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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-06-2018 à 14:08 | ||
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p10140152_Agnes,
Vous pouvez remplacer 30 g de pain par 25 g poids sec de semoule en base de votre taboulé. Ensuite, tomates concombre, jus de citron et menthe sans limite. |
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milabe38 (, 38) répond | Posté le 26-06-2018 à 09:25 | ||
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Bonjour, si je fais une soupe sans féculents et que je la mange en entrée, est-ce que je garde la portion de légumes? Merci
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p10323025_Isabelle (Marseille, 13) répond | Posté le 26-06-2018 à 06:56 | ||
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bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis une quinzaine de jours, et mon poids remontait sensiblement. donc, depuis 2 jours, j'ai diminuer mes féculents. est-ce une bonne décision ? merci de votre réponse. . .
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fabienne071 (, 71) répond | Posté le 25-06-2018 à 23:24 | ||
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Bonjour J ai trouver une recette de mousse au chocolat au companion sans beurre Pour 6 personnes pouvez vous me dire comment la comptabiliser car sucre chocolat et jus d'orange ca fait beaucoup d éléments sucrés
Ingrédients pour 6 personnes 180 de chocolat 60 g de jus d'orange 3 oeufs 10 g d'eau 40 g de sucre (à réduire si vous voulez une mousse moins sucrée) merci par avance Fabienne |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 25-06-2018 à 20:51 | ||
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Bonjour,
En phase 1 du régime sans sucre ou presque, peut-on consommer du thon en boite? Comme c'est un poisson gras, puis-je en consommer 200 g ou moins? Merci |
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p10140152_Agnes (Les Lilas , 93) répond | Posté le 25-06-2018 à 18:45 | ||
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Bonjour, pour mon repas du soir puis je remplacer mes 30g de pain par du taboulé. Je suis le programme à 1600cal. Si oui à combien de grammes ai je droit? Merci
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2018 à 16:55 | ||
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alba37,
Ces saucisses apportent 195 kcal/100 g 1 saucisse de 80 g = 1 portion de viande + 5 g de matières grasses |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2018 à 16:52 | ||
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Titeufs (92)
1 muffin avec cette recette = 100 g de féculents + 1 fruit |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2018 à 16:50 | ||
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Astrid-1974
30 g de pain = environ 70/75 kcal 40 g de pain = environ 100 kcal Mais en effet dans le sucre ou presque encore plus, surveillez bien les choix d'aliments au de à des calories. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2018 à 16:48 | ||
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Astrid-1974,
Dans ce cas limitez à 130 g de tofu fumé ;-) |
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