Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	cerise (06) répond	Posté le 16-11-2009 à 23:34
bonjour les filles je vois que le moral n'est pas trés bon arrêter de penser au régime je sais c'est dur déja la balance or de la vue le moral remonte moi j'ai perdu 2 kg en de semaine dite vous il vaut mieux les perdre doucement.Moi je trouve que les repas sont bon donc je ne pense pas au régime.Il ne faut pas se laisser aller car simon la motivation s'en va il ne faut pas perdre pied d'accord.LELLE-JOY je suis tous coeur avec toi fonce ne te laisse pas abattre il faut se dire il y a pire que ça je suis désolée c'est dur. . .BON COURAGE à TOUTES. CERISE

	FABI 67 (67) répond	Posté le 16-11-2009 à 23:00
Rebonsoir à toutes et tous, BONNE NUIT et à demain.

	FABI 67 (67) répond	Posté le 16-11-2009 à 22:57
Bonsoir à tous et toutes, je n'ai pas l'habitude de converser sur internet car je ne suis pas une crac de l'ordi. j'ai commencer le 2 novembre et j'ai perdu 2 kilos, malgrès que je ne puisse suivre le programme à la lettre car je sort souvent et je ne mange pas toujours à la maison. Je veut quand meme essayer de venir vous voir de tant en tant.

	LELLE-JOY (BAHO, 66) répond	Posté le 16-11-2009 à 22:41
Mon problème de piratage de ma carte bancaire, me perturbe à un point que je ne saurais décrire, Mon compte est bloqué, mes prélèvements sont tous refusés, mes rares chéques sont impayés, des frais s'ajoutent à ces débits, je ne suis pas responsable, mais c'est moi qui trinque, je suis à bout, ma dépression nerveuse reprend de plus belle, car je n'arrive plus à me contrôler malgré mon traitement ! mon psychiatre a avancé mon rdv à demain 18H00. Pourquoi ça m'arrive à moi ça ? je ne touche que le RSA, quelle satisfaction ces bandits retirent-ils de mettre dans le plus grand dénuement, quelqu'un comme moi ? si encore j'avais de l'argent sur mon compte ? Non il n'y en a pas, mais ils prennent quand même, le temps que se mette en place l'interdiction, ils ont détourné de mon compte plus de 4450€ ! plus les frais de rejets de mes paiements légitimes, (dont ANXA pour le Dr. COHEN) et les 3 ou 4 chéques que j'ai fait en paiement, sont rejetés aussi, cela fait environ 255€ de frais ! Malgré mon banquier qui m'assure que toutes ces sommes me seront restituées, je ne vais pas bien du tout ! j'essaye de tenir le coup dans mon régime, mais ce n'est pas facile, car voici 3 semaines que j'ai fait les courses et plus d'autres depuis, j'arrive à suivre comme je peux avec les équivalences, mais jusqu'à quand ?

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 16-11-2009 à 22:13
Je vous souhaite à tous une bonne nuit demain sera un nouveau jour résolution n°1 demain je me lève tôt pour préparer ma soupe de légumes et ensuite jardin jardin feuilles. . .. . .j'arrive mieux à me bouger depuis ma perte et j'ai les jambes moins enflées. . ..alors cela vaut le coup aussi pour la santé. amitiés françoise/vaucluse84

	claire (91) répond	Posté le 16-11-2009 à 21:49
syl 91 un petit coucou pour te dire que 2 kg c'est super, moi aussi je suis là pour 6 mois et bien motivée,j'arrive à bien gérer, les courses le programme etc. . . j'en suis heureuse.A bientôt de se lire

	Chantal (21) répond	Posté le 16-11-2009 à 21:12
J ai perdu 1.8 kg depuis le 2 novembre . Je suis pas tres contente . Je pensais perdre plus avec le régime 900 calories végétarien . pouvez vous me répondre . si cela est normal merci a plus

	isiscarla (dornecy, 58) répond	Posté le 16-11-2009 à 20:35
a CHIPIEMAYA je sais ce que sais le degout de soi! figure toi que chez moi je n ai aucun grands miroirs pour ne pas me voir "entiere" et meme parfois faire ma douche est dificil tellement voir et toucher mon corp me degoute! j aimerais perdre moi aussi plus vite mais je me dit que plus on perd lentement et moins on auras de chance de les reprendre! car moi aussi j ai deja testé des regime ou je perdais trés vite mais ou je reprennais plus vite et parfois plus que je n avais a perdre au depart.je me sent bien "chez JMC et avec vous alors j y crois et je m accroche.ciao!

	catherine (rosny sur seine, 78) répond	Posté le 16-11-2009 à 20:32
courage, on pense perdre beaucoup, mais je pense qu'il faut y aller doucement plus on perd vite plus on reprend

	CHIPIEMAYA (LE HAVRE, 76) répond	Posté le 16-11-2009 à 19:37
oui oui ! merci Françoise du Vaucluse. Mais avoue que c'est dur. Bon on y va, on continue. a+

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