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par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | |
| J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER | |||
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olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond | Posté le 23-01-2012 à 16:37 | ||
bonsoir la belle tablée,
we sympa et m'a permis de me changer les idées, vendredi soir restau asiatique avec une amie, l'avantage de ces restaus asiatiques c'est que c'est facile d'être raisonnable, en plus nous avons partagé un riz à deux, le reste c'était légumes en accompagnement, porc sauce piquante et en entrée rouleau froid. Pdt le we nous sommes allés au restau, bon j'ai pris tête de veau, impossible de résister :^> :P ;) et en plus c'était un restau typique gastronomie lyonnaise, alors. . . (en plus nous étions invités par nos amis), pas d'entrée, en dessert, une crème brûlée, et pas de vin. Voilà, cette semaine je vais tâcher de rétablir la balance, en parlant de ça, pas de pesée ce we mum, bon courage pour la suite yoyo, c'est sûr ça doit fatiguer, mais doit faire bcp de bien :-q bravo à toi cris :-q :-q :x à tout le forum, bonne soirée, tout plein de bises et on s'accroche ! |
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 23-01-2012 à 16:27 | ||
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MAMYCORSICA j'espère que tu vas bien, promis je te contacte dès mon retour car pas eu le temps jusqu'à présent.
JANYFLO j'espère aussi que tu vas bien. Continue tes efforts. IRENE tu sais une pizza de temps en temps ce n'est pas dramatique. C'est exactement ce que nous avons mangé avec une salade samedi midi car je n'avais pas le temps de préparer quelque chose et puis j'étais dans le bazar. Ma petite princesse va revenir de l'école avec Mimi et je vais donc préparer le goûter et mon thé vert. Soyez bien sages mes amis. Ne vous découragez pas, le meilleur est à venir. ;) |
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 23-01-2012 à 16:22 | ||
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Coucou ma chère tablée. Je fais une pause car suis épuisée par le nettoyage de toute la poussière due au ponçage; Remise en place des meubles, de la vaisselle. Bon, je ne pourrai pas tout faire aujourd'hui car je pars demain matin et ce soir j'ai du monde.
Mais je ne pouvais pas partir sans vous mettre un mot. Merci ma chère YOYO d'avoir été mon porte-parole. Tu es adorable :) , comme toujours. FLEUR bravo! :-q 200g c'est toujours ça à la baisse et les petits poids additionnés les uns aux autres font les grandes pertes. DOUCETTE tu verras, tu vas vite te familiariser avec nous. N'hésite pas à poser des questions tu auras des réponses par les unes ou les autres ou par l'homme du groupe, notre plongeur préféré JEAN-PIERRE qui a perdu beaucoup de poids et a trouvé l'amour de sa vie il y a quelques mois. JACKLYNE comment vas tu et as combien en es tu à présent. EVELYNE nous pensons à toi la grande routière. OLYMPE j'espère que ton week-end t'a permis de te distraire un peu. OYETTE courage pour épauler ta fille dans le soutien auprès de son amie. Tout cela n'est pas très réjouissant. VIOLETTE, j'espère que ton ami va de mieux en mieux. Toutes nos pensées sont tournées vers toi. CRIS, c'est bien tu te secoue et tu te fais belle, c'est super. Continue comme cela. Il faut garder la pêche car nous allons remettre notre rencontre sur le tapis. J'essaierai de revenir un peu avant mon départ demain matin car après je serai absente jusqu'à vendredi. |
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yoyo_60 répond | Posté le 23-01-2012 à 15:52 | ||
bonjour tt le monde
première heure d'aqua gym :P épuisant vais bien réfléchir avant de m'inscrire définitivement doucette bravo pour ta perte doucement mais surement, triple A mérité ;) fleur les week end sont tjs difficiles à gérer j'en sais quelque chose, irène on oublie les pizzas on se reprend, oyette olympe venez ns faire une pte causette ça vs fera du bien violette tjs silencieuse ? j'ai eu mum au tel ce matin elle part chez sa sœur pour y régler la succession des sa maman elle sera de retour chez elle jeudi soir, ns pensons bien à elle et lui envoyons toutes nos amitiés et notre énergie pour l'aider en ces moments tjs difficiles mais obligatoires, jpp et jackline tjs sur votre petit nuage, profitez en bien mes amis cris tu t'es fait jolie encore aujourd'hui ? plus question de rester sous la couette, il faut faire attention les beaux jours vont revenir et avec eux les petites tenues qui ne cachent plus les petites rondeurs ;) perso je vais essayer de dégonfler puisque ce matin encore la balance était stable mais mon jean serré alors ? ? ?? ce matin céréales spécial K et lait écrémé, thé, ce midi poisson (vapeur) poireaux vinaigrette, 1 tr de pain complet, 1 fr blanc et une salade de fruits frais, ce soir soupe aux legumes (sans féculents) thon endives fr blanc fruit il y a une erreur quelque part mais où ? SOS ! suis à l'écoute de vos remarques, bisous bisous à plus tard |
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doucette_62480 (boulogne sur mer, 62) répond | Posté le 23-01-2012 à 13:28 | ||
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bonjour a toutes;
tu as raison FLEUR ca n'est pas facile de recommencer mais je suis encouragé a continuer sérieusement j'ai perdu 2 KGS depuis le 9 janvier je crois que c'est pas mal, j'en ai encore 12 a perdre et toi le bilan c'est quoi ? ca aide d'etre dans une bonne équipe .Merci à MUM elle est vraiment très impliquée et ses conseils sont utiles a toutes merci aussi a OYETTE et IRENE 57 leur petits message m'ont fait plaisir, car je suis nouvelle et j'ai un peu de mal a prendre le rythme de la "tablée" ca va venir j'en suis sure Bisou a toutes et bonne journée ;) |
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fleur10_2 (07) répond | Posté le 22-01-2012 à 18:13 | ||
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aujourd'hui, dimanche je me suis pesée et j'ai perdu 200gr. Par contre aujourd'hui j'ai eu du monde alors ce ne fut pas léger mais ce soir un peu de bouillon de légumes voire rien du tout si je n'ai pas faim . Demain je repars de plus belle. j'espère que ce sera plus facile cette semaine, d'autant plus que je mange au boulot et j'ai des réunions à midi et le soir alors pas de temps pour grignoter.
