Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	titounette répond	Posté le 14-11-2009 à 09:08
Salut à toutes et à ROLAND. Ce matin, la belle cohen m'a affichée encore 1 kilos en moins depuis samedi dernier, c'est super. Depuis le 7 octobre, çà me fait 5 kilos de perdu. Je vais donc persister.Aujourd'hui, je suis à 91,6 kilos. Mon but est d'arriver à 60 car je mesure 1,54m. Peut-être même 54 lilos si je peux. Mais je n'en suis pas encore là. Je ne veux pas maigrir trop vite pour ne pas tout reprendre ensuite. Il faut aller doucement mais sûrement. Bises à toute l'équipe. Continuons à nous soutenir.

	SOLANGE (22) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:53
bonjour ,bravo à ceux qui ont bien ou moins bien perdu du poids cette semaine ,quand à moi statu-quo re69kg je n'ai pas pris c'est déjà çà, queques cms en moins quand-même ;j'ai encore 15kg à perdre ,je vais y arriver avec le soutien des forums, bonne journée à vous tous et @tard,bisous

	kinetta (78) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:31
Bonjour à vous toutes et à Roland Bravo vraiment cela fait du bien, je vous lis tous les jours mais n'écris pas souvent. Merci en tout cas pour tous vos petits conseils. Cela m'est égal que l'on ne me réponde pas nominativement, ce que je retiens de ce formum c'est que nous avons toutes et tous envie de la même chose, nous sentir bien ! et c'est le plus important. bisous à vous tous

	kar1 (anse, 69) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:28
petite rectif moi c'est kar1 on dit (kar one)kom le chiffre!!et oui c'est un 1 et non un l mais pas de souci on va pas se prendre la tete n'est ce pas??LOL BELLE COHEN MOYEN :-400g pas top pour moi mais je me console en me dissant -6kg500 depuis le 12/10/09!!!! trop kool!! comme je l'ai dit hier soir j'ai fait des petits écart hier la veille de la pesé (pas bien!!!!!!!!!!!!) a + bravo tout le monde!!courage!! et k la cohen attitude soit en nous. . .

	tinanana (33) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:27
cette semaine que 500grs en moins mais quel plaisir de mettre des pantalons ou je suis à l aise ca se voit beaucoup que j ai maigri yes je continue

	caroline (59) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:13
désolée, mauvaise manipulation je disais donc, ouf ! je n'ai pas bougé : 89,2 kg. pourtant avec toutes les bêtises que j'avais faites, je penser vraiment avoir beaucoup repris. Il va falloir que je me donne un bon coup pied au cul, car il n'en reste encore facilement 24 à perdre. Félicitations à toutes, vous avez bien perdu. J'attends avec impatience l'histoire de la petite souris. . . Bisous, à plus

	caroline (59) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:08
bonjour les filles et Roland merci mymy et étoile. Je me suis pesée ce matin et ouf,

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 07:36
ouah, 9.2 en un mois!! ahhh c'est rassurant!! je suis du 9/11, je viens voir un peu partout ce que je peux espérer!! bonne journée à toutes, tous!!

	valea2009 (brécé, 35) répond	Posté le 14-11-2009 à 07:29
bonjour à toutes et à roland, malgré la raclette de samedi dernier, j'ai perdu ce que j'avais pris, donc -300 g ce matin, je suis contente car depuis le début cela me fait 4,5 kg, je pèse à présence 67,3 kg etj'ai encore 5 kilos à perdre pour être à mon poids de forme. bisous et bonne journée car moi aussi je vais travailler bientôt,je suis secrétaire médicale dans un cabinet de radiologie.

	etoile (28) répond	Posté le 14-11-2009 à 07:15
Bonjour a toutes et bien la belle cohen m'annonce -1.9 c'est genial soit 9.2 depuis 1 mois. Je suis ravie. Je souhaite perdre 38.5 pour atteindre le poids que j'ai le plus longtemps fait il m'en reste donc 29.3. Je suis sur la bonne voie

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