Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
Retour au forum
 |
clémentine (68) répond | Posté le 12-07-2009 à 10:40 | ||
|
Merci DIDINE06, AMBRINETTE et toutes celles que j'oublie certainement (ne m'en voulez pas) pour votre gentillesse, quelque part ça fait du bien là où ça fait mal ! BIZZZZZZZZZZZ à toutes
|
||||
 | ||||
|
|
clémentine (68) répond | Posté le 12-07-2009 à 10:23 | ||
|
Bonjour tout le monde. D'abord merci à THELMA pour ce forum où je trouve des personnes formidables et à l'écoute.
BIGFAMILLE tu as vu juste, et le pire c'est que les gens le disent : comme tu es grande et forte on peut tout te dire ! tu peux encaisser ! Mais là l'éponge est saturée, plus rien ne passe ! Ceci dit les fleurs du Dr Bach et les gouttes homéopathique "relaxation" sont efficaces, je commence à reprendre le dessus. Mais la semaine va être difficile. Point positif : -1,4kgs = 3,9kgs en 3 semaines. Satisfaisant ! Je vous souhaite à toutes un bon dimanche. (NANOU ne nous lâche pas !) |
||||
| ||||
 |
floazel (50) répond | Posté le 12-07-2009 à 10:06 | ||
|
Bonjour les filles,
Heureuse Thelma que tu ailles bien et que tu ai passé des bons moments avec ta petite famille. Bienvenue à Drissou et Milla. Il ne faut pas trop se focaliser sur les craquages, mais plutôt se poser la question : Pourquoi ? Et puis si on craque (et c'est sûr ça arrivera), ne pas culpabiliser. La culpabilisation mine le moral. Quand le moral est bon cela aide dans le "régime". C'est vrai que les gens pense que parce qu'on est gros, on peut tout "absorber", tout encaisser, après tout on est déjà gros alors. . . Les raisons qui font que nous sommes comme on est n'intéressent personne, si on est comme ça c'est qu'on l'a bien voulu, point. Rond comme on est on ne peut pas avoir de problèmes, on ferai mieux d'arrêter de manger, ça règlerai tout. Simpliste, oh combien simpliste !!! Ce qui est bien ici c'est qu'on se comprend et qu'on se soutien sans s'arrêter sur le poids, on se considère juste comme ce que nous sommes, des êtres humains !!! Donc bon courage à toutes et gardons le moral envers et contre tous. Je vous souhaite un bon dimanche à toutes. Bises et à bientôt. |
||||
| ||||
 |
Bea StJB45 (45) répond | Posté le 12-07-2009 à 09:17 | ||
|
Thelma, tu avais une bonne raison de nous abandonner passagèrement, profite des petites. J'ai cru que tu avais un coup d eblues comme certaines d'entre nous en ce moment.
Le ciel est gris, nuageux, je ne supporte plus ces variations extrêmes, soit 35 °, impossible de travailler dans ces conditions, soit 10 ° en se levant, c'est tout de même juste pour la mi-juillet. Bon et agréable dimanche à toutes Béatrice |
||||
| ||||
|
|
Bea StJB45 (45) répond | Posté le 12-07-2009 à 09:14 | ||
|
coucou
Mélanie bienvenue parmi nous, si tu as faim bois un verred 'eau, mange un fruit pas trop sucré, ou un yaourt à 0 %, ne reste pas avec cette sensation trop souvent, après on craque, progressivement ton corps va s'adapter à la diminution des quantités ingérées. Coussounette, merci pour tes encouragements, çà fait du bien. Les barbecues peuvent se faire avec du poisson ou de la volaille, il y aura moins de dégâts qu'avec des saucisses ou du canard, cen'est pas le même goût. En appartement je ne connais pas le problème du barbecue mais il faut essayer de choisir les bons aliments, une fois de temps en temps, un foie gras de canard, ce n'est pas mortel si tu prends du plaisir. Marjorie, je partage ton analyse, l'apparence physique cache bien des choses . . . souvent une grande sensibilité que les gens ne voient pas à cause de notre corpulence généreuse. Kitti, bon courage, tu as un rythme de travail très soutenu. J'ai récupéré des légumes du jardin de mes parents, haricots verts, tomates, courgettes, choux, je n'ai pas d'excuses pour ne pas cuisiner mais si ma tête n'est pas encore très décidée, je vais me mettre des coups de pieds au derrière. Moi j'adore les courgettes (les petites, pas les courges, ce n'est pas la même texture), crues je viens de découvrir en lamelles ou rapées, cuites il y a mille façons de les accomoder, çà se marie très bien avec du chèvre, je vais rechercher mes recettes WW. |
