Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Lydie (- 8 kg200 gr, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 15-12-2010 à 07:55
Bonjour les filles, - 7 ce matin sur la Normandie, je fais les magasins aujourd'hui pour les achats de Noël. Il faut que je fasse vite, car ils annoncent de la neige et pluie mélées. Ca va glisser, et moi il faut que je remonte chez moi, j'habite sur le plateau. Sinon côté régime j'ai toujours mes 2 kilos de repris, mais avec la vie de patachon que je mène ça pourrait être pire. Je vous souhaite une bonne journée sous la neige. A plus tard.

	jiji (69) répond	Posté le 14-12-2010 à 21:22
toujours personne ? mais où êtes-vous passées ? toujours dans les achats de noël ? bisous bisous vous me manquez !

	jiji (69) répond	Posté le 14-12-2010 à 19:17
bonsoir les filles, il neige, et il neige encore :( pourvu que je ne sois pas encore à pied demain pour aller au travail :(( :(( et vous les filles comment vous en sortez-vous ? pas encore transformées en esquimaux ? ici nous ne trouvons même plus de bottes de neige, misère. . . les temps sont durs :(( - 7 degrés ce matin pour partir au travail, le froid conserve parait-il, qu'est-ce que nous allons rester jeunes longtemps ;) aujourd'hui confection de pain d'épice à l'école avec mes loulous pour fêter les anniversaires des enfants nés en décembre ! ça sentait trop bon, un vrai délice aussi, je n'ai pas résisté au plaisir de goûter un petit bout tout de même ! mais pas d'écart dramatique depuis quelques jours, toujours la même tactique, je me pèse beaucoup plus souvent et je me motive auprès de vous, enfin, quand vous êtes là les copines :-S ce soir, potage pour me réchauffer et soirée télé auprès du feu, je n'ai pas le courage de faire tous mes paquets, on verra demain. Je suis chargée de finir les achats de ma fille qui est débordée avec ses 4 loulous, alors moi qui croyait avoir tout fini, je reprends le chemin des magasins de jouets demain. . .. . .. . ..avec ma hotte sur le dos ! ;) j'espère vous retrouver tout de même tout à l'heure pour discuter un peu. . .. . .. je m'ennuie un peu toute seule ! gros bisous :-*

	Mady (1400c obj-20kg 62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 14-12-2010 à 18:00
La place de la Libération à Dijon Bonsoir les filles Vendredi après midi je suis descendue en ville (à pieds) faire qq courses. J'ai fait un tour au marché de Noël, la place est jolie, mais les marchands, à part qq uns, c'est minable ! Encore une fois, pas un seul marchand de décorations ! J'ai juste ramené du foie gras de chez Laprée, un élevage de canards du coté de Mont St Jean. J'avais visité, c'est particulier l'engraissage, mais le résultat est excellent, je vous le conseille. J'ai pris le bus pour rentrer, avec les travaux ça circule mal, c'était la cohue ! Et aujourd'hui neige une partie de l'après midi. Et demain j'éai un arrosage : départ en retraite d'un collègue. Si ça se maintient j'irai, sinon ce sera rapé, comme l'an passé ! Ras le bol de la neige sur les routes, pourquoi n'inventent-ils pas un macadam chauffant ! Bisous les filles, bonne soirée

	jiji (69) répond	Posté le 13-12-2010 à 21:08
allez toujours pas là ? je repasse tout à l'heure, venez discuter un peu :-O au fait bobette as-tu acheté le livre de jacques salomé ? je lis un passage tous les jours et j'adore ! qu'as-tu lu de lui ? j'ai loupé il y a quelques semaines une conférence qui avait lieu dans ma ville, domage, ce devait être super intéressant ! :-* :-* :-* :-*

	jiji (69) répond	Posté le 13-12-2010 à 20:49
bonsoir les filles ! Vous êtes toutes encore dans les achats de noël ? vous n'êtes pas couchées tout de même ? la journée s'achève sur un froid glacial, demain je crains le pire pour aller bosser, je vais peut-être rester sous la couette après tout ;) les virus et microbes attaquent !!!! deux de mes petits bouts (2 et 6 ans) sont malades, gastro pour l'un et inquiétude pour la plus grande, grande fatigue, fièvre, perte de poids, les examens sont en court, décidement l'hiver promet d'être difficile ! j'espère que notre petite puce sera sur pied pour le père noël ! je voulais vous souhaiter une bonne et douce nuit bien au chaud sous une grosse couette, et vous dire à demain, gros bisous !

