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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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charme (ostricourt, 59) répond | Posté le 05-08-2009 à 09:18 | ||
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bonjour bonne journee et bon courage a tous veve moi la picine non car les coronnaires sont spastiques c est sans doute ca qui provoque les A V C enfin on en parle plus le plus important c est mon poids le matin je dis allez ces kilo foutez le camps laissez moi tranquille voila et ca marche pas RIRE
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Sissi45 (45) répond | Posté le 05-08-2009 à 08:51 | ||
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Merci THELMA d'être revenue.
BISOUS. Sylvie |
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Sissi45 (45) répond | Posté le 05-08-2009 à 08:48 | ||
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Salut les filles !
Vous voulez que je vous livre mon secret. Si j'en avais un, je vous le communiquerais. - Le matin, dès que je me lève, je me dis "J'ai le moral, je suis positive" (même si j'ai des problèmes comme tout le monde). Je note les problèmes et je les raye au fur et à mesure que ceux-ci s'effacent. - Continuer le "régime JMC" . . . - Marcher une demi-heure (ou autre activité mais en sortant de chez soi). - Prévoir à faire au moins une tâche par jour (je suis au chômage). - Je ne me pèse qu'une fois par semaine (et je ne m'occupe pas de la balance les autres jours). Je suis invitée au restaurant. . . Je me fais plaisir. Je choisis un plat qui me plait (même si ce sont des pâtes ou pizzas ou autres). Les 2 prochains jours, je mangerais les légumes cuits ou les crudités sans matière grasse. . . |
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VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond | Posté le 04-08-2009 à 23:21 | ||
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Bonsoir,
Je vous remercie pour vos participations sur ce forum qui redonnennt le moral à ceux et à celles qui ne l'ont pas forcemment! A Thelma de Périgueux, je voulais te souhaiter bq de courage et te dire toute l'amitié que nous pourrons te donner à travers ce forum et t'encourager. A Titel de Brest, moi aussi je la remercie d'avoir une pensée pour moi et pour les autres dont la liste est trop longue à citer mais que nous n'oublions pas!! A Charme qui a bq d'ennuis de santé et qui prend bq de comprimés et qui a du mérite de faire un régime!!! Est-ce si important de ne plus aller à la piscine par rapport aux coronaires car j'ai mon mari qui a eu un ressort posé dans une artète et je voudrais qu'il vienne nager à la rentrée de septembre en piscine chauffée!! Je constate que chacun/chacune à un parcours pas tjrs marrant alors celle qui ont le moral, continuez de nous faire sourire et moi je précise que j'ai commencé ce régime simplement en voyant la publicité sur internet dans un petit encart publicitaire et c comme si quelqu'un m'avait guidé vers le Dr COHEN et ne souriez pas. . .. . .. . .. . ...c l'impression que ça me donne!! Donc j'ai commence ce régime de but en blanc alors que j'en avais essayé plusieurs; j'ai même été hospitalisé à Haut-Léveque à Bordeaux dans un service avec ditéticienne etc..etc.. donc je sais très bien ce qu'il faut faire et ne pas faire! Mais d'avoir les menus , les cours à faire préétablies, je trouve ça génial et surtout ce FORUM |
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 04-08-2009 à 23:17 | ||
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Bigfamille, (Marjorie)
Excuses moi mais le matin petit brin de ménage mais sans plus attention! Puis préparation sac de plage serviette. Départ vers 10h et retour seulement le soir 19h si pas de resto ou pas d heure si resto. C est la première année depuis ma tendre jeunesse que je profite comme ça de mes vacances. . . Alors j espère que tu m excuseras et vs aussi car franchement je n'avais pas une minute à moi. Il aurait fallu que j'ai un portable et là je vous aurais raconté le flux et le relux des vagues le matin à 10h seule sur la plage,avec le premier bain seule dans l'eau qui n'a pas encore été bougé par un être humain, et le couché du soleil sur la mer à 18 h seule enfin, encore sur la plage, avec le dernier bain. . . Enfin moi seulE dans l'eau. . . Plus que le bruit des vagues qui viennent mourrir sur le rivage. . . Le pied quoi. . . !!!!!! Et bien entre les chichis et prendre son pied dans la mer. . ... Je plaisante les filles surtout que personnes ne transforme mes paroles. Je vous embrasse toutes et je vais essayer de venir à nvx tous les jours mais avec le travail dur dur!!!! 7h le matin partie 19h le soir rentrée. . . OUPS VIVEMENT LES PROCHAINES VACANCES!!!!! Bises encore à toutes |
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 04-08-2009 à 23:01 | ||
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suite. . ..
