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par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
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patynature (93) répond | Posté le 07-02-2011 à 09:07 | ||
bonjour le club des 50 ans,
Je commence aujourd'hui, j'espère ne pas avoir faim dans la journée, le grignotage est un de mes problèmes. . ..En plus je suis coincée à la maison, j'ai une inflammation du tendon d'Achille donc pas de sport, pas de marche !! (je fais de la randonnée, et je suis donc privée de "dessert" !!!) La semaine commence avec le soleil, ça c'est trop bien !!!! J'ai mis une photo de ma Fanette, elle va me soutenir pendant ces 6 mois et +, de régime. . .. bonne journée à tous Pat |
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fraise (78) répond | Posté le 07-02-2011 à 08:40 | ||
ce matin j'ai pris café noir avec 40grs de pain six céréales une noisette de beurre et un fromage blanc. je devrais pouvoir attendre jusqu'à midi ou se sera galette de rattrapage car wekk-end trop copieux.
bon courage toutes et bienvenueMarina! :-* ;) |
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laine (78) répond | Posté le 07-02-2011 à 08:20 | ||
bonjour les filles
contente de vous retrouver et pour partir sur une nouvelle route de la motivation et de la réussite je commence je vous mets mon petit dej qui est le même tous les jours je ne le change jamais alors je prends un jus d'agrume frais un bon de café avec lait écrémé et une tartine de pain grillé avec une noisette de beurre et une cuillère à café de confiture et après ça j'attends jusqu'à midi pour ce midi je vous dirai après car quelque fois je change de menu en cours de route selon le temps que j'ai pour me faire mon repas car j'ai eu mal à attendre plus tard que midi et demi et je dois m'occuper de 4 petits bouts qui prennent du temps ah j'oubliais je pars d'un poids de 69 kg donc j'ai plus de dix kilos à perdre j'espère que j'y arriverai avec vous toutes clauna si tu nous accompagnes c'est encore mieux plus on est mieux c'est pour pouvoir se motiver les unes et les autres et notre coach nous surveille de près dans une semaine notre delle va venir s'accrocher au train de l'amitié pour repartir de plus belle les filles je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine remplie de courage et de motivation gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 06-02-2011 à 23:23 | ||
Bonsoir à toutes ;)
C 'est avec du retard que je te souhaite un JOYEUX ANNIVERSAIRE ;) lAINE :-* :-* :-* Mais ne dit on pas, mieux vaux tard que jamais !! JOYEUX ANNIVERSAIRE à LULU :-* :-* :-* Gros bisous à toutes les deux !! :x :x :-* :-* :-* Dit Jakotte c 'est toi le coach :-q :-q :-q :-q super on va y arriver ma belle :-q :-q Bonne nuit à bientôt :-* :-* :-* |
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laine (78) répond | Posté le 06-02-2011 à 22:08 | ||
lulu je te souhaite un bon anniversaire et je te fais de gros bisous j'espère que cette journée n'a été que joie et bonheur entourée de tous ceux que tu aimes
à demain ma belle :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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marina (ruelisheim, 68) répond | Posté le 06-02-2011 à 19:32 | ||
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bon anniversaire lulu gros bisous
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jakotte (69) répond | Posté le 06-02-2011 à 19:04 | ||
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MARINA, nous sommes de très gentilles dames, ne t'inquiète pas et ne sois pas timide!!! lance-toi dans la compèt avec nous!!!!
ça risque d'être stimulant et épique, parfois!!!!!! en tout cas ,sur mon autre forum, ça marche du feu de dieu!!!!!!! à demain!!!!!! biiiizzzzzz |
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jakotte (69) répond | Posté le 06-02-2011 à 18:48 | ||
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super, les copinettes, on redemarre demain!!!
j'avoue que ce WE, je n'ai pas été très sérieuse, mais c'est un peu tous les WE!!! je me reprends demain, PROMIS!!!!! TOUTES ENSEMBLE UNE FOIS DE PLUS? ON VA Y ARRIVER!!!!!!!!!!! |
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fraise (78) répond | Posté le 06-02-2011 à 18:22 | ||
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désolé Delle pour ton boulot,&ah cette crise elle en fait faire des choses!!!!!
donc apès un week-end chargé, ce soir c'est potage et yaourt et demain midi galette de rattrapage, je démarre fort Jackote. |
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marina (ruelisheim, 68) répond | Posté le 06-02-2011 à 12:04 | ||
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bonour
je reviens vous faire un coucou, je vous lis presque tout les jours mais j'ai beaucoup de mal à m'ingérer dans les conversations, je pense être trop timide aussi il me faudra un peu de temps pour vous répondre tous les jours, passez un bon dimanche. . .. |
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