Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	serena (29) répond	Posté le 17-11-2009 à 21:55
Bonsoir FRANCOISE je vois que tu continues le nettoyage de ton jardin par le vide. C'est un plaisir de jardiner par ce beau temps. Il fait également beau en Bretagne, le calme après la tempête et, à nouveau, le ramassage des feuilles mortes qui va avec. Mon silo à compost déborde ! LELL JOY j'adhère aux conseils de Françoise. C'est scandaleux de laisser ainsi les gens dans la panade. Tu n'es tout de même pas responsable de cette situation. Il faut qu'ils se bougent rapidement. Ceci dit, ta mésaventure est vraiment pénible et nous rendra encore plus méfiants envers les paiements via le net.

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 17-11-2009 à 20:56
Bonsoir la journée a été très laborieuse j'aide mon mari à tailler les cyprès et on brule. . . il a fait une chaleur comme au mois de septembre et on peut travailler en petit tee schirt. Ne nous plaignons pas je pense que dans le nord c'est pareil? et en Bretagne aussi ? profitons de ces beaux jours car l'hiver c'est pas marrant. . .. Alors ce soir gros bol de soupe de légumes passés avec beaucoup de poireaux 2 tranches de jambon choux vert nature à la vapeur 1 yaourt 1 pomme et je vous quitte car il y a ma série préférée les experts. Je pense que chacune a pu s'organiser et se remonter le moral c'est primordial un bon moral LELL JOY courage suis désolée que ce piratage s'ajoute à tes ennuies mais fait quand même le forcing de la banque il doive te régulariser de suite et pas te faire attendre et te laisser dans la panade. Ne les lache pas et demande à parler à la Direction ou bien au médiateur. . ..tu verras ils vont se bouger c'est honteux ce je m'en foutisme. bonne soirée et à demain amitiés françoise/vaucluse84

	isiscarla (dornecy, 58) répond	Posté le 17-11-2009 à 20:39
salut tout le monde! ce soir je n avais pas d appetit(appel du boulot pas super cela m a un peu contrarié )je n ai pas mangé grand chose un peu de soupe et un fruit j espere que cela ne va pas ce ressentir demain avec une fringale mais bon ce soir ca passé pas. . .ciao tout le monde et bon courage a demain!

	MARTINE (58) répond	Posté le 17-11-2009 à 18:53
bonjour gen set la viande de grison tu la trouveras dans le rayon du jambon de pays, bacon etc j'ai eu l'info sur le forum par je ne sais plus mais qui m'a bien renseignée et j'en ai trouvé sinon petite baisse de forme aussi cette semaine mais je m'accroche courage

	VAL84 (CAROMB, 84) répond	Posté le 17-11-2009 à 17:53
je sais pas si c pour certaines et certains cette 3 eme semaine mais la je suis fatiguée j'ai envie de sucre ! j'ai pas perdu la semaine dernière et j'avoue que ça m'a miné un peu le moral en plus le chomage n'arrange pas les choses !! bref faut que je tienne bises à toutes !bon courage !

	VAL84 (CAROMB, 84) répond	Posté le 17-11-2009 à 17:52
je sais pas si c pour certaines et certains cette 3 eme semaine mais la je suis fatiguée j'ai envie de sucre ! j'ai pas perdu la semaine dernière et j'avoue que ça m'a miné un peu le moral en plus le chomage n'arrange pas les choses !! bref faut que je tienne bises à toutes !bon courage !

	flicie (BIACHE ST VAAST, 62) répond	Posté le 17-11-2009 à 16:55
bonsoir tout le monde, lell joy accroches toi stp, tu sais la banque te remboursera le tout, mais je sais en attendant c'est pas triste. Si j'étais pres de chez toi, malheureusement je suis 62, je t'aiderai pour tes courses, demandes à des parents ou des amies en attendant. Je te soutiens moralement. Hier soir, le hamburger était génial, et aujourd'hui dinde émincé aussi, mais je n'ai pu finir la semoule. je vous embrasse tous

	vanille (illiers_combray, 28) répond	Posté le 17-11-2009 à 16:04
bonjour nature!que fait tu comme régime, perso, je ne le trouve pas tres équilibré,tu dois avoir faim.pourquoi ne fait tu pas le programme JMC qui n'est pas contraignant et surtout équilibré avec perte de poids .moi qui est du mal avec lesrégimes, j'ai perdu 1kl600 depuis le2 novembre.@+

	cerise (06) répond	Posté le 17-11-2009 à 14:30
CERISE BONJOUR GEN-SET moi je la remplace part du jambon cuit fait de même .A+

	gen set (GARLAN, 29) répond	Posté le 17-11-2009 à 13:55
Bonjour.. Est ce que vous pouvez me renseigner sur "viande des grisons" Nous avons cela ce soir . Par quoi remplacer éventuellement Merci et a + JY

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