Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 13-09-2010 à 12:13
(suite) JACKLINE tu es sur la bonne pente, continue comme cela et tu verras que le ciel est bleu.

J.P. continue à nous enseigner plein de choses sur les fonds marins et bravo pour tous ces kg perdus.

EVELYNE, bonne journée et bonnes ventes. Sois sage en prévision du repas de fin de semaine.

MARCELLE fait bien attention à toi et surtout accroche toi pour perdre du poids, cela te fera du bien pour le genou.

IRENE es-tu revenue de vacances ?

CLAUDINE pas trop triste j'espère et comme le dit Antoinette tes enfants sont heureux et si tu vas les voir ce sera un beau voyage. L'éloignement de ses proches est toujours difficile mais il faut aussi penser à leur bonheur propre.
Au fait ce n'est pas YOYO qui va avoir une caravane c'est CRIS(45)

OLYMPE je t'envoie des recettes rapidement mais là j'ai encore un peu de mal à rester longtemps sur ma chaise devant l'ordi.

Bravo à celles qui ont décidé d'arrêter de fumer même si c'est dur. Antoinette a fait beaucoup de progrès dans ce sens.

Je vous laisse et reviendrai plus tard. Gros bisous à toutes



MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 13-09-2010 à 12:05

Bonjour ma grande tablée qui va bientôt s'aggrandir d'une personne de plus.

Le week-end a été bien rempli. Hier les enfants se sont invités mais pour la bonne cause. Notre gendre avait décidé d'enlever les mousses du toit pour ensuite traiter. Il y en avait pas mal et en plus quelques tuiles fêlées qu'il a remplacé avec mon Mimi. Nous, les filles nous avons ramassé tout ce qu'ils envoyaient. Rempli 2 brouettes. Résultat ce matin complètement coincée. Je me suis rallongée avec un antalgique et ça commence à aller mieux.
Une prochaine fois il vont venir avec des amis pour enlever l'ancien store (tu vois Antoinette, les choses avancent!)
Sinon toujours aussi beau temps. Profitons en.

OLYMPE, tu sais les cm cela dépend ce n'est pas pour tout le monde pareil et puis pour les poignets ça dépend de l'ossature. Néanmoins il est certain que les choses s'affinent ou dégonflent et ç'est pourquoi tu peut remettre des bracelets ou des bagues.

pour ma part c'est reprise en mains très sérieuse. Fini le fromage, fini le petit rosé, fini les bulles. Programme alimentaire à fond pour déjà perdre ce que j'ai repris et terminer de perdre le reste pour atteindre l'objectif définitif et faire la stabilisation. C'est très faisable mais 2 semaines sans écarts sont déjà indispensable.

JOELLE le choucroute de la mer n'est pas calorique si l'on s'en tient à une portion raisonnable. Merci pour le pps, j'ai beaucoup aimé.



ANTOINETTE a bien repris sa place sur le forum


olympe (38) répond Posté le 13-09-2010 à 11:32
bonjour mes jolies dames et joli monsieur,

nous voilà plein de motivation ! :-q super. Je me suis pesée ce matin, pas glop, 200 g seult, chris me dit que c'est déjà ça, il est vrai, mais par rapport aux efforts faits, je trouve que c'est peu. Bon, il faut faire avec et je me dis que c'est presque une plaque de beurre !!!

J'ai pris aussi mes mensurations et là c'est à n'y rien comprendre pour moi, je trouve que ça baisse peu et pourtant j'ai plein de vêtements que je ne peux plus mettre car trop grand.

Mais je n'ai que 10 cm de tour de taille et 10 cm tour de hanches(depuis mi février)tour de cuisse pas bougé ou peut-être 1 cm, bon très difficile de savoir où on mesure à chq fois, je le fais à qq chose près, tour de poignet, rien !! alors que je peux remettre des bracelets que j'avais lorsque j'avais 30 ans de moins ! idem pour le bras.

Je vous dis ça car j'ai lu sur d'autres forums que les pertes étaient vertigineuses! J'en parlerai aux diététiciennes.

Je voulais aussi vs dder si vous étiez tjs abonné et ce depuis combien de tps. Moi je pense arrêter bientôt, enfin après plus de 6 mois. Qu'en pensez vous ?

Plein de bizzz à tout le monde et merci d'être là :D :x :x


Antoinette 5.2./8 (44) répond Posté le 13-09-2010 à 10:11
SUITE

JPP quand j'étais a GOLFE avec JOELLE nous avons vu un holmme en combi non loin de nous. Nous avons pensé que tu nous surveillait. . ...

Une amie de Menton(06) ANNIE va bientot nous rejoindre sur ce forum. En ce moment elle est en plein déménagement mais ne devrait pas tarder a montrer le bout de son nez. Elle pourrait bien etre des notres en 2011. La tablée s'agrandit..
Bonne journée à toutes et a JPP


Antoinette 5.2./8 (44) répond Posté le 13-09-2010 à 09:59
Bonjour MUM, Mumettes et JPP

