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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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margaux (37) répond | Posté le 07-08-2009 à 23:11 | ||
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FANFAN,
Tous mes voeux t'accompagnent. |
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margaux (37) répond | Posté le 07-08-2009 à 23:10 | ||
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Désolée, tout le monde, pour les messages en double cet aprem. . .
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 07-08-2009 à 22:43 | ||
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Fanfan tout plein de bonheur et que tu passes une merveilleuse journée demain!
Je vous souhaite à toutes une douce nuit. |
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-08-2009 à 21:57 | ||
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une bonne nuit en perspective.
bises à toute et surtout à celles que je n'ai pas nomées à demain marjorie |
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-08-2009 à 21:56 | ||
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bonsoir à toute et excuserz moi mais hier j'ai profité de ma journée tout d'abord les courses puis je suis allées chercher la tele neuve enfin arrivé et puis promenade encamargue.
ce matin cuisine: j'ai fait du thon sur un lit de tomates, oignons, poivrons un délice et du thon à la plancha que j'avais mis à mariner avec unjus de citron et 2 cuilmlèré d'huile d'olive et herbe de provence un délice. Et comme j'avais des légumes j'ai fait un gratin ce qui est un grand mot parce qu'en fait j'ai mis dans un plat allant au four de l'oignon, de l'ail, des poivrons, de la courgette et de l'aubergine et tomate j'ai fait cuire à 175° pendant longtemps et bien c'était trés bon.Je suis contente car cela fait 3 jours que je suis bien le régime et mes nuits commencent à etre pmlus agréable. Drissou est ce que à la place de la barre de céréale tu ne pourrais pas manger un fruit meme si c'est en plus du progame je pense que cela serait mieux . Et puis tu ne fais pas un travail d'effort mais meme un travaille intellectuel demande de l'énergie et des calories dis le toi. Et je pense qu'il va te falloir pluseurs jours pour arriver à te réguler ne t'effraye pas et sinon pose la question aux dététiciennes qui sont là pour nous aider. veve ouyi nous lisons les posts de toute j'espère que ton régoime ce passe bien NON ton rééquilibrage alimentaire. Salsa le semaine dernière j'etais à Bauduc et nous avons fait des tellines!!!! bon je vous laisse car ma marche de ce soir m' fatigué |
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 07-08-2009 à 20:41 | ||
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Bonsoir les filles,
Merci Margaux, bon retour parmi nous et profite de ta famille :-) Drissou, la maison de ma fille a été épargnée lors de la tempête mais aux alentours c'est la désolation !!! Aujourd'hui pas trop bien dans mon assiette, je n 'ai pas déjeuné et j'ai eu un malaise vers 17 hres , j'ai dû manger un peu . . . Je suis un peu HS . . . pas étonnant quand on fait n'importe quoi !!! Je vais me ressaisir. Une pensée pour nos vacancières :-) Bises à vous toutes @+ |
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clodine (78) répond | Posté le 07-08-2009 à 20:34 | ||
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j ai oubliee de vous souhaiter bonne chance pour la pesee de demain !!!! moi j ai emporter ma balance dans le camping car !!! bisous
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clodine (78) répond | Posté le 07-08-2009 à 20:23 | ||
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bonsoir les filles vite un petit coucou je me pose chez une amie au mont saint michel et je peux me connecter !!!! tout d abord une tres grosse pensee pour notre AMIE FANFAN QUI SE METS LA CORDE AU COU DEMAIN !!!! j espere que ça va ? ? ??? pour vous les toutes belles je pense bien a vous . . .. . . je n ai pas tout lu mais j ai vu que notre THELMA EST REVENUE JE NE TE DIS QUE MERCI courage !!!!! bigfamille a toi aussi !!!! ansi que les autres !!!!!! cest notre premiere ANNEE de RETRAITE ALORS ON EN PROFITE!!!!!! excuse moi les filles si je suis souvent partie au debut de mon programme ce n etait pas prevue ma mere est en vacances chez nous alors on profite pour la faire visiter nos si belles regions de FRANCE une tres grosse pensee a toutes et peut etre passerons nous pas tres loin de chez vous ? ? ??? on revient vers le 25 aout je souhaite a celle qui n ait pas partie bon courage surtout a celle qui travaille !!!!! bisous+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ clodine
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kitti (85) répond | Posté le 07-08-2009 à 18:24 | ||
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salut les filles.et oui juste un petit coucou car je n'ai encore pas le temps.je bosse tout le week end et j'ai une grosse journée demain alors vu l'heure il est le temps que je m'occupe du repas et du linge etc..gros bisou a vous toutes et j'spère avoir un pu le temps demain!. . .. . .
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tchoninnin (roncq, 59) répond | Posté le 07-08-2009 à 17:19 | ||
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Bonjour à toutes,
Après la pluie .. le soleil .. je me sens motivée pour aller tondre la pelouse mais avant un petit coucou pour vous encourager toutes avant la pesée de demain !! ca me fait toujours un peu peur ce moment . . . Sinon ma moitié a acheté un livre de cuisine "easy wok"..je vais tester et vous donnerais les recettes si ca vaut le coup . . .Bonne soirée à toutes et je propose que demain on se retrouve sur le forum pour faire le point !! |
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