coucou et le sud ouest existe t il ici?????

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		par francoise (31)	Posté le 14-12-2007 à 18:22
bonjour à vous toutes....j ai commencé le 19 novembre et je n ai pas encore trouvé des personnes du sud ouest :31,64,81 ce serait sympa si vous vous maifestiez.... on pourrait se soutenir et peut etre nous pourrions nous rencontrer chaque fois que la balance accuse une perte de 5kg en ce qui me concerne j ai commencé le 19 novembre avec un poids de 91 kgs et je suis depuis ce matin à 85kgs 400 soit une perte de 5kgs 600 et tout ceci avec le régime confort... ça marche et on a pas faim FAUT SE MOTIVER JE VEUX ENCORE PERDRE 15 à 20 KGS alors qui veut me suivre???? je vous attends à bientot francoise

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	Brasileira (31) répond	Posté le 21-09-2008 à 22:48
Coucou le Sud Ouest, Ma balance n'a pas voulu bouger cette semaine malgré le sport (et qq écarts avec galette de rattrappage!) C'est vrai que c'est un peu décourageant. . . J'ai un coup de blues! Bon, on verra la semaine prochaine. . . Bises aux présentes sur le forum

	sky (31) répond	Posté le 20-09-2008 à 21:17
oui le sud-ouest est là mais le temps pas terrible, beaucoup de fatigue mais je lis de temps en temps vos méssages je suis dégoutée cela fais 3 semaines que ma balance ne bouge pas,j'ai reprie l'aquagym pourtant,je crois que je vais passer à 900calories bonne semaine à toutes

	monica (82) répond	Posté le 20-09-2008 à 13:13
Bonjour à toutes, Ce matin la balance n'a pas bougé et pourtant: j'ai commencé la gym cette semaine, fait une marche de 2 heures et j'ai mangé purée, car on m'a extrait une dent de sagesse. Il est vrai qu'avec le traitement anti-inflammatoire c'est un peu normal. Je cherche toujours des explications. Si la semaine prochaine les résultats osont identiques, je me mets 3 jours au régime végétarien ou je passe à 900 calories.Il fait très beau en ce début d'après- midi et je vais aller chanter dans une chorale italienne à l'occasion des journées du patrimoine. Re bonjour à toi Poussinette car je vois que tu es la plus assidue pour écrire. A plus Monica

	POUSSINETTE obj. : -15 - perdus : - 3.9 répond	Posté le 19-09-2008 à 09:54
He ben, y a pas grand monde du sud ouest en ce moment ici !!!! vous avez tous disparu ? ? ?? ? ??

	POUSSINETTE obj. : -15 - perdus : - 3.9 répond	Posté le 17-09-2008 à 09:24
Bonjour Monica, et les autres, la gym. . ... il faudrait que je m'y mette aussi, parceque je sens bien que je suis rouillée !!!! mais . . .. j'ai pas le courage de m'y mettre. . .. . .. . ... alors je fais de la marche, et du vélo, mais là, on arrive vers l'hiver, et le vélo va rentrer au garage. . ... et vous ? ? ?? vous faites de la gym ? ? ?? bon courage à tous

	monica (82) répond	Posté le 16-09-2008 à 20:16
Bonjour à toutes, Je vois que pour beaucoup et en particulier Poussinete, les résultats sont là. Pour moi ça va doucement, 3,5kg depuis le 11 août. Je suis tout de même contente. Cette semaine j'ai recommencé la gymnastique c'est un peu dur, je suis "rouillée".Ne faut-il pas souffrir pour être belle? ou du moins se sentir bien dans son corps. A plus Monica

	POUSSINETTE obj. : -15 - perdus : - 3.9 répond	Posté le 16-09-2008 à 14:55
Hello les filles du sud ouest ! c'est le froid matinal qui vous paralyse ? ? ?? chez moi, il faisait 5° ce matin, gla gla. . .. heureusement, cet apres midi, ca se réchauffe. Mais du coup, j'ai attrappé un rhume !!! ca commence tot cette année !!! sinon, coté régime, tout va bien, je suis le programme à la lettre cette semaine, je verrai si c'est bien samedi. (j'ai perdu 2.2 kg depuis le 1er septembre, je trouve ca bien !!!!) à bientot

	Brasileira (31) répond	Posté le 12-09-2008 à 11:51
Bonjour à toutes, Maryse,ne t'en fais pas,je suis le régime 1400cal depuis le début et c'est vrai qu'on mange beaucoup mais ça évite d'avoir faim et de grignoter entre les repas! Monica et Sky, tout le monde ne perd pas pareil, ça dépend aussi du nombre de kilos à perde. . . (pour moi, c'est au moins 25, si je ne veux pas passer par l'"anneau"!) Courage Poussinette, tu vas y arriver! Pour le sport, moi c'est pas trop mon truc non plus. . . Heureusement, dans mon village il y a un club de streching-relaxation, une fois par semaine. J'ai commencé mardi soir, j'vous dis pas les abdos et les genoux. . . Aïe aïe aïe! Bisous et courage

	POUSSINETTE obj. : -15 - perdus : - 3.9 répond	Posté le 12-09-2008 à 10:56
Coucou Monica, tu as raison, maigris à ton rythme, l'essentiel, c'est de perdre du poids. et puis, on a mis du temps à les prendre ces kilos, alors, on peut etre patiente pour les perdre. . .. apprenons la patience avec nous meme, c'est un grand cadeau qu'on peut se faire !!!! bonne journée à toutes

	monica (82) répond	Posté le 12-09-2008 à 10:34
Bonjour à toutes, Voilà un mois que j'ai commencé le régime et je ne maigris pas très vite (3.2 kg). mais comme dis le dicton "chi va piano va sano, chi va sano va lontano. Donc, je persévère. Je suis d'accord avec toi Poussinette il faut se soutenir pour ne pas craquer ou du moins si on craque (cela arrive) trouver la force de se remotiver. C'est la rentrée pour les enfants et pour moi retraitée c'est la rentrée sportive (un bien grand mot) Gym douce et Aquagym.Maryse tu dis que ta santé ne te permet pas de faire du sport, tu peux voir avec ton médecin ce que tu peux faire de l'aquagym par exemple, si toutefois il ya une piscine et des cours d'aquagym près d'Avignonet. Ce n'est pas toujours facile. Et puis tu es très occupée avec ta maman, je te souhaite beaucoup de courage. J'espère que le régime va bien marché, ce sera une belle récompense A plus Monica

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