Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cécé (68) répond	Posté le 23-10-2009 à 15:48
Bonjour à tous, Bienvenue à Nath HB et bon courage , ce forum est sympa. Il y a toujours une personne pour vous remonter dans les moments difficiles. . . Pour répondre à Pomme je suis bien du 68. Ce matin je me suis pesée -2.5 kg depuis le 12 je suis contente la semaine à venir va être plus difficile. . .Je vais dans l'ouest passer quelques jours en famille. Bon weekend à tous et bon courage.

	titounette répond	Posté le 23-10-2009 à 15:47
Je me suis trompé CHAMALOW, c'est pas le soir meme pour les réponses aux questions personnelles, mais le lendemain.

	titounette répond	Posté le 23-10-2009 à 15:46
Merci CHAMALOW pour ce gentil message de réconfort. Je peux t'assurer que je ne vais pas m'arreter tout de suite. Pour les réponses des diététiciennes, moi, à chaque fois que j'ai posé une question personnelle, j'ai eu la réponse le soir meme. Bon courage, et gardons toutes et tous(Notre ROLAND nationnal) la COHENATTITUDE.

	menthe à l'eau (42) répond	Posté le 23-10-2009 à 15:46
un ptit coucou avant le weekend!!!!!!!! cette semaine j'ai craqué plusieurs fois,baisse de moral?dur dur la balance demain. . ..je vais me reprendre vous lire m'aide beaucoup, merci à nôtre cuisinier Roland,je suis du 42 j'aimerai savoir s'il y en a parmi vous bon weekend à vous toutes et à notre ami Roland

	cocomeg (ANGERS, 49) répond	Posté le 23-10-2009 à 15:21
Bonjour à tous pesée ce matin pour cause de départ en week end -2kgs,youpi cela fait 4,5 en deux semaine je suis ravie et le cohen attitude marche alors courage à tous à lundi .Sandrine

	rainette (91) répond	Posté le 23-10-2009 à 15:15
Bonjour les filles et notre homme. Plume_d_argent je souhaite que la réponse pour ton job sera positive, car hélas pas la joie en ce moment dans le contexte actuel de trouver. Moi je suis en préretraite, 40 ans dans une banque. Il est loin le temps ou l'ont faisait carrière dans la même boite.Surtout maintenant avec tous les objectifs à atteindre. NathHB bienvenue sur ce forum qui est le plus sympa et sans clan. Etoil tiens bon, nous sommes tous là pour nous remonter le moral. Moi hier soir j'avais envie de flancher surtout qu'il y a pleins de douceurs dans le placard, car ma mère adore ça, mais je me suis venger sur une pomme.Plus raisonnable. Dimanche c'est l'anniversaire de ma fille j'espère ne pas trop craquer. Mes enfants sont au courant de ma Cohen Attitude ils sont de tout coeur avec moi, donc ils me le rappelleront!! Vivement demain pour voir si cette charmante dame Balance affichera. A plus ciao ciao

	caroline (59) répond	Posté le 23-10-2009 à 14:29
Bonjour NathHB, il y a quelques années, j'ai fais une cure de 3 semaines d'amaigrissement en hôpital. Il nous avait expliqué que le muscle était plus lourd que le gras. Alors, si tu fais du sport, tu te muscles et donc tu pèses plus lourd. Mais après comme le muscle consomme plus de calories que le gras, tu devrais maigrir plus vite. Et même si tu grossis un peu, tu devrais normalement t'affiner. Mais bon, pendant la cure j'avais perdu 4 kilos en 3 semaines, depuis, j'en ai repris 15. Je trouve que la Cohenattitude est beaucoup plus facile à suivre. Bon courage

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 23-10-2009 à 14:26
BIBOU, j'ai cherché pour savoir si il y a un jour précis pour les réponses des diets : pas trouvé !! Peut- etre qu'une copine de forum le sait ? ? ??

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 23-10-2009 à 14:03
bonjour CHAMALOW, moi aussi j'ai posé une question mercredi et je n'ai tjrs pas de réponse. Est-ce qu"ils répondent tous les vendredis?

	plume_d_argent (63) répond	Posté le 23-10-2009 à 13:58
Bonjour à toutes et à Roland! Petite forme aujourd'hui, le rhume s'en est allé, mais je suis tellement stressée (en attente d'une réponse pour un emploi) que je pourrais facilement craquer devant ce qu'il y a dans mon placard à provision :-s On m'a dit que devrais avoir une réponse aujourd'hui, je dois tenir le coup jusqu'à 18h!!! Quel stress! Bievenue aux nouvelles! Je n'ai pas retrouvé le nom de la forumeuse qui cherchait à savoir si on pouvait trouver la stevia sous forme liquide comme l'agave. Oui, on peut, elle existe en sucrettes, en poudre blanche (pour les cuissons) et en poudre verte (feuille écrasées) et sous forme liquide ^_^ Allez hauts les coeur!!!

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