Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

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  par thelma (périgueux, 24) Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)
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constance (67) répond Posté le 21-05-2009 à 15:13
salut nanou pourraistu me donner stp la recette de la tajine jaimerais essayer de la faire merci bisous atous a++++


Début...moidebut@gmail.com répond Posté le 21-05-2009 à 14:31
Excusez la petite début,elle sort de table et elle s'est fait plaisir et en plus elle se sent satisfaite sans aucune culpabilité alors elle jubile!!!
Mais n'ayez crainte,elle va se calmer!!!


Début...moidebut@gmail.com répond Posté le 21-05-2009 à 14:20
Bonjour tout le monde!!
Je vous envoie plein d'optimisme et de bon vent de Bretagne pour vous accompagner dans votre programme de remise en formes!!;)))
Moi je vais toujours aussi bien voir un peu plus encore. . .j'en apprend tous les jours et je suis enfin libre de mes addictions. . .quel plaisir de manger en liberté!!
D'autant qu'elle n'est plus surveillée!!!
Gardez le cap,et l'oeil sur vos objectifs!!!
Vous ne pourrez que triompher!!!
Ma yé soui complèt'man dingo moa!!!
Bon week-end!!!
A tutti!!


fleur (en franche comte, 70) répond Posté le 21-05-2009 à 11:11
bonjour à toutes
je n'ecris pas beaucoup sur le forum cette semaine j'essaye le menu vegetarien mais pas trouve les ingredients c'est pas grave THELMA garde le moral les parents c'est pas toujours facile moi je me suis occupee de mon pere pendant 12 ans ( ma mere etant decedee) j'y allais tous les dimanches et je faisais courses menage . . . pourtant mes freres restaient tout pres de lui j'ai tout saccrifiepour lui mais il est parti en 2007 depuis j'ai l'impression d'etre seule (de ne plus avoir de famille)les dimanches je prefere bosser bref c'est la vie et elle sest bien moche . . .allez bon courage à toutes


butterfly (60) répond Posté le 21-05-2009 à 10:57
Coucou les filles!
Pour moi aujourd'hui, ça va être un coucou à la mer! Nous allons profiter du beau temps pour aller nous oxygéner un peu et nous offrir un plateau de fruit de mer (mon pêché mignon et en + c'est permis!)avec mon chéri pour fêter nos 2 ans!
Nanou, ta tarte aux pommes façon lenotre me fait monter l'eau à la bouche!
Thelma, je suis heureuse de te revoir parmi nous et suis désolée que ton voyage ne soit pas bien achevé, mais nous sommes là.
ce matin, je me suis octroyé un carré de chocolat noir au p'tit dej, et bien c'était très bon! Et ce que me fait super plaisir, c'est qu'il y a quelques semaines, j'en aurais dévoré au moins 4 ou 5, là mon carré m'a suffit! merci le programme JMC!
Béa bienvenue parmi nous!
Bisous à toutes!


Sissi45 (45) répond Posté le 21-05-2009 à 10:53
Bonjour,

Nanou, j'ai perdu mes parents : ma mère l'année dernière à l'âge de 66 ans et mon père il y a 25 ans (à l'âge de 61 ans). Ils me manquent beaucoup mais mes soeurs ne m'en parlent pas. Je le regrette. Enfin, c'est comme ça. Je pense que lorsque viendra l'anniversaire de la mort, elles voudront bien en parler.
Sinon, je ne désespère pas de trouver un emploi (j'ai eu un entretien hier, je ne sais s'il est convainquant). Bon, je ne veux pas noircir cette journée (qui est couverte dans la région Centre). Donc je vous laisse toutes à vos occupations et surtout occupez bien de vos parents, ils vont apprécier ces petits gestes. La colère n'est que temporaire, n'est-ce pas Thelma.
A +
Sylvie


Bea StJB45 (45) répond Posté le 21-05-2009 à 10:16
Bonjour à toutes

j'ai consulté différents forum et j'ai décidé de venir vous rejoindre. Je vous lis beaucoup mais j'écris peu, c'est peut-être un tort, je pourrais évacuer les tensions surtout du travail et çà se resent sur mon régime.
Je me présente, je m'appelle Béatrice, j'ai 45 ans, je suis célibataire et j'ai 25 KG à perdre. J'ai commencé le régime de JMC le 27/04/2009.
Aujourd'hui je reçois une copine, c'est recette JMC ou WW, on se fera plaisir tout en restant raisonnable.
On voit que c'est un grand week-end, il y a pas grand monde aujourd'hui, je vous souhaite une très belle journée


floazel (50) répond Posté le 21-05-2009 à 08:14
Bonjour à toutes,
Pour moi aussi, aujourd'hui comme pour beaucoup d'entre vous petit repas familial. A suivre. . .
Bonne journée et à demain.


NANOU (RIANS, 83) répond Posté le 21-05-2009 à 08:06
Bonjour les filles,

ha, mais revoilà, THELMA !!!!
Je pensais que tu ne voulais plus revenir chez toi tellement que tu étais bien chez ta fille.
Par contre, désolée que tu sois revenue
en colère.
Attention, que cela ne mette pas ton "régime" en péril !
Viens vider ton sac, si besoin, pour te permettre d'évacuer et aller de l'avant.
Quoi qu'il en soit, heureuse de te revoir !

Christelle, bon week-end et je te rappelle les paroles du Dr Cohen :
pas de frustration.
Ne t'inquiètes pas, si tu devais faire des écarts, tu rattraperas après.
Il n'est pas bon de rester sur une envie
car peu de temps après, tu vas "sauter" sur ce qu'il ne faut pas pour ton "régime".

Pour vous toutes aussi car un week-end férié, on reçoit ou on est reçues alors les écarts, on en fait forcément.

Moi aujourd'hui, je cuisine une tajine de poulet aux olives . . . miam-miam !
Et pour le dessert, une tarte aux pommes, façon "LENOTRE" . . . j'ai un bouquin de ce grand cuisinier avec des desserts fabuleux.
Mouai, je sais, c'est pas le moment . . .

Merci Cathy pour ton adresse "msn" mais je n'ai jamais pratiqué ce genre de connection sur internet.
Mon mari m'a expliqué en quoi cela consister car je ne connaissais pas.
Quand j'écris aux gens, c'est avec une adresse mail.

J'espère que vous allez toutes bien car peu de messages, de vous les belles.

Passez un bon jeudi de l'ascension et à demain pour d'autres mails.

Amitié.

NAN


Christelle29 (brest, 29) répond Posté le 20-05-2009 à 21:25
Bonsoir les filles
J+3 impeccable pas de sensation de faim cool!
Mais là je part en WE 4 jours en gîte car des amis nous y ont invité .J'ai un peu ^peur pour mes repas mais je me suis promis à moi-même de ne pas abuser et de faire attention .

Didine et Nanou merci d'être là pour soutenir mon petit coeur qui veut marcher tout le temps alors qu'il n'a pas le droit.Mais qui peut l'en blamer il a envi de découvrir le monde!!lol

Eugénie Poutingue et Floazel on a toute commencé le 18 mai alors il faut tenir les filles et on se soutient.

Thelma merci d'avoir créé ce forum car les personnes y sont formidables . A travers les messages on se sent à l'aise et c'est essentiel pour pouvoir parler , je dirai même se lacher. J e suis désolée que tu te soit faché avec tes parents mais j'espère qu'avec le temps cela s'arrangera . Alors courage!!!

Je vous laisse jusqu'à lundi et vous allez toutes me manquer!

Je vous embrasse toutes et à bientôt!!
@+++



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