, Une des raisons de la petite perte de poids, peut être le fait qu'il fait chaud et que l'on a bu beaucoup plus et pas assez éliminé. Un litre d'eau est égal à un kilo !!! Une des raisons pour laquelle Cohen demande de se peser qu'une fois par semaine est que d'un jour à l'autre on peut avoir 1 kg d'écart tout en étant sage comme une image. Aujourd'hui certaines ont peu perdu et d'autres ont explosé les records . . . demain la tendance s'inversera :P On ne peut pas perdre en permanence 2 ou 3 kg par semaine :-S Allez on continue et on y arrivera !!

	toutikorrigan ( , 08) répond	Posté le 27-06-2010 à 07:36
Qu'est-ce que tu appelles "le profil des autres" fleur danjou ?

	trianaman (44) répond	Posté le 26-06-2010 à 23:35
Bonsoir à toutes Non jiji69 je n'ai pas abandonné mais je ne vois pas le jour emploi du temps hyper chargé et plus le tps de m'installer derrière l'ordi (vivement les vacances, bien que je déménage). Je me suis pesée ce matin et -1.200 kg sur le coup j'ai eu un peu le blues quand je vois les pertes de certaines d'entre vous mais je me suis dit que 1.200 kg en 5 jours c'est cool finalement. Il faut positiver. Bonne soirée à toutes et à très vite

	FUCSINE (objectif - 7 Kg et 14OO , 55) répond	Posté le 26-06-2010 à 23:33
Comme tu le demande toutikorrigan j'affiche mon objectif et le régime choisi mais je pense que l'on est toutes et tous dans la même galère que l'on ai 5 ou 30 kg à perdre car seul le moral compte pour bien démarrer donc courage à tous et à demain.

	Silhouette (39) répond	Posté le 26-06-2010 à 23:32
Merci Bobette pour ta réponce au sujet du chaource. Bonne nuit à toutes. :)

	FUCSINE (55) répond	Posté le 26-06-2010 à 23:28
merci kitty j'espère que le 1200 te correspondra mieux mais il faut laisser le temps au temps comme on dit alors courage et bonne nuit

	BOBETTE objectif -5 kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 26-06-2010 à 23:23
un petit coucou à jiji69 non je n'ai pas abandonné, toujours très motivée, ma balance est très gentille avec moi -1.600 kg ce matin, tout va bien je suis très contente de ma semaine maintenant il faut continuer pour la semaine 2 bonne soirée

	BOBETTE (21) répond	Posté le 26-06-2010 à 22:52
ce matin à la pesée, -1.600 kg super je suis contente,je suis motivée encore plus pour la deuxième semaine (repas d'aujourd'hui pas bon, sauf les fraises ce soir silhouette le chaource est un fromage qui ressemble ai saint-marcellin ou le saint félicien bonne soirée à demain

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