Une journée ensoleillée. . .cela fait du bien
Hier soir repas anniversaire de ma petite fille (12 ans) pas JMC du tout. . ..Je vais me reprendre cette semaine, mais samedi, mariage en région parisienne. . ...
CLAUDINE j'espère que la tristesse ne va pas trop t'envahir. Tes enfants sont heureux au Caire. Tu pourras peut etre y aller bientot. . .
OLYMPE, tu as raison l'arret du tabac est difficile mais nous allons y arriver. . .
JOELLE, moi qui t'ai vue en maillot, il n'y a pas de cata. . .Et tu es bien mieux conservée que SARDOU. . .Il faudra demander a JPP mais les sirènes ne restent pas toujours jeunes et certaines ont peut etre aussi besoin de JMC. Va savoir. . ..
MARCELLE sois prudente pour ton genou. J'espère que tout va s'arranger pour l'appart de CHRISTOPHE.
SYLVIANE ce n'est pas parce que Dame balance est KO qu'il faut en profiter. . . la prochaine sera peut etre "méchante". . .Sois quand même prudente pour ton pied, même si le kiné est beau..J'avais raison tu es une coquine. . ..
JPP tu dois dégager de bonnes ondes pour que les poissons même méfiants se laissent approcher. Dans ma région on mange le brochet avec du beurre blanc. . ..Bon courage pour le nettoyage du matériel. . .
EVELYNE tu as raison il faut marcher quand on le peut. Je devrais faire comme toi. . .La rentrée de DIMITRI s'est bien passée ??
JACKLINE merci pour ton gentil message. Après la cuisine, la peinture, c'est bon sigle, le moral est là. Mais ne te fatigue quand même pas de trop. . .


jpp-plonge (72) répond Posté le 13-09-2010 à 08:52

Bonjour à toutes
Ce matin je ne serais pas très bavard, c'est nettoyage du matériel et lessive, il faut que tout soit prèt pour la fin de semaine la ce sera plongée en Ria d'Etel dans le 56;
Bonne journée à toutes.
Bises
Jean-Pierre

Des Oeufs de Seiche sur un Spirographe (un ver)comme support


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 13-09-2010 à 08:09

Bonjour Mum et toute sa belle tablée
WE repos, sauf cuisine avec la production du jardin + ce que m'ont donné mes voisins (au fait les jottes = bettes ou blettes selon les régions)
Je vois avec plaisir qu'Antoinette, le second pilier de ce Forum après Mum (la mère fondatrice) à repris son adorable "papotage" ça nous manquait mais quand on ne viens pas 1 ou 2 jours, il y plus de pages de retard à lire. . . (hi!hi!) ;) Merci à toi d'entretenir cette dynamique sur le forum.
Je ne fais que passer car aujourd'hui je commence la peinture.
A toutes celles qui travaillent BON COURAGE ET BONNE SEMAINE
et a TOUT LE MONDE bonne journée, :-* :-* :-* :-* :-* Jackline


evelyne85 (85) répond Posté le 13-09-2010 à 07:45

bonjour a toutes et JPP :)
j'espère que tous le monde a passé un bon dimanche :-q une nouvelle semaine commence j'ai bien l'intention d'être très sérieuse :-q :-q :-q mais j'aurai une fin de semaine avec un repas X(
bon hier nous sommes allez marché sur le remblai :-q mais n'avons pas encore remonté sur le vélo X( mon mari veut les remettre en état avant :-q hé oui mon fils s'en ai servi donc revoir les freins ect. . .
a toutes et JPP bonne journée :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


jpp-plonge (72) répond Posté le 12-09-2010 à 20:38

Bonsoir à toutes
Je vois avec plaisir que les papotages vont bon train, c'est bien tout le monde reprend de bonnes résolutions, c'est vrais que les vacances ce n'est pas top pour le régime, moi j'ai décidé de ne pas trop dérogé de la ligne que je me suis fixé, j'avais prévenu tout les copains et les amis que je ferais au plus prèt le régime, j'ai fait quelques petits écarts mais les jours suivant je me suis astreint à faire léger.
Je peu vous dire que certains jours c'est dur de ne pas craquer surtout seul alors les courses c'est le minimum dans le frigidaire pour ne pas craquer.
Aujourd'hui ce fut plongée et une plongée à inscrire dans les annales, pour la 1er fois avec les deux plongeurs qui étaient avec moi eux ils n'en sont toujours pas revenue nous avons joué avec un brochet de plus d'un mètre nous l'avons caressé sur le museau, sous le ventre la totale quand l'on sais que ce sont des poissons très méfiant.
Je vais vous laissez pour ce soir, bonne fin de journée à toutes.
Bises
Jean-Pierre

Un petit lieu jaune


sylviane (67) répond Posté le 12-09-2010 à 19:03
BONSOIR à tous . il a fait super beau , et nous venons de rentrer de la fête du vin de l'autre coté du RHIN .encore un week-end qui ne se termine pas JMC . ben tant pis .
ANTOINETTE on est bien en vacances mais on aussi content de rentrer à la maison . j'ai installé les pieges à limaces chez ma fille , elle était un peu spetique ; on verra le résultat . demain matin, kiné pour le moment la douleur est supportable et pourtant j'ai bien marché.
MARCELLE tu n'as que des dolipranes à prendre . . . c'est assez lèger . surtout fais doucement.
la recette de MUM pour la choucroute aux 3 poissons a beaucoup de succés. je vais aussi la faire .
la derniere de la maison. j'ai voulu me peser ce matin et bien impossible elle est KO MICHEL a pesé les valises des enfants , elle n'a pas supporté .
au moment ou je vous envoie ce petit mail , il fait un trés orage . et la je ne suis pas trés fiere . bonne fin de dimanche à tous . A demain .



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