recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

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		par thelma (périgueux, 24)	Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)

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	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 21-04-2009 à 20:44
Merci Début d'avoir donné une réponse à mon post;) Je ne sais pas de quoi j'ai peur, je vois un psy lundi, il m'aidera sûrement à dénouer les noeuds;)) Il faut absolument que j'arrive à être plus sereine! Bonne soirée;) @+++

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 21-04-2009 à 19:17
Thelma J'ai vécu la même chose au début;) Et je le vis encore. . .certaines fois,c'est très angoissant. . .pour moi aussi. . .mais la psy du site m'a expliqué qu'il fallait quand même préparer les repas et se mettre à table et que si on ne mange pas tout ce n'est pas grave. . .j'ai suivi son conseil. . .j'en ai pleuré des fois. . .mais il y a quelque chose que tu dois savoir. . .Si tu as commencé à réguler tes prises alimentaires,il est tout à fait normal d'avoir moins faim. . .c'est que ton corps s'habitue au nouveau rythme et qu'il a comprit ce que tu es en train de faire. . .Pour ce qui est de ta mère. . .et de ce que ça te renvoie. . .je pense que le mieux serait que tu poses la question directement à Sylviane(une psychologue à votre écoute),elle travaille dans des hôpitaux et est spécialisée dans le domaines des troubles du comportement alimentaire. . .Autrement, personnellement ce que tu dis je le comprends,parce que j'ai failli un jour tourner comme ça et je me souviens de la lutte. . .mais je ne crois pas que ce soit ça pour toi,l'anorexie c'est plutôt ne pas vouloir manger,refuser. . . et toi tu décris une non faim. . .moi non plus je sais pas si tu m'auras compris;))lolll va falloir aller au bout. . .mais ça tu le sais;)) Tu dis en dernier que tu as peur de manger. . .de quoi as-tu peur?

	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 21-04-2009 à 17:35
Bonjour tout le monde, Butterfly, ta pêche est miraculeuse!!! Val ne culpabilise pas sinon comme le dit Butterfly tu vas stocker ton écart ! Il y a des entorses nécessaires et pour mieux les gérer il faut se demander pourquoi elles ont été faites . . .plus facile à dire qu'à faire!!! Bigfamille, je ne suis pas le programme à la lettre, j'y mets un peu de moi, je joue avec les équivalences quand un repas ne me plaît pas! Je commence à n'avoir plus de sensations de faim et à avoir du mal à manger ce que j'ai dans l'assiette . . . Je n'aime pas cela . . . car cela me met en souffrance et me fait peur! J'ai une mère qui est anorexique depuis des années et le régime semble me rapprocher d'elle et cela m'effraie! C'est pourquoi j'ai arrêté tous mes régimes, j'ai peur de passer par le même processus qu'elle! Je ne sais pas si je me fais bien comprendre en fait j'en suis au stade où j'ai peur de manger! C'est une grande angoisse pour moi et peut-être le pourquoi de mes insomnies. . . Bises @+++

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 21-04-2009 à 13:47
You're welcome Butterfly!! Hello tout le monde! Je passe à la vitesse de l'éclair! Plein de choses à faire et peu de temps pour le faire,la routine quoi! Ne faites pas de folies irréparables et si vous en faites profitez-en pour les autres hein?!

	butterfly (60) répond	Posté le 21-04-2009 à 10:28
Salut les filles et André! la journée d'hier a été bien remplie! Thelma, la pêche a été bonne : 12 truites. . ..pêchées par ma belle-soeur et mon beau-frère! Nous nous sommes régalées le soir de poisson tout frais et diététiques!je n'ai pas encore craqué ni eu de fringale ce qui pour moi est un exploit! Le plus dur, c'est le chocolat! Val71, si tu craques, ne te culpabilises pas, c'est comme ça que l'on stocke, la culpabilité vire au stress et là c'est la cata! Il vaut mieux que tu te demandes pourquoi tu as craqué à ce moment précis. . . Début, merci pour tes messages drôles et réconfortants à la fois! J'utilise moi aussi les équivalences quand je n'ai pas le temps de cuisiner et aussi quand les légumes proposés ne me plaisent. Je pense que le principal ets de garder les catégories d'aliments et les proportions. Bon, allez je file au p'tit dej car il commence ç faire faim. A toute à l'heure!

