coucou et le sud ouest existe t il ici?????

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		par francoise (31)	Posté le 14-12-2007 à 18:22
bonjour à vous toutes....j ai commencé le 19 novembre et je n ai pas encore trouvé des personnes du sud ouest :31,64,81 ce serait sympa si vous vous maifestiez.... on pourrait se soutenir et peut etre nous pourrions nous rencontrer chaque fois que la balance accuse une perte de 5kg en ce qui me concerne j ai commencé le 19 novembre avec un poids de 91 kgs et je suis depuis ce matin à 85kgs 400 soit une perte de 5kgs 600 et tout ceci avec le régime confort... ça marche et on a pas faim FAUT SE MOTIVER JE VEUX ENCORE PERDRE 15 à 20 KGS alors qui veut me suivre???? je vous attends à bientot francoise

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	Isa (Saint Paul de Loubressac, 46) répond	Posté le 30-12-2008 à 14:27
Je corrige pour l'omelette de rattrapage il faut au total 4 oeufs 1 entier+3 blanc+une tasse de lait écrémé+fromage blanc 0%.Tu as l'explication en cliquant à bonus ensuite rattrapage. Bon courage.ISA

	Isa (Saint Paul de Loubressac, 46) répond	Posté le 30-12-2008 à 14:20
tu peux faire le rattrapage dès que tu as fait un repas plus copieux. Dans l'omelette en + de l'oeuf entier et des 2 blanc il faut ajouter du fromage blanc 0%.Bon courage .BIZZZZZZZZZZ ISA

	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 29-12-2008 à 22:47
Coucou c'est Bichounette, pour changer. Question bête, mais le menu de rattrapage est-ce tout pour la journée, ou uniquement pour 1 repas, ou pour 2 repas, si oui lequel midi ou soir. Merci pour vos réponses.

	Isa (Saint Paul de Loubressac, 46) répond	Posté le 29-12-2008 à 21:16
bonsoir à toutes, un petit coucou pour vous donner la 2ème possibilité pour le rattrapage vous pouvez aussi faire cuire 2 oeufs manger que le blanc accompagné de légumes verts sans matière grasse et d'un yaourt 0%.BIZZZZZZZZZZZ et bon courage!!!!! isa

	titi (31) répond	Posté le 29-12-2008 à 21:05
Esméralda bonsoir, où a tu trouvé ce menu de rattrapage. en fait tu manges uniquement 1 oeuf avec de la macédoine et 1 yaourt. Y a t'il d'autres menus de rattrapage car celà peut être intéressant quand tu as fait un bon repas. merci pour ta réponse.une bonne soirée et une bonne nuit.

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 29-12-2008 à 15:30
salut Bichounette. Effectivement la rue des sorbiers et dans le coin de chez moi, son nom me dit quelque chose,( Jacomelli) et nous ça fait le même nombre d' années, on a dû arriver en même temps. Menu de rattrapage: 1 oeuf entier+2 blancs d' oeuf, battus en omelette, je met dans un récipient allant au micro onde, et je fais cuire 2 mn, met un couvercle bombé parce que ça gonfle bien, c' est mieux qu'à la poele sans matière grasse, tu mange ça avec de la macédoine de légumes(200g) 1 salade a volonté, 1 yaourt à 0%? tu assaisonne le tout à ton goût. Bon appétit, c' est vraiment efficace.Bisous

	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 29-12-2008 à 14:08
Esméralda, dis moi ce que comporte le menu rattrapage, afin que je le fasse demain, merci. Bisous

	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 29-12-2008 à 14:06
Coucou tout le monde, Salut à toi "ESMERALDA" c'est trop fort mon frère habite 7 rue des Sorbiers, je pense que c'est dans le même lotissement que toi, il s'agit de M. et Mme JACOMELLI Gabriel. Ils habitent là depuis au moins 35 ans. Mon frère est adorable "exactement comme moi", je rigole. Non c'est vrai, c'est quelqu'un de gai, toujours d'excellente humeur, aimable etc. . . c'est la famille. Nos parents nous ont élevés, dans l'amour des autres. C'est le plus grand héritage que nous avons reçu d'eux. Bon assez de bavardage. Ce matin je me suis pesée, par curiosité, car je n'ai fait que manger des dates farcies, aux noix, tu vois un peu le régime. Eh bien surprise, j'ai perdu 300 gr par rapport à samedi matin. Donc je suis contente. Exactement 4 kg de perdu depuis le 24/11, car la semaine dernière et cette semaine, côté régime, c'est mal barré. Aller à tout à l'heure. Bises.

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 29-12-2008 à 10:29
suite: je t' embrasse très fort Bichounette ainsi que tout le Sud-ouest.

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 29-12-2008 à 10:28
salut bichounette. Il serait vraiement marrant que je les connaisse.demande leur déjà s'il me connaissent. :Mme Mazzucato Esméralda,2 impasse des boutons d' or Lotissement les Vergers Sud à Roques. Tu me diras. Hier j' ai fait toute la journée menu rattrapage, et ce matin:-700gr.

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