SEULE ET 30KG A PERDRE

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

Retour au forum

	MOMO (leplessistrevise, 94) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:45
Bonjour à toutes, aujourd'hui pour moi, journée sns trop d'envies. J'ai bien résister à mesz envies. Ce matin je me suis mise dans la cuisine pour préparer un maximum de choses pour être tranquille la semaine et surtout essayer de faire les recette proposées. Et après le repas j'ai fais la carte d'anniversaire por ma petite nièce qui vas avoir 6 ans (quand je dis faire c'est réaliser completement je fais su scrabooking, celà me permets de ne pas penser à manger). Je suis aussi descendu dans le parc retrouver une amie et voisine du conseil syndical dont je fais partie ( je suis même la présidente) celà prend du, temps et de l'energie . Je vais essayezr de ne pas craquer cette semaine et surtout faire le maximum pour perdre enfin quelque KILO . Bonne soirée à toutes et peut être à demain, si je peux car je vais au cours d'aqua gym de 20H à 21 H

	SOURIRE BLEU (18) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:16
coucou, aujourd'hui, envie de sucre et de quelquechose qui croque, qui croustille;;;mais, bien résisté avec du mal;;; bonne soirée à toutes, je pars demain à Paris pour 2jours de réunion (donc je ne maitriserai rien!!! je ferai de mon mieux pour ne pas effacer tous les efforts faits jusque là

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 10-05-2009 à 12:31
merci Lalie pour tes encouragements, aujourd hui c est promis pas de chocolat et une grande marche pour profiter de ce dimanche

	lalie (14) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:41
bonjour et bon dimanche à toutes Merci Tari pour le produit miracle, je viens de le commander je l'aurai mardi ou mercredi on verra bien, si ça marche sur moi ça marchera sur tout le monde car comme grosse gourmande je me pose là.En tout cas je n'en reviens pas j'ai perdu le kilo que j'avais pris cette semaine en une journée ce matin il avait disparu. Je suis remotivée grâce à vous les filles, merci et courage Christine tu vois moi j'avais repris 1 kg et il est parti en un clin d'oeil. bonne journée à toutes ce midi bbq car il fait beau bizz

	constance (67) répond	Posté le 10-05-2009 à 02:33
pour toutes qui sont decu davoir pas perdu buvez du the vert avec de la menthe cela fait trainer pas mal moi jai degonfler et perdu 2KG2 on ne desespere pas mari moi aussi je suis seule jai perdu mon maricrise cardiaque foudroyante le6 04 2007 et jai du mal la solitude me pese enormement si tu veut parler jesuis la constance 54 ans 3 enfant 4 petite fille et je suis en alsace 67 gros bisous et donne moi de tes nouvelles

	constance (67) répond	Posté le 10-05-2009 à 02:32
pour toutes qui sont decu davoir pas perdu buvez du the vert avec de la menthe cela fait trainer pas mal moi jai degonfler et perdu 2KG2 on ne desespere pas mari moi aussi je suis seule jai perdu mon maricrise cardiaque foudroyante le6 04 2007 et jai du mal la solitude me pese enormement si tu veut parler jesuis la constance 54 ans 3 enfant 4 petite fille et je suis en alsace 67 gros bisous et donne moi de tes nouvelles

	mary (04) répond	Posté le 09-05-2009 à 23:25
RE les filles me voilà un peu de retour avec vous je reviens du RESTO!!! pizzeria de mon gendre pour être plus précis!!!j'ai essayeé d'etre raisonnable , la moitié d'une pizza et 2 tomates et encore la pizza il me la faite super légere!!! j'aurais prefere une salade a la maison mais on ne fait pas toujours comme on veut!!! Pour les legumes moi aussi je mets beaucoup d'herbes, j'ai achete du sel "Herbamare" avec plein d'herbes ça parfume bien je mets aussi beaucoup de sauce tomate"maison" on trouve aussi dans le commerce plein d'astuces pour aromatiser les lègumes "knorr" Bonsoir les filles ou plutot bonne nuit

	SOURIRE BLEU (18) répond	Posté le 09-05-2009 à 23:11
coucou les copines, quel plaisir de vous lire! cela motive de voir que je ne suis pas seule à galerer: privations, boulot,et victoire tout de même sur quelques grammes!(- 2,8 kgs depuis le 27 avril) votre soutien me permet de tenir bon, merci , merci à toutes; il y a kongtemps que je n'avais pas mangé autant de légumes!! bisous à toutes

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 09-05-2009 à 22:14
bonsoir a toutes! lorsque j ai vu sur ma balance +300gr je me suis dit que j etais nulle et que je n y arriverai jamais a perdre ces horribles 30kg!!!moral a zero ce matin mais ce soir j ai lu tous vos messages et je reprends courage je ne suis pas la seule à galerer felicitations à toutes celles qui n ont pas craquer! je positive en me disant que -2kg200depuis le 20avril c est deja pas si mal

	Tari (74) répond	Posté le 09-05-2009 à 17:19
Bonjour les filles, Pas le temps de me connecter ce matin car j'ai du accompagner une amie à l'hopital mais de fracture du pied, seulement un gros hématome. . . J'ai trouvé le produit qui nous fait renoncer tout doucement au sucre, c'est du : Gymnema Sylvestris. A voir sur internet ou dans des magasins diététiques. Pesée : - 5 kg depuis le 13/04 aux menus à 1400 cal. Allez on se motive toutes, on se sert les coudes, on rentre le ventre et on va y arriver toutes ensembles ! C'est une bonne idée d'aller se faire maquiller chez Sephora, cela doit changer les idées et puis quelqu'un qui s'occupe de nous. . . c'est génial ! Pour celles qui craquent, pour celles qui ne perdent pas beaucoup ou pas du tout : on a pris tous ces kilos en plusieurs années, alors un peu de patience, c'est normal que l'on craque de temps de temps : nous sommes des femmes NORMALES. . .. BELLES ou en devenir. Haut les coeurs à toutes, bon week-end. Ne pas se décourager.

5631 - 5640 de 5810

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 581
»

«
‹ Préc.
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !