Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
Latido (93) répond | Posté le 05-08-2013 à 15:14 | ||
|
Merci Mielle9 ;)
|
||||
 | ||||
 |
mielle9 (77) répond | Posté le 04-08-2013 à 21:30 | ||
|
Latido,je ne peux pas me substituer aux diététiciennes,.Pour le chocoat,pas de marque à privilégier, mais sa composition.Plus le pourcentage de chocolat est élevé, moins il est sucré.
|
||||
| ||||
|
|
Latido (93) répond | Posté le 04-08-2013 à 14:46 | ||
|
re bonjour
le bilan hebdo dit également: Trois carrés de chocolat représentent à peu près 15 grammes, soit en valeur calorique l’équivalent d’un fruit. Si vous avez vraiment le désir de consommer du chocolat, vous pouvez remplacer le fruit par trois carrés de chocolat. Pour autant, si vous êtes content avec un carré de chocolat par jour, ne vous en privez pas : 30 calories supplémentaires dans la journée ne vont pas menacer l’équilibre de votre régime. il y a t il un type de chocolat à privilégier ? une marque? Et consommer chaque jour 200 g , ne serait aucune nuisible pr remplacer 2 fruits?Tous les parfums et toutes les marques se valent elles |
||||
| ||||
|
|
Latido (93) répond | Posté le 04-08-2013 à 14:43 | ||
|
bonjour
dans le bilan hebdo: Vous pouvez consommer tous les soirs 100 grammes de féculents (riz, pommes de terre, pâtes, etc.). Ce n’est pas beaucoup, mais il est possible de contourner le problème en n’en mangeant qu’un soir sur deux et, dans ce cas, doubler la ration : 200 grammes de féculents représentent une belle assiettée si je comprends bien , je peux rester une journée sans féculents et le lendemain en manger 200g? soit d un coup soit 100 a midi et 100 le soir?? Merci |
||||
| ||||
 |
STEPH-BOS répond | Posté le 04-08-2013 à 09:10 | ||
|
Bonjour,
AstridLorcet pourrait vous visualisé mon carnet minceur merci bonne journée |
||||
| ||||
 |
mony0815 (Châtillon s/Indre, 36) répond | Posté le 03-08-2013 à 11:05 | ||
|
A Astrid: mes efforts (alimentation) et équivalences ont été payants : 1,9 kg en une semaine malgré mon verre de vin et de bière. Ce matin, nous sommes passés au magasin: tout le monde prévoit des prévisions de boissons pour des 'soirées sur la terrasse'. J'espère que personne ne va nous tenter, mais j'ai pris quelques bonnes habitudes quand même : j'ai toujours du thé froid à disposition (avec citron).
Encore merci. |
||||
| ||||
|
|
mony0815 (Châtillon s/Indre, 36) répond | Posté le 02-08-2013 à 17:38 | ||
|
MERCI ASTRID POUR L'ANLYSE DE MON CARNET;
Je regarderai tout cela EN DETAIL demain car la journée fut catastrophique. Vous êtes fantastique et je ne suis pas facile (un cas? ? ?). Bises et bon w.e; |
||||
| ||||
|
|
Latido (93) répond | Posté le 02-08-2013 à 16:37 | ||
|
oups
que pensez vs je voulais dire est ce que je dois les considérer comme un écart si j en consomme qq uns? ou une équivalence est elle possible? Merci! |
||||
| ||||
|
|
Latido (93) répond | Posté le 02-08-2013 à 16:36 | ||
|
bonjour
que pesez vs des biscuits au cumin bio de naturéo? |
||||
| ||||
 |
choucwoo (pau, 64) répond | Posté le 02-08-2013 à 08:44 | ||
|
Merci Astrid:-)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