	NANOU (RIANS, 83) répond	Posté le 21-04-2009 à 08:55
Helloooo, décidément, je suis toujours VAL, le matin . . . J'espère que pour tout le monde, le régime se suit sans encombre ?!!! Pas trop faim ? Pas de fatigue ? En ce qui me concerne, ça va . . . pourvu que ça dure ! J'ai lu, ce matin, la lettre de JMC et je suis très surprise d'apprendre que l'on peut manger du fromage . . . Il y a 3 ans, j'ai entamé un régime avec l'aide d'un médecin généraliste-nutri sur Pernes-les- fontaines où je vivais avant Rians, et à l'époque, il m'avait dit qu'il fallait complètement supprimer le fromage de mon alimentation . . . c'est ce qui faisait le plus grossir . . . Que si il y avait un choix à faire lors d'un repas en famille, amis, ou un resto, il valait mieux prendre un dessert plutôt que du fromage !!!! Comme quoi ! Ceci étant, j'avais perdue 15 kg en - 1 an mais j'ai arrêté d'un seul coup et j'ai tout repris en quelques mois. BIGFAMILLE, en ce qui concerne le suivi du régime, je le fais à ma convenance pour une question de simplicité et aussi en fonction de se que je peux avoir dans mes placards ou frigo . . . donc effectivement, je prends ce qui est équivalent. Quant au petit déj, je ne le suis pas du tout . . . c'est tous les matins : 1 petit café (sans sucre) 1 bol de lait (écrémé) + spécial K 1 fruit ou 2 (Kiwi ou pamplemousse) Pour moi c'est plus simple de faire comme ça . . . et de plus, si un matin, il y a du pain au programme, je préfère le garder pour un des deux repas . . . car j'adore le pain !!! Courage à vous

	mandyzel (DOURDAN, 91) répond	Posté le 21-04-2009 à 08:14
a Deneuve , et aux autres si tu veux en parler en direct voici mon msn , j y suis souvent le matin et parfois le soir mandyzel@hotmail.fr a bientot

	val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond	Posté le 21-04-2009 à 07:54
Coucou tout le monde ! J'espère que vous allez bien. J'ai eu un grand moment de solitude hier soir en rentrant du boulot. . . Les enfants n'étaient pas là (chez papi et mamie) et mon mari pas encore débauché, et bien j'ai sauté sur plein de choses qui se mangent (mais pas prévu au régime). . . et bien sûr je me sens coupable ce matin ! Je pensais que ces envies commençaient à me quitter, c'est pas le cas du tout. J'ai donc besoin de retrouver de la volonté, je ne vais pas gâcher ce que j'ai déjà accompli ! Allez, je vais prendre ma douche, étendtre mon linge et ensuite je pars travailler. . .

	val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond	Posté le 21-04-2009 à 07:22
Coucou tout le monde ! J'espère que vous allez bien. J'ai eu un grand moment de solitude hier soir en rentrant du boulot. . . Les enfants n'étaient pas là (chez papi et mamie) et mon mari pas encore débauché, et bien j'ai sauté sur plein de choses qui se mangent (mais pas prévu au régime). . . et bien sûr je me sens coupable ce matin ! Je pensais que ces envies commençaient à me quitter, c'est pas le cas du tout. J'ai donc besoin de retrouver de la volonté, je ne vais pas gâcher ce que j'ai déjà accompli ! Allez, je vais prendre ma douche, étendtre mon linge et ensuite je pars travailler. . .

	grillon répond	Posté le 21-04-2009 à 06:07
bonjour tout le monde un coucou en passant je reviendrai vous lire en long en large (hihihi) et en travers dans la journée je vous avais pas oublié mais là j'ai pas loin de 200 message à lire sur le forum ça va me prendre un peu de temps et puis je reviens vous parler un peu plus tard dans la journée biz et courage la force est avec nous oui je sais je regarde trop les films de star wars mais c'est vrai quand même la force est en nous parfois bien cachée sous des tonnes de complexes et de graisses mais on a tous et toutes eu le déclic sinon on ne serai pas là sur le forum à en discuter

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