Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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maeva (87) répond Posté le 13-02-2011 à 18:09
bonjour les copines du forum
je crois que je vais adhérer moi aussi, copier vos menus, vous avez l'air toutes très motivées et c'est vrai qu'à plusieurs, c'est plus sympa
je suis ravie de retrouver lulu à qui j'adresse mes sincères condoléances, avec du retard, mais le coeur y est; ce sont de durs moments qui remuent de durs souvenirs, mais que peut on y faire ? courage Lulu
et puis delle, toujours la pêche !je crois bien qu'on est du même gabarit, sauf que je boude dame ginette depuis longtemps alors, surprise!!!
jakotte, j'espère que tu resteras en dessous des 70, c'est si bon de changer de dizaine (pour le poids bien entendu)
à vous toutes, bonne continuation, je reviens vous voir bientôt
bisous


laine (78) répond Posté le 13-02-2011 à 17:28

les filles j'espère que vous avez profiter de votre dimanche en famille ou entre amis attention à demain pour celles qui fêtent saint valentin avec zhom faites vous plaisir mais mardi c'est reparti jakotte apprécie te bugnes en pensant à celles que n'en ont pas
ce soir je mange de la soupe fourre tout un yaourt et une pomme mais moi aussi j'ai fait un écart au gouter j'ai pris un morceau de brioche aux pépites de chocolat elle m'appelait quand je passais dans la cuisine
les filles bonne soirée je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


marina (ruelisheim, 68) répond Posté le 13-02-2011 à 15:57
jakotte tu as raison il faut se faire plaisir de temps en temps, et même si on reprend une semaine ce n'est pas grave l'important est de ne pas le faire toutes les semaines
bonne après midi


clauna (57) répond Posté le 13-02-2011 à 13:46

Tu as bien raison Jakotte !!!
le principale est: que tu perdes à la fin de la semaine :-q :-q :-q
JMC le dit !!! il ne faut pas se priver si on a envi d'une bonne chose !!

Pour moi
Midi :
* brocoli vapeur + lapin aux champignons sauce maïzena et vin rouge + salade de fruit fait maison (bocaux)
Voilà les copines à ce soir !!!


jakotte (69) répond Posté le 13-02-2011 à 13:16
hou la la!!!! j'en prends pour mon matricule!!!!!
n'y aurait-il pas un petit fond de jalousie, là-dessous? ? ??
bon, je suis d'acc avec vous, je n'ai pas été sérieuse, hier, mais je vais pas dire à tout le monde que'j'suis au régime?? j'aurais l'air de quoi? ? ? j'vous l'demande? ? ???
allons,allons ne me fustigez point trop, l'important n'est-il pas le résultat du samedi, et ma foi, - 500,ça me botte!!!!!!
d'ici samedi prochain, j'aurai éliminé les calories du WE!!! comptez sur moi!!!!!!
bon, ce midi:
salade verte+ 20 g pain
endives au jambon,avec béchamel all(maizena+eau et un peu de lait)
20g pain avec 30g gruyère
clémentine
à ce soir, les cocottes jolies!!!!!!!


laine (78) répond Posté le 13-02-2011 à 12:10

marina c'est bien aujourd'hui rattrapage pas comme jakotte qui remet des bugnes pas dessus
moi zhom c'est foot et rugby alors vous voyez c'est souvent mais bon chacun ses passions tout le reste nous essayons de le faire ensemble
bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 13-02-2011 à 12:06

tu vois jakotte à faire la mauvaise élève tu vas avoir l'arrière train qui va rougir
pour moi c'est pareil la saint valentin on n'y pense jamais d'un coté comme de l'autre mais d'un autre côté nous on se fait plaisir l'un l'autre tout au long de l'année quand quelque chose fait envie alors les saints quelque chose on s'en fiche
pour les promenades zhom ne vient pas car il ne marche plus beaucoup ils n'ont toujours pas trouvé ce qu'il a quand il marche il ressent comme des brulures dans les jambes donc je vais avec ma belle soeur et c'est vrai que ça fait du bien
pour mon repas ce midi j'ai du saumon fumé au citron et du radis noir épinard et jambon (pas eu le temps de dégeler de la viande)et deux petits suisses0% suivis d'un kiwi
pour ce soir je vous dirai je n'ai pas encore fouiller dans le congel
fraise bon courage pour ta fille j'espère que cette fin de grossesse se passera bien surtout qu'elle fasse attention à ce petit trésor mais je suis sure que c'est le cas
les filles gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


marina (ruelisheim, 68) répond Posté le 13-02-2011 à 10:09
bonjour
bisous lulu contente de te lire embrasses, ton mari pour moi.
jaclotte attention aux bugnes (pas très regime) mais bon carnaval 1 seul fois dans l'année
delle ton homme le rugeby le mien le foot et aujourd'hui derby colmar strasbourg alors promenade avec ma soeur et ma petite chienne lola
aujourd'hui il faut que je compense les écarts d'hier alors
matin: café bouillie sucrée,
midi: filet de saumon, haricots verts, sveltess vanille
soir: soupe de légumes, bouillie sucrée
bon dimanche et bonne promenade à tous


fraise (78) répond Posté le 13-02-2011 à 09:53
bonjour à toutes!!!
hier c'était couscous, je n'en ai pris qu'un tout petit peu. j'ai partagée ma part de gateau avec mon petit-fils.
je m'étais pesée avant de parti mais je n'ai rien perdue :(( :(( :(( .
ma fille enceinte de six mois doit s"arrêter pour aller jusqu'au bout de sa grossesse.


laine (78) répond Posté le 13-02-2011 à 09:21

pour toi jakotte :-* :-* :-* :-* :-*



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