Esuite l aprem des brasses dans la mer. Chaque brasse je me disais et une bouchée de gla, et une boucée de chantilly, et un petit verre de vin, et une bouchée de beignet. Et le soir, et un souk = -1 demi dessert, et 1 salsa = -1 demi beignet, et 1 méringué = une réserve de dessert pour demain) et voilà!!! Mais toute palisanterie à part, je me suis rendue compte que le stress c'était une grosse partie de mon problème de poids. Car en trois semaines sans stress et en fesant pas mal d'écarts tout en gérant un petit peu je n'avais plus cette boulle que j'ai dans la gorge depuis quelques mois. Ca me fait comme si j'avais une bille dans la gorge que je n'arrive pas à avaler. Après exam pas problème de thyroîdes, j ai rdv le 10 08 chez un spécialiste, à ce sujet. Mais je me demande pourquoi j y vais car la boule a disparu d elle même. . .. Tout simplement sans stress et avec du repos alors je suis certaine maintemant que mon problème de poids c est le stress et les angoisses. Alors j ai décidé de me faire moins de souci et je vais essayer cette année de gérer stress et petits ennuis comme je gère maintenant mes repas.. Bises à notre Thelma qui est de retour et à notre Nanou qui j'espère ns lit et ns reviendra bientôt. . .. Pas à cause des kilos mais pour faire notre petit journal du jour. . .. Amitié et bises à toutes |
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FANFAN (17) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:55 | ||
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COUCOU ME REVOILOU!
JE Tiens m'excuser de vous avoir laissé sans nouvelles, mais je n'etais pas bien du tout à cause du traitement que m'avait donné un médecin et j'ai encore du mal à faire surface.EN plus je suis trés prise par les préparatifs de mon mariage. JE tiens à toutes vous remercier pour tout ce que vous m'avez dis ces derniers jours, ça m'a fait chaud au coeur, mais j'etais tellement mal que je pouvais vous répondre. A l'heure qu'il est je ne vous ai pas lu de la journée mais je voulais vous communiquer ma gratitude à toutes avant de vous lire. Ne soyez pas surprise si dans les jours à venir je suis à nouveau silencieuse, mais j'ai encore du travail qui m'attends pour samedi jour ¨J¨ JE vous dis bonne nuit et moi je vais vous lire . BISES A VOUS TOUTES. |
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:46 | ||
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Et coucou les filles, me revoilou en pleine forme.
Titel29 tu me demandes comment j'ai fait en 3 semaines pour reprendre moins de 1kg en étant en vacances et en mangeant au moins une fois par jour au resto et en plus de temps en temps glace avec de la chantilly. . ..ou même. . .AIE !!!! ATTENTION SUPERBE PLAISIR "CHICHI au sucre". . . Mesdames, pour celles qui ont l'esprit s'aventure, des chichis chez ns se sont des beignets. LOL!!!! Non je précise car lorsque Tania m'a demandé un jour quel était le poisson que mon mari pêchait qui s'appelait des tellines ns avons bien rit! Car c'est une coquillage de chez ns, de Camargues, et pas un poisson. Mais après tous nous aussi, il doit y avoir des spécialités de chez vous dont ns ne connaissons pas les noms.. Mais c est toujours marrant. . .. Vous voyez je suis en pleine forme. Mais avec tout ça j ai toujours pas dis comment j'avais opéré pour orgaiser mes repas succulents sans regrossir ou presque pas pendant 3 semaines. Tout simple j'ai bien géré par exemple Entrée : crudités, puis planchas de poisson et de fruits de mer avec riz, dessert un jour glace l'autre pas de dessert ou 1 fruit. Le matin je mangeais même un croissant. NA! Mais pas de fruit ni de laitage. Car laitage dans glace le midi ou le soir. . . et pas de fruit le matin car petit verre de rosé au resto. . . Et le soir tomates oeufs dur et légère vinaigrette. Bon un peu résumé mais vous avez du comprendre le principe puisque JMC c'est ça qu'il ns apprend. NON!plus de place |
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bigfamille (30) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:41 | ||
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tcho ne désespère pas tu veux un cou de vin blanc alors boit le, savoure le et surtout ne culpabilise pas sinon il te ferazit du mal
titel en pleine forme. tu reprends tes études que tu bosses tes cours de droit? tHELMA CONTENTE DE TE REVOIR. uN JOUR PEUT ETRE TU NOUS EXPLIQUERAS TES VIEUX D2MONS ET PEUT ETRE NOUS POURRONS ESSAYER DE T4AIDER CONTENTE DE TE REVOIR COURRAGE. bon je vous laisse et vous souhaites une bonne journée. Marjorie |
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bigfamille (30) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:33 | ||
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Drissou trop tot encore pour en parler.
Contente que cette reprise ce soit bien passé. Salsa enfin te revoila tu aurais pu donner de tes nouvelles. Je vais te gronder!!! Floazel attends encore un peu pour te rabiller et peut etre que tu trouveras des trucs? cHARME C4EST NORMAL jmc LE DIT BIEN au début de nous mesurer car parfois on ne perd pas mais par contre on perd en taille car notre corp se transforme.Courrage Charme tu vas y arriver. Sissi tu as raison et le sport en plus cela aide moi cela fait 3 mois que je n'en fais plus et cela me manque. kitti coucou cela a l'air d'aller pour toi |
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