||||
| ||||
 |
NANOU (RIANS, 83) répond | Posté le 12-07-2009 à 09:04 | ||
|
Ha, Caroline, j'allais oublier, voici mon adresse mail comme tu me l'as demandé :
nanbb@orange.fr nan : pour nanou bb : pour BOISSON-BESSAC (nom de femme mariée et nom de jeune fille). Voilà, vous savez tout ! |
||||
| ||||
|
|
NANOU (RIANS, 83) répond | Posté le 12-07-2009 à 08:59 | ||
|
Pardon ma dernière phrase n'est pas passée
Je disais que maintenant je fais du 48, même si je rentre dans du 46 mais en forçant; je suis super serrée. Pas possible donc. Je suis obligée de rester sur du 48 pour l'instant. Alors, j'ai rien trouvé ! J'espèrerais qu'il y est l'enseigne "Multiple" car j'adore leur collection mais pas là ! J'suis super déçue ! Paris me manque pour ça ! On trouve tout dans la capitale ! Et hier après-midi, nous avons reçu un couple qui serait intéressé par l'achat de ma boutique internet !!! Cela serait super si nous arrivions à la vendre, enfin ! Car depuis le 1er janvier dernier, on a eu beaucoup "d'acrroche" mais pas de suite ! Voilà, cette fois, je vous laisse, nous partons, pour un barbecue-party organisé par un ami de mon mari qui habite Paris mais qui passe ses vacance, tous les ans, dans la région. Douces pensées de NAN |
||||
| ||||
|
|
NANOU (RIANS, 83) répond | Posté le 12-07-2009 à 08:46 | ||
|
Bonjour à toutes,
que de monde hier !!! Ca change un peu des jours où il n'y a pas grand monde !!!! Ha, voilà pourquoi tu n'étais plus là THELMA ! C'est donc toi qui a reçu ta fille et petite fille, cette fois !!! Profites en bien ! Bienvenue à Mélanie et courage pour cette perte de poids de 60 kilos . . . si tu as des baisses de moral ou besoin de parler, nous sommes là ! Félicitations à celle qui ont bien perdu cette semaine et à celles qui affichent une belle "perte" depuis le début du programme. Bravo ! Et courage à celles (dont je fais parties) qui n'ont pas perdu, cette semaine. DRISSOU (quel est ton prénom ?) que de souffrance dans tes messages . . . pas simple la vie, n'est-ce pas ?! Je te souhaite le meilleur pour la suite ! MARGAUX, tu sais (ou peut-être pas) que la courgette se mange crue. C'est un délice ! Tu la coupes en petit dés (ou en lamelles) avec un petit filet d'huile d'olives et de citron (sel-poivre) et dégustes moi ça ! Tu m'en diras des nouvelles . . . en ce moment, je ne mange -presque- que ça, en entrée ! Hier, j'ai fait les soldes à "plan de campagne" . . . je me suis trouvée 2 hauts, 1 gilet et 2 paires de chaussure. Par contre, pas de pantalon . . . ça m'énerve . . . c'était surtout ça dont j'avais besoin . . . mais il faut être mince pour acheter dans les magasins. Au dessus de 46, c'est foutu ! Voilà mes toutes belles, passez encore une jolie journée ensoleillée (enfin, je l'espère) et vous dit à demain. |
||||
| ||||
 |
drissou32 (lanne soubiran, 32) répond | Posté le 12-07-2009 à 08:17 | ||
|
Bonjour à toutes,
Aujourd'hui, journée détente à la plage, la météo annonce très chaud. Dans ces cas là, il vaut mieux être dans l'eau avec les enfants. Et puis, c'est peut être mon dernier dimanche avec toute ma petite famille car le mois prochain reprise du boulot et je ne sais pas ce qui m'attend. Hier soir, la soirée barbecue était sympa et je n'ai pas trop dérapé. On verra ce que m'annonce la balance et bien sûr pas question de glace. Point trop n'en faut. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
 |
ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond | Posté le 11-07-2009 à 23:26 | ||
|
désolée, erreur de manipulation . . .
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
