Bonsoir tout le monde. Un petite coucou rapide après un week-end bien rempli. Après les violents oranges de jeudi et vendredi nous avons eu une atmosphère plus respirable.

J'espère qu'il n'y a pas eu trop de dégâts chez certaines et que vous avez bien profité de vos 2 jours de repos.

Oups! on m'appelle alors je vous retrouve demain pour plus de détails et réponses à vos questions.

Bonjour à tout le forum,

Passez une bonne journée.

Bonjour à toutes
Je n'ai pas eu trop le temps d'écrire ces dernières semaines,vacances et garde des petits enfants ! Les parents les ont rejoints cet après-midi, ce soir nous aurons du monde à manger avec toutes les tentations. . ...ça ne fait rien c'est tellement agréable de se retrouver .
Mum, que penses-tu de la chrono nutrition ? Le fait de manger équilibré comme nous l'enseigne JMC mais pas à n'importe quelle heure de la journée, j'essaie de le faire quand je peux et cela m'aide à reperdre ces 2 ou 3 kgs qui vont et viennent. Je mange la viande et les féculents à midi, les fruits à 4 h et le poisson et les légumes verts le soir, je me sens plus légère et je ne grignote plus ! Bonne fin de journée à toutes, au frais si possible.

Bonjour à tous.

Passage rapide.

J'espère qu'il n'y a pas de dégâts chez vous avec les orages.

Chez moi : rien :P Par contre chez mon chéri : plus de portails, plus de gouttières ni de tonnelle ni de salon de jardin. Toiture à vérifier. Les fleurs sont déchiquetées alors que le jardin était magnifique. Donc, nettoyage :(

Ce n'est que du matériel mais c'est toujours ennuyeux. YOYO pas de dégâts?

MUM j'ai Enzo jusqu'au 3 Août. je n'ai pas vu passer ces 15 jours :^> Beaucoup de sorties. Comme le we dernier il est avec sa Marraine (ma nièce Sophie)

Bon courage à tous. Nous, on espère que pas d'orages ce soir ni cette nuit car nous sommes en vigilance :-bd :-bd :-bd

:-* :-* :-*

Après une matinée d'orages le soleil revient et il est annoncé de la chaleur ! je profite de ma dernière semaine de vacances. . .. . . car j'ai mes petits le mois prochain
tout va bien Demain nous allons à la fête des anguillades comme tous les ans on en profite au maximum car c'est notre sortie d'été annuelle ;pas bon pour la ligne mais tant pis on verras après pour équilibrer ( en douce Mum presque 10 kg en 9 mois et je maintiens le cap!!!!!!!!!!!!!!!pourvu que ça dure!!!!!!Je souhaite à toute la tablée de bonnes journée d'été
Amitiés et bisous

Coucou les amis.
Violents orages hier soir avec tonnerre et éclairs un vrai feu d'artifice. Le tout a duré 2 heures . De la pluie, tant espérée, mais très peu et ce matin une petite fraîcheur toute relative mais néanmoins appréciable. Par contre la chaleur est très vite remontée. Cette chaleur permanente est très épuisante mais difficile de se plaindre après le temps triste et droid qui a duré plusieurs mois.

SYLVIE, profite bien de ton week-end et j'espère que tes allergies te laisseront un peu en paix.

VIOLETTE plein de balades avec Enzo. Tu l'as encore pour un moment ?

CRIS je pense fort à toi et surtout ne perds pas le moral.

Beaucoup sont en vacances mais je ne les oublie pas.

Ma princesse a rejoint ses parents et je ne la verrai pas pendant 15 jours puis qu'elle sera chez les autres papy et mamy. A son retour nous serons à quelques jours de partir tous ensemble pour le sud de l'Espagne. J'ai vraiment hâte.

Ce soir ; velouté de petits pois froid à la menthe - carré de saumon froid sur lit de ratatouille froide - granité de citron vert

Bonne soirée à toutes et tous. Profitez de votre week-end à la campagne ou à la mer comme certaines d'entre nous qui ont la chance d'en être très proches.

Bon weekend à tout le forum. :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Bonjour à tout le forum.

MUM: merci pour la recette.
Les crises me fatiguent surtout, là elles sont moins fréquentes et moins longues, apparemment il fallait plusieurs jours pour que le traitement agisse correctement.

Bonne journée à tous et toutes. :x :x :x :x :x :x :x :x :x

(SUITE) CRIS, j'espère que notre petite conversation t'a fait du bien. N'hésite pas à m'écrire.

YOYO fait attention à toi. C'est bientôt les vacances il faut y arriver entière. He! oui notre chère amie joue les cascadeuses et qui plus est sur un parking de supermarché. Voilà elle s'est fait mal mais bon, elle est encore entière et peut aller travailler mais elle souffre évidemment. Allez on se calme ma belle.

SYLVIE, c'est inquiétant que tu aies des crises importantes avec tout ce que tu prends. Tu devrais en parler et faire le point avec ton médecin car cela pourrait dégénérer en ashme.

Bon, je vous laisse car on m'appelle et la princesse a décidé de dormir là ce soir.

Bonne soirée encore bien chaude. Pensez à vous hydrater. J'ai préparé un petit velouté froid avec des carottes,gingembre, jus d'orange. C'est super!

A demain :x :x

Coucou. Voici ma petite recette de rôti froid bien parfumé et très diététique. Essayez, vous m'en direz des nouvelles.

ENCHAUD DE PORC PARFUME AUX HERBES
1,5 kg à 2 kg de rôti de porc (filet ou échine)- 1/2 tête d’ail – gros sel – poivre – petit bouquet de thym frais – 2 feuilles de laurier – 1 petite branche de romarin.
La veille, frotter le rôti avec le sel puis emballer dans un film alimentaire et ensuite papier alu et réserver jusqu’au lendemain.
Le lendemain, bien essuyer le rôti pour enlever l’excès de sel. Poivrer puis piquer le rôti de quelques morceaux de gousses d’ail.
Couper les autres gousses en 2 ou 3 morceaux.
Prendre un grand bocal (familia Wiss pour moi). Mettre quelques gousses dans le fond avec u peu d’herbes. Insérer le rôti et rajouter autour et dessus les herbes et les gousses d’ail. Fermer le bocal.
Mettre le bocal debout (isoler du fond avec un panier métallique ou un torchon) dans un faitout haut et remplir d’eau aux ¾ du bocal. Porter à ébullition et ensuite laisser cuire 2 heures. Laisser refroidir dans le faitout et sortir froid puis réserver au réfrigérateur. Se conserve facilement plusieurs jours.
Vous pouvez préprarer cette viande gouteuse pour vos pic niques, un repas froid improvisé. Ce sera toujours apprécié.
Pour ma part, je fais toujours 2 bocaux en même temps l’un avec un rôti filet et l’autre rôti échine. Cela satisfait les goûts de chacun.
A présenter avec une salade de pommes de terre ou une salade verte.

KINOU il vaut mieux maigrir lentement mais surement. Nous savons également que le stress, l'insomnie, les diverses pathologies ralentissent la perte de poids.
Il faut respecter les fondamentaux et, comme, je le répète souvent à nos amis noter tout ce que l'on absorbe par jour pour faire le point le soir et ainsi rectifier les éventuelles erreurs.
Ne pas hésiter à poser des questions. Tu verras le groupe est bien soudé et il y a beaucoup d'entraide. Ce sera un peu plus calme jusqu'en septembre car vacances.