Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 14-11-2009 à 10:03
J'AIS UNE QUESTION, qui peut me répondre ? ? ? Pourquoi je perds des centimétres là où j'en ais le moins besoin ? ? ? Cuisses (mm "forte" j'ai tjr eu des jambes "correctes"), Poitrine (c'est mon bonnet que je ne "remplis" plus, pas la largeur sous les seins), les pieds ça alors, c'est bizare je flotte dans mes chaussures ! Mais rien au niveau du ventre (on dirait que je suis enceinte de 9 mois), rien sur les bras (j'ai des brs de camionneur) et je n'ai perdu que trois malheureux kgs Comment faire pour "fondre" des endroits stratégiques et pas là où c'est moins "important" ? ? ?? ? ?? ? ?? jE VAIS POSER LA QUESTION AU DIETS !!! Si je ne suis pas seule dans ce cas ça profiteras a tout le monde. a+

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:49
Bonjour la cohen's team ! et bien moi super contente j'ai tenu mon pari et malgré tous mes écarts j'ai été super sérieuse ces derniers jours et -1.8 kg !! génial ! soit -7.8 kg depuis le 12/10 j'en espérais pas tant ! pour la souris alors là je donne ma langue au chat !! aller, au hasard je dirais un mâle ! sinon je suis comme roland il me reste plein de questions alors allez y ! d'ailleurs roland petite question au chef cuisto j'ose pas demander en question perso du site car je sais pas si ça rentre dans leur "mission" : j'ai un ami diabétique et on va faire un repas que puis-je lui faire comme dessert ? si d'autres on des infos allez y vous gênez pas ! je vais regarder sur internet pour me renseigner mais comme on a un super cuisto j'en profite !!!! en plus on va passer le réveillon du jour de l'an ensemble alors faut que je fasse un repas entier en faisant attention pour lui ! en tout cas merci pour votre soutien et je suis contente car pour l'instant cette semaine personne n'a repris un gramme alors haut les coeurs !! on va y arriver ! Gros gros bisous et bon week end (Une petite pensée pour ceux qui bossent : bon courage)

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:47
KINETA, Tu nous a pas dit ou tu en ais : perdu pas perdu ? ? ??? Ton objectif est-il atteint ?? (ne te sent pas obligée de répondre si tu n'en as pas envie bien sur !)

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:41
ROLAND,ZUT, mon post c'est croisé avec le tien, Je suis contente de te lire.

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:37
rebonjour a toutes -0.2 kg ce matin en une semaine ce qui fait -4.6 depuis le 12/10 mais pas refait de sport encore ce que je vais commencé lundi bisesssss a toutes tres bonne journee meme a celles qui ont rien perdu ou meme repris un peu et felicitation a celle qui ont perdu rolando

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:37
bises a toi chamalow je me suis absenté deux jours desole je n'ai pas le wifi dans ma voiture hihihihihi

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:36
ROLAND, on a pas de nouvelles de toi depuis le 11, tout va bien ? ? ? Peut-être en auront nous aujourd'hui, jour de la " belle-cohen"? ? ? Ne nous abandonne pas !!!!! on veut pas devenir "orphelines"!!!!!!

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:33
Audreylie.Philelia.Nounou.Menthe a l'eau.Valea.Cocomeg et les autres qui se sentent exclues J'en suis désolé, si vous n'avez pas de réponses a un post reformuler le si vous souhaitez me parler a moi j'ai laisser mon email plus bas, je vous le redonne "pocancy@wanadoo.fr" par mon métier de cuisinier, je connais plein de chose j'ai accès a plein de donné culinaires, j'ai encore 23 questions a poser aux diètes, je vous en pris ne quitter pas ce forum, il n'y as aucun clan (tiens en passant bienvenue a PAOLA 57 DU 9/11)pour ma part j'ai laisser un message sur un forum qui commencé leur cohen attitude pour leur dire que j'avais déjà perdu du poids en 1 mois et bien pas de réponse, c'est pas grave, aller on se ressaisit et j'invite celles qui se sentent exclu de servir de médiateur et trouver une solution vous êtes toutes des Rolandinettes sans exception. Bises a toutes, gardon le cap, notre pari, notre but , notre objectif Votre ami pour cette aventure Roland

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:25
Ce matin, grasse mat.( je suis plutôt une léve-tôt) je suis un peu dans le"brouillard", mais pesée : - 3 kgs depuis le 12/10 A coté de ce que je viens de lire dans vos posts, c'est vraiment minime !!! mais pour qqu'un qui voulait tout laisser tomber la semaine derniére aprés avoir repris 600 grs 'est pas trop mal. Je vais continuer mes efforts : Objectif descendre la semaine prochaine pour le chiffre rond de 80 Challenge ! A moi de le réussir !

	edith didi 16 (confolens, 16) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:14
bonjour ce matin a la pesée il y a 1.300gr en moins donc je suis contente ce qui me fait 3kg300 depuis le 12.10 ce n'est pas enorme mais c'est toujours ça en moins a porter avec de la persévérence j'arriverai je l'espère a perdre encore mes 26kg 700 j'espère que tous et toutes ont perdu cette semaine bravo a vous a bientot edith

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