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par francoise (31) | Posté le 14-12-2007 à 18:22 | |
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bonjour à vous toutes....j ai commencé le 19 novembre et je n ai pas encore trouvé des personnes du sud ouest :31,64,81 ce serait sympa si vous vous maifestiez.... on pourrait se soutenir et peut etre nous pourrions nous rencontrer chaque fois que la balance accuse une perte de 5kg
en ce qui me concerne j ai commencé le 19 novembre avec un poids de 91 kgs et je suis depuis ce matin à 85kgs 400 soit une perte de 5kgs 600 et tout ceci avec le régime confort... ça marche et on a pas faim FAUT SE MOTIVER JE VEUX ENCORE PERDRE 15 à 20 KGS alors qui veut me suivre???? je vous attends à bientot francoise | |||
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EmmaTLSE (31) répond | Posté le 05-08-2009 à 09:33 | ||
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merci Brasiliera ! Et bravo à toi aussi pour tout ce poids perdu il t'en reste encore à perdre (me souviens plus)
Je souhaite en perdre encore 10 voire 15 à très très, trèèèèèèès long terme. Là, j'ai un poids à peu prés correct, donc, je ne me stresse pas là dessus . Le but est de réapprendre à manger sainement. Et là; ya du boulot. . . |
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EmmaTLSE (31) répond | Posté le 05-08-2009 à 08:55 | ||
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merci brasiliera !
C'est pas super fastoche avec un gamin et un mari gourmand ! Mais je ne ma plaint pas, y'en a qui ont 2 gamins !! J'ai en effet l'impression de manger beaucoup plus, et d'ailleurs c'est vrai, et je suis moins fatiguée qu'avec le booster de JMC. Je souhaite encore perdre 10 kg voire 15 à long , très long, très très long terme !! A toi aussi chapeau bas pour tes kg perdus !! |
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Brasileira (31) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:06 | ||
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OLA! Bravo Emma d'avoir perdu avec la méthode du bouquin de Jean-Mimi. Si tu as choisi de venir sur le site, c'est que tu veux aller plus loin. . . Donc, si tu suis les menus (moi je suivais le 1400cal), tu te rends compte que les quantités sont très copieuses et tu n'as pas faim parce que tu manges des glucides (des sucres lents).Si tu veux grignoter, tu retires un élément du repas que tu gardes pour tes ptites faim! C'est très efficace et tu maigris sainement. Bisous à tous Nicole |
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EmmaTLSE (31) répond | Posté le 04-08-2009 à 17:19 | ||
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Bravos à toutes et tous (enfin, pour LG12, le seul "coq") pour tous ces kilos perdus, ça fait rêver et ça donne le tournis.
Merci Marie Jo pour ton accueil, et bravo pour tes 3,9 kg. Tu es sur la bonne pente, il me semble. Je suis motivée mais disons que l'appel du grignotage est assez fort, surtout quand je suis fatiguée, mais c'est pour tout le monde pareil, j'imagine. Je préfère faire un peu plus de sport et manger un peu plus en ce moment (en plus, ça raffermit). Je pense que ma perte de poids ne sera pas aussi spectaculaire que la votre, mais en même temps, mon but est d'apprendre à manger correctement . . . pour de bon ! Comme on dit à Nice : quien va piano, va sano et lontano ! |
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Zinou (40) répond | Posté le 04-08-2009 à 15:07 | ||
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Bonjour à tous, je vois que pendant mon absence il y a eu de nouvelles copines sur notre blog !!!
Bienvenue . . . et les anciens comment allez vous ? Félicitations LG12 !!!! Je suis admirative . . . Brasileira, j'espère que nous nous verrons à la fin de l'année avec les photos avant . . . et le "top-model" après. . . Vous me donnez tous envie de me reprendre en main. A bientôt. BZZZZ |
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MARIE JOE (GANAC, 09) répond | Posté le 04-08-2009 à 10:51 | ||
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Coucou Emma,
Bienvenue parmis nous, tu verra le forum aide à remonter la pente..je te souhaite d arrivé à ton objectif, Bonne journée à tous. A bientot |
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EmmaTLSE (31) répond | Posté le 03-08-2009 à 18:21 | ||
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Bonjour à toutes,
Je viens de commencer la méthode de coaching JMC depuis ce matin mais j'avais déjà fait le régime du bouquin (qui y ressemble trait pour trait). J'ai perdu 9,5 kg mais je stagne un peu depuis 1 mois, alors, je suis venue voir si avec l'aide du coaching, cela fonctionnerait mieux. Il y a 108 pages de discussion, alors, va me falloir un peu de temps pour les lire afin de vous connaître mieux. |
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EmmaTLSE (31) répond | Posté le 03-08-2009 à 17:36 | ||
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Bonjour à toutes,
Je viens de commencer la méthode de coaching JMC depuis ce matin mais j'avais déjà fait le régime du bouquin (qui y ressemble trait pour trait). J'ai perdu 9,5 kg mais je stagne un peu depuis 1 mois, alors, je suis venue voir si avec l'aide du coaching, cela fonctionnerait mieux. Il y a 108 pages de discussion, alors, va me falloir un peu de temps pour les lire afin de vous connaître mieux. |
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MARIE JOE (GANAC, 09) répond | Posté le 03-08-2009 à 15:25 | ||
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Kikou Nicole,
Contente te voir que tout va bien pour toi.pour ton objectif, cela viendra patience. Le boss m agace alors je viens faire un tour cela me détent . . . A bientot |
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Brasileira (31) répond | Posté le 03-08-2009 à 14:59 | ||
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Ola! Un peu triste, ce forum. . . Merci à vous, Marie-Joe et Lg12 de vos apparitions! Demain, il y aura 1 an que je suis Jean-Mimi (quoique j'ai laissé un peu tomber depuis qq temps, lol!) Bon, le résultat est toujours là, c'est important. . . mais j'nai tjrs pas atteint mon objectif! Y a encore du boulot, hi hi hi! GROS BISOUS à ceux qui vont me lire Nicole |
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