Quant à Cris, Yoyo et toi MUM, félicitations pour tous ces kg perdis et surement de la motivation. je suis admirative. Mon objectif est de perdre 4 kg et je ne suis même pas sûre d'y arriver. alors je fais un peu honte à côté de vous. . . Allez courage à toutes et bonne semaine pleine de légèreté. . . |
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yoyo_60 répond | Posté le 22-01-2012 à 17:29 | ||
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je vs offre une petite chouette, animal que j'aime énormément,
"l'oiseau philosophe", symbole quasi universel de la sagesse depuis la plus haute antiquité bisous |
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yoyo_60 répond | Posté le 22-01-2012 à 17:27 | ||
bonjour tout le monde
gros coup de fatigue ce dimanche hier soi mon chéri m'a offert le resto chinois c'était très agréable ns avons passé un bon moment mais aujourd'hui bof bof envie de rien je me suis inscrite à l'aqua gym j'essaie demain midi je vs dirais si ça me motive ou pas. . .en plus de la gym le jeudi et les rando (là aussi je suis inscrite avec une amie) je devrais arriver à retrouver un peu de tonus, oyette que lis tu ? je suis tjs curieuse car j'adore lire mais je suis tjs hésitante sur le choix d'un bon bouquin alors j'apprécie vos conseils :( fleur les enfants sont souvent nos alibis pour nos pts écarts mais il faut bien gouter le tt est d'être raisonnable, cris BRAVO je ne ne te dis que ce mot tu dois te motiver pour ton pat et pour toi c'est bien plus agréable de se faire un peu jolie, irène une pizza de temps en temps c'est délicieux, mum louky vs avez eu bien eu bien du courage de recopier ts ces menus, moi j'ai eu du mal à les lire jusqu'au bout, pas motivée du tt et pourtant je dois me reprendre, mum as tu vu le livre "bon" j'ai été voir sur amazone il est un peu moins cher qu'annoncé ds le prima, et as tu repris ta lecture, te sens tu mieux ? je croies me rappeler que cette semaine tu dois venir chez ta sœur, courage ma belle virtuellement je suis à tes cotés pas au top mais présente quand même ;) :-* :-* violette pas de nouvelles ? espère ça va ? à ts cités ou pas une bon fin d'am et un énorme bisous je pense fort à vs ts |
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 22-01-2012 à 16:31 | ||
Bravo CRIS, c'est bien de se secouer et tu te sens sans doute mieux de donner une belle image de toi à ton Pat. Reprends tranquillement tes menus et tu vas perdre les quelques kg repris ; ce n'est rien après tout ce que tu as perdu et puis il faut bien admettre qu'il faudra toujours être vigilante.
FLEUR qui n'a pas connu la cuillère ou la fourchette qui s'égare vers l'assiette des enfants; Tout comme de goûter plusieurs fois quand on cuisine. Pas bien méchant tout cela mais ce sont des petits plus qui ajoutés finissent par pesée sur la balance. Courage, il faut se reprendre, essayer d'éviter ces petits plus et manger le plus équilibré possible. Tu vas y arriver. Autour de cette tablée certaines ont perdues beaucoup de poids d'autres moins et il y a des hauts et des bas. CRIS a perdu environ 30 kg je crois et elle doit rester vigilante tout comme YOYO - 10kg et peut-être plus tout comme moi - 10kg et nous devons rester sur nos gardes mais avec le temps les automatismes sont là et c'est plus facile. Certaines ont tout repris ou presque mais se remette en selle pour perdre et avec le soutien de tout le monde c'est jouable. Pas facile mais jouable. Alors ne surtout pas faiblir et baisser les bras. Un petit truc, dans votre eau mettez un peu de vinaigre de cidre, c'est excellent, ça nettoie et ça draine. Bonne fin de journée, je reviens plus tard ou demain. |
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irene57 (L''hopital, 57) répond | Posté le 22-01-2012 à 13:27 | ||
bonjour a toute la tablee,passez un agreable dimanche
bravo CHRIS on va les eliminer ces kg hier soir en rentrant du" chantier"trop fatiguee pour cuisiner et comme je n avais rien prepare d avance COMMANDE DE PIZZAS . . .. . .. . . MUM et LOUKY merci pour les idees de menus bonne journee a toutes et a JPP il me faut continuer |
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