	jiji (69) répond	Posté le 13-12-2010 à 12:47
bonjour les filles, heureuse de te retrouver catharina, et bien nous serons au moins trois à poursuivre ou recommencer le régime, d'un certain côté je suis contente de voir que je ne serais pas la seule dans la galère, mais cette fois nous vainquerons ;) ;) ;) courage lydie pour le mauvais temps, il faut dire que cette année on est pas à la noce, toutes les régions sont touchées, nous devrions avoir nous aussi les pieds dans la poudreuse dès le milieu de semaine, affaire à suivre. . .. . .. . .. . . mady j'espère que tu pourras continuer sans trop de soucis à rendre visite à ta petite mère, attention ! tu ne nous parles que de bonnes choses !!!!!!!!!! gourmande ! bon quant à moi, je me suis occupée tout le week-end, j'ai rempli toute ma hotte, je n'ai pas fais trop d'écarts (sans suivre toutefois les menus) je me pèse tous les deux jours pour me mettre des barrières, je me suis même acheté une belle robe pour les fêtes, car je pars chez une de mes filles dans le var, ma petite fille à 16 mois ce sera merveilleux de voir comment elle découvre le sapin, les cadeaux . . .. . .. . .. . . je n'ai plus qu'a faire mes paquets, et le tour est joué, pas de stress de dernière minute, pas d'angoisse, j'essaye de rester zen le plus possible, sinon gare aux grignotages X( je vous dis à ce soir tout le monde, passez une bonne journée, avec le soleil j'espère ! gros gros bisous !

	Lydie (- 8 kg200 gr, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 13-12-2010 à 08:02
Bonjour les filles, une fin de semaine et un week-end dur. Et la semaine qui arrive va être de difficile, tout les cadeaux à trouver. Moi non plus je ne suis pas les repas en ce moment, trop compliqué pour moi, trop de choses en tête. Le froid est de retour sur la Normandie et la météo annonce de la neige de nouveau. Je vous souhaite une bonne journée bisous.

	Mady (1400c obj-20kg 62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:06
Bonsoir les filles Hier c'était le noël à Belleneuve, la maison spécialisée où est ma mère. Comme il y a deux salles, l'animation était un chanteur accompagné de son orgue de barbarie. Des cahiers de chansons ont été distribués pour que tout le monde chante et participe. Nous étions nombreux et les chanteur a passé 1h dans chaque salle. Le petit patissier de l'an dernier n'était pas là pour la confection des gateaux. Le cuistot a tout fait : 2 buches de 60cm, un grand gateau chocolat et un autre chocolat/orange, et des crèmes pour les résidents, du crémant, des jus de fruits, du café. Tout cela était très bon et très réussi. les salles étaient décorées de guirlandes. Et sur les tables, des nappes et chemins de tables, le tout en papier, des paillettes étoiles et sapins, une rondelle de bois, avec 2 petites pommes de pin peintes et des sujets collés. Jolis comme tout, et fait par les résidents qui peuvent participer. Pour toutes les occasions, les résidents découpent, collent, peignent, colorent, les décorations des salles. Et chaque résident a reçu un petit cadeau. Ma mère qui est frileuse a eu 2 petites écharpes. Il y avait des cadres, de petites lampes de chevet, présentoir pour photos, . . . Des petits cadeaux sans prétention, mais qui font plaisir. C'est l'intention qui compte et que chacun a appréciée. Voilà pour les festivités ! Et comme d'habitude j'avais oublié mon appareil photo ! étourdie, va ! Bisous, bonne soirée

	Catharina (58) répond	Posté le 12-12-2010 à 01:21
Bonjour les filles, ça fait longtemps que je ne suis pas venue vous lire !!! et pour cause : La neige a fondue mais les kilos sont toujours la !!!!! X( X( X( Je crois que je vais reprendre le programme à zéro car là,. . .. là, ça ne vas plus du tout!!!! Les premiers mois de régime j'ai perdue 6 kg, mais depuis quelques jours j'en reprends 4 >:) Résulat : 90 Euros pour 2 kg, ça fait chèr le kg Je vais laisser passer les fêtes et rebelotte ! mon objectif était déja de moins 25 kg Pffffff j'en perds courrage rien que de prononcer le mot "objectif" donc à partir de maintenant je "désires" perdre du poids mais je ne fixe aucun objectif, comme ça au moins je ne serais pas déçue !!! J'espère que vous allez bien, Noêl approche, les cadeaux sont prêts, saufs pour les grands et la je suis en manque d'inspiration ! Vous pouvez peut être m'aider, c'est pour des couples ? Bonne nuit !

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