SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	lalie (14) répond	Posté le 11-05-2009 à 17:24
bisous les filles Mary revient vite, moi samedi j'étais démoralisée et là j'ai de nouveau la pêche grâce à vous toutes, d'abord t'es pas nulle, t'es seulement un être humain avec des faiblesses au niveau de l'alimentation pourquoi nous sommes toutes là? et bien pour la même raison NOUS AIMONS MANGER, nous n'allons pas perdre l'envie de manger mais essayer de manger autrement. Allez hop un coup de pied au c.. et c'est reparti, t'as intérêt de revenir vite fait vilaine fille. bisous à bientôt

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 11-05-2009 à 16:58
du courage MARY, on va s'en sortir toutes ensembles. . .pense à notre "voyage" virtuel, je ne vise que le prochain département.. par contre les jours qui arrivent je vais partir, et là! adieu le régime pