Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) | Posté le 23-03-2010 à 11:49 | |
|
Je lance un nouveau groupe juste pour voir nos différents résultats qu'ils soient bons ou mauvais.
Je pense que nous sommes tous curieux de nature et que nous avons envie de savoir si ça marche ou pas !!! De plus le fait de voir les résultats de chacun d'entre nous quelque soit notre avancement, peut nous permettre de nous comparer sans juger pour nous encourager ou nous soutenir lors d'étapes qui seront celles que nous traversons ou traverserons. Alors pour ce faire, et si ça vous dit quand vous passez, je vous propose de faire un copié-collé du modèle suivant et de le remplir. Date de démarrage du régime : Poids de départ : Objectif à atteindre : Période dans le régime : Résultat de la période : Résultat cumulé depuis le démarrage : Au plaisir de vous lire et si vous voyez quelque chose à ajouter à l'avenir, n'hésitez pas... | |||
Retour au forum
 |
kiki 49 (angers) (angers, 49) répond | Posté le 28-03-2010 à 22:13 | ||
|
COUCOU tout le monde:
Poids de démarrage 58kgs Objectif :50kgs Taille : 1m55 Départ du régime chez DUKAN le 3 novembre 2009 perte : -4kgs(dégoût de la nourriture s'en est suivi) Départ de régime chez JMC (le meilleur) le 11 janvier 2010 , repris 200g la 1ere semaine et à ce jour -4kgs Au total -8kg OBJECTIF ATTEINT actuellement je suis en stabilisation à 1600 calories et j'entame ma 4eme semaine voilà j'y crois à ce régime et bon courage et vous aussi ,vous y arriverez soyez patient bises à tous KIKI |
||||
 | ||||
 |
natal (06) répond | Posté le 28-03-2010 à 20:58 | ||
|
Ah ! et j'ai tjs suivi le menu à 1400 kcal et je compte y rester à vie ! avec des petits craquages sans culpabiliser parce que vite rattrapés gràce à Jmc qui nous a donné la clé j'adore et j'adhère, nous avons trouvé je pense le meilleur régime équilibré! bonne soirée ;)
|
||||
| ||||
|
|
natal (06) répond | Posté le 28-03-2010 à 20:14 | ||
|
Date de démarrage du régime :01/06/09
Poids de départ : 78,8 Taille 1m70 Objectif à atteindre :< 62 Période dans le régime :moyenne semaine 1kg à 500 gr Résultat de la période : Voilà copié dans le nouveau post: Résultat cumulé depuis le démarrage :-13.2 J'en suis à 66,6 + ou - Depuis Noel je stagne :s !!! il me reste 4 kg ! avec le beau soleil ça va revenir . . . Le seul bémol, j'ai perdu un bonnet ! 'suis passée du C au B ça c'est moins cool .. allez 'faut que je retrouve ma motivation ! grrr |
||||
| ||||
 |
nublao 55 ans 1.55 65.600 >58kg ( , 54) répond | Posté le 28-03-2010 à 17:24 | ||
|
Date de démarrage du régime : 15/03/2010 Poids de départ : 65kg600 objectif à atteindre : 58.kg Période dans le régime : Samedi de la 2ème semaine Résultat de la période :0.800gr Résultat cumulé depuis le démarrage : 2kg600 |
||||
| ||||
 |
cachou34 (34) répond | Posté le 28-03-2010 à 16:22 | ||
|
bonjour à toutes
Date de démarrage du régime : 22/03/2010 Poids de départ : 107,7 Objectif à atteindre : 75 POUR COMMENCER Période dans le régime : 1IER SEMAINE Résultat de la période : - 2,5 Résultat cumulé depuis le démarrage : -2,5 je pense que cela va un peu vite mais je ne suis pas fatiguée au contraire je me sens mieux depuis 2 jours. les 3 premiers jours m'ont semblé interminable. j'ai parfois des envies de sucré, je bois un verre d'eau avec une tranche de citron et hop l'envie s'envole. je suis à 1400 calories. a plus. |
||||
| ||||
 |
Chrichri 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond | Posté le 28-03-2010 à 12:44 | ||
|
A : PHYREX "UN MEC" (93) et PATOU (EPINAL 88)
Merci d'être venus remplir vos résultats dans ce forum, c'est le bon, car celui où vous êtes allés était une mauvais manip de départ lors de sa création. Désolée. . . |
||||
| ||||
 |
floraline (06) répond | Posté le 28-03-2010 à 08:23 | ||
|
Pardon,2 mois et 29 jours. . ..
|
||||
| ||||
|
|
floraline (06) répond | Posté le 28-03-2010 à 08:13 | ||
|
Floraline:1m58-80kgs-obj.61--départ le 11 01 2010--11eme semaine, moins 900 gr-poids actuel 71kgs 100!!! 2 tailles en moinsde vétements et aucune fatigue,. . ..tout çà en 29 jours..
|
||||
| ||||
 |
estela (54) répond | Posté le 27-03-2010 à 23:27 | ||
|
Salut à tous,
Chrichri, j'ai vu ton appel ds le forum lorrain alors je me lance aussi ds celui-ci : Date de démarrage : 22.03.10 Poids de départ : 100 kg Objectif : 65 kg Période dans le régime : fin 1ère semaine Résultat de la période : - 3,5 kg Résultats cumulés depuis le démarrage : - 3,5 kg Je suis assez surprise du résultat. . . Je trouve que c'est bcp mais j'ai bien conscience que ça va vite ralentir, voire stagner. . . C'est d'ailleurs ça qui m'angoisse mais bon, on y est pas encore :-) J'ai suivi scrupuleusement mais j'ai parfois remplacé les légumes prévus par d'autres et ajouter qlqs cuillères à soupe de crème light par ci, par là. . . A voir mais là j'ai envie de "sucré". . . vais me faire un petit coc* zéro pour tenir ! Bon we à toutes et fécilitations à celles qui tiennent ! Estel |
||||
| ||||
 |
PATOU (EPINAL, 88) répond | Posté le 27-03-2010 à 18:11 | ||
|
re Bonjour tout le monde, je viens remettre mes résultats sur ce forum car l'autre a l'air un peu abandonné LOL
Après la pesée de ce matin je vous livre mes résultats Date de démarrage du régime : 11 janvier 2010 Poids de départ : 68.8 Objectif à atteindre : 59 Période dans le régime : 11 ème semaine Résultat de la période : -0.9kg Résultat cumulé depuis le démarrage : 8.3 kg Je suis contente du résultat et cette semaine 900 gr ça remotive car ça faisait pls semaines où je baissais de 400gr Bonne journée |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
