Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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fraise (78) répond Posté le 10-02-2011 à 08:46
pour l'instant je ne craque pas, on verra dans quelques jours.
ce midi poisson épinards et ce soir je dois réfléchir car j'ai une partie de mes enfants à manger.


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 10-02-2011 à 08:41
Bonjour à vous toutes,
Tout d’abord,je vous remercie d'avoir penser à moi,ça ma fait très plaisir.
Mais je n'était pas chez moi,car je ne suis pas à ma maison, depuis samedi, mais avant durant la semaine précédente du 23 Janvier je n'avais plus d'ordi,et samedi 5 février on est partie,car mon beau père est décédé, donc on est à Orange.
Il est mort le 5 le jour de ma fête(Agathe), donc mon anniversaire est passer,nous sommes toujours à orange,comme il à voulue être incinérer, mais il n'y avait pas de place,et ça c'est fait hier matin,et c'est dur c'est la première fois que je vois ça,ça fait mal et c'est dur, mais bon c'était sont choix. Voilà nous reprenons le bateau vendredi soir.
Bien je vous laisse car mon beau frère veut son ordi.
Je vous embrasse toutes très fort.
A bientôt. Lucette


laine (78) répond Posté le 10-02-2011 à 08:13

bonjour les filles
je crois qu'hier presque tout le monde a craqué bon nous repartons d'un bon pied pour que la grincheuse nous sourie samedi aller courage deux jours avant la pesée
clauna toujours de très jolies photos de bébé bravo et merci toujours très agréable à regarder et tu as raison dommage que nous n'ayons pas plus de monde sur le forum
aujourd'hui pour moi déjeuner steack haché haricots verts deux petits suisses à 3% et un kiwi
ce soir ma soupe un yaourt et une pomme en espérant ne pas avoir faim entre midi et ce soir
les filles bon courage bonne motivation
je vous souhaite à toutes une bonne journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


clauna (57) répond Posté le 09-02-2011 à 23:00

Bonsoir à toutes ;) ;)

Plus grand monde sur le forum je trouve !!! c 'est bien dommage.


petit déj:
* 30gr de céréales + 1 yaourt taillefine + 1kiwi .

Midi :
* 1 escalope de dinde nature avec moutarde + lamelles de légumes courgettes et carottes vapeur + 40gr de pain + 1 kiwi

Moi j 'ai fauter ce soir !!!
Ma fille devait ramener tous les ingrédients pour faire des crêpes au lycée !!!Alors il a bien fallut que je lui fasse plaisir !!car c 'est la première foi qu 'elle en faisait
Mais promis je n 'en ais manger q 'une
Menu du soir :
* 1 assiette de soupe de légumes s patates + 1 bifteck + 1 petite crêpe avec 1 cuillère à café de confiote !

BONNE NUIT LES FILLES :-* :-* :-*
LULU donne nous de tes nouvelles !!! :-* :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 09-02-2011 à 20:51

je suis comme toi jakotte je me demande ou est passé lulu il y a quelques jours que nous ne l'avons pas lue j'espère qu'elle va bien ainsi que tout sont entourage
les filles j'ai honte j'ai craqué au gouter avec mon petit fils j'ai mangé un kinder chocolat et un fruit mais ce soir ma soupe fourre tout et des clémentines plus deux litchis
amical moi aussi mon mari est à la retraite et depuis longtemps et moi je n'aurai jamais mes trimestres mais je ne peux pas arreter de travailler maintenant car nous allons faire un emprunt pour de gros travaux dans la maison et il faut aider les jeunes je suis aussi assistante maternelle et les journées avec mon mari se passent très bien
jojojo si les anciens n'étaient pas là on se demande ce qui se passerait peut être que les plus jeunes se mettraient au travail
les filles bravo vous tenez bien le cap surtout gardez courage et motivation
je vous souhaite à toutes une bonne soirée et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


jakotte (69) répond Posté le 09-02-2011 à 20:10
petit déj normal
midi:
couscous WW
1 yahourt
café + 3 petits gâteaux
gouter léger:
1 clémentine + 2 abricots secs
diner:
PDT à l'eau + persillade + 1/2 hareng + crème all(essayez, c'est délicieux et pas très calorique)
1/2 orange
bonne soirée, les pepettes
à demain
mais ou est passée LULU? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???


marina (ruelisheim, 68) répond Posté le 09-02-2011 à 16:33
bonjour à toutes
amical mon mari est à la retraite depuis 2 ans, je travaille à domicile je suis assistante maternelle aussi nous sommes ensembles presque toute la journée et nous sommes trés bien, nous attendons avec impatience juin 2012 où je m'arrêterai de travailler pour voyager.
aujourd'hui midi: concombre- filet de boeuf- haricots verts vapeur- sveltess chocolat
ce soir: tomates au sel- blanc de poulet- endives braisées- fromage blanc
bonne soirée


jojojo répond Posté le 09-02-2011 à 15:52
Amical, moi aussi je suis déçue à propos de la retraite, je croyais partir en 2009, résultat je suis encore là , je ne sais pas jusqu'à quand. . .
Je passe l'examen pour la main gauche, je serai fixée demain. . . Je vais devoir faire
une journée écourtée (personne pour me remplacer. . . Ah ! les vieux !) et être à la clinique de l'union à 16 h 30. Vais je y arriver ? qu'est ce qu'il ne faut pas faire !!!
A bientôt.


amical (St Pierre de Méarotz, 38) répond Posté le 09-02-2011 à 15:18
bonjour à toutes, me revoila, avec 1 an de plus. En ce moment je ne viens plus, car pas le moral. Lundi nous sommes allé avec mon mari avoir la caisse de retraite pour savoir quand il partirait. Il n'était pas content en sortant du RV. il croyais finir au plus tard le 1er mars 2012, sauf qu'avec le nouveau decret, carrière longue il faut qu'il aille jusqu'à fin octobre 2012. tous ça parce que son premier trimestre n'a pas était validé, pour un manque de 5 euros. Avec ce trimestre il aurait eut 173 trimestre à la fin de cette année.Sauf que là en partant en octobre 2012 il aura 175 trimestre validés, 171 trimestres cotisé et 43 année de travail.Il était furieux, et moi un peu aussi, car quand il sera à la retraite nous pourrons prendre plus souvent les petits enfants et en plus je ne serais plus toute seule toute la journée. Je dis ça mais peut être que quand il sera avec moi j'en aurais marre qu'il soit toujours là, sait-on jamais.Je pense que pour vous toutes tous va bien et que vous aussi vous avez du beau soleil, comme nous en ce moment un vrais temps de printemps depuis au moins 15 jours, sauf que la neige il n'y en à plus, et mes petits bouts arrivent dans 8 jours pour faire du ski, je pense que ça ne va pas être facile, ou alors il faut que ça retombe. Je vous souhaite une bonne fin de journée. Amical


laine (78) répond Posté le 09-02-2011 à 13:49

ce midi j'ai laissé un peu de taboulé il était trop copieux du coup j'ai laissé le fruit pour le gouter et pendant que les petits font la sieste je vais préparer ma soupe pour ce soir ce matin j'ai acheté les légumes verts sur le marché
aller les filles courage et motivation j'offre le café ça c'est autorisé et gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*



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