Je commence lundi 12 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:17
petits merci a Phililia,Rainette,Chamalow,Titounette et Menthe a l'eau pour leurs gentils posts a mon egard je n'en merite pas tant seulement des renseignements et un petit reconfort pour les filles en detresses mais heureusement passager bises a toutes tenez la "cohen position" ou la "gourmandise maitrisée" ou "rigeur de soi" ou la "determination supreme" a bientot Roland

	pepette83 (83) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:13
bonsoir a toutes je viens de rentrer d'unapero j'aifais attention pas grignote ,juste ce qu'il fallait , mais je suis fiere de moi,je verrais samedi en plus monfils rentre por les vacances et il veu des hamburgers je vais les lui faire et je serais moi au menu enplus je ne l'aipas vu depuis plus d'un mois et en general on se faisait des plaisirs de bouffe mais je lui est explique que je faisais attention ,ca va aller car ilne rest q'une journee a la maison ,sinon je tiens le moral,et je vois que je suis mieux dans mapeau depuis le 12, donc on s'accroche et c'est super bonne nuit a toutes a demain!

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:10
BRAVO,PHILELIA, Tes efforts seront surement récompensés par un verdict positif samedi, continue comme cela !!!! Bon cette fois je vais me coucher, sinon je vais passer la nuit a vous lire, et demain crevée au boulot !!!!!

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:07
bonsoir a toutes et pensees particulieres a caroline (59) bienvenue a toi ici "on y est bien" Roland

	AMEL74 (74) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:07
CHAMALLOW et vi voisine salut! Tres joli reve tres symbolique tu vas y arrive t'inquiete pas faut juste de la patience tu verras! Pour le chocolat je ne pas m'en passer dc je prefere 2carro de tps a autre que rien du tout et du coup tu l'apprecie encore plus, ms c vrai que c'est tentant, ms comme dis JMC le regime n'est pas une frustration car ca peux engendre de gros ecarts dc c'est plus asge de s'autoriser un petit palisir de tps a autres et c'est aussi ce qui fait tenir je trouve, et ne pas faire un mega ecart !! bonne soirée a toi

	philelia (merleac, 22) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:04
c est encore moi j ai vraiment faim ce soir ca etre dur de resister ce qui m embete c est que demain je vais me lever tot pour prendre mon petit dejeuner,je suis tres satisfaite de moi carje n ai jamais suivi un truc (mot de remplacement)comme ca en 10 jours juste une petite rondelle de saucisson je n en reviens pas, mais tout de meme la dalle!!!!!Ma prof de piano ce matin ma trouve en forme je lui est dit que je suivais un TRUC elle m a repondu que mon visage s affinait enfin les efforts commencent a se voir , mais pour l instant j ai faim bisous a tout le monde

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:03
Bonsoir la "cohen's team" ! (très bonne idée vacheflo02 !! excellent !) on va avoir un nouveau vocabulaire entre ça, la "grincheuse" de pamplemousse (la balance ndlr!), la "cohen attitude" (de kar1) pour remplacer régime à qui le tour ??!! aller les filles et roland, courage tenez le coup ! samedi le résultat on est tous là pour se soutenir ! bonne soirée, bisous.

	marie céline (73) répond	Posté le 22-10-2009 à 21:57
Coroline Chamalow et les autre nous avonstoutes notre histoire notre vie que nous traînons moi je me suis retrouvée seule après 38 ans de mariage mon mari est décédé apres + de 2 ans de calvair moralement et physiquement pour lui et pour les enfants et moi après il faut se reconstruire se donner un but dans la vie surtout quand on se retrouve en inatpitude à tous poste de travail mais soyons battante et regardons devant nous bisous à tous

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 22-10-2009 à 21:53
AMEL, du bas des montagnes! je viens de faire 17 pages en arriére pour lire tes posts mais je n'ai rien trouvé!! je te fais donc un petit coucou, pour te dire que non, tu n'est pas seule !! Pour le chocolat tu est courageuse de t'en tenir a 2 carrés !! Je suis incapable de résister si je vois une tablette je la finie !! Conclusion : plus de chocolat dans mes placards (jusqu'à ce que je me sente plus "raisonable"). Quant a la pesée, la semaine ayant été plutot difficile, je ne suis pas vraiment pressée !! Aie, aie, aie !!! Bonne nuit a toutes, la nuit derniére j'ai revé que je mettais tous mes kgs et pleins de choses désagréables dans un bateau qui partait sur la mer, et je me sentais bien, légére,légere comme une plumme !! Je crois que je devient un peu "ZINZIN" avec cette Cohenattitude. C'est grave Docteur !!! hi!hi!hi!!!!

	philelia (merleac, 22) répond	Posté le 22-10-2009 à 21:52
merci notre Roland tu es vraiment mignon et aussi notre mascote

2671 - 2680 de 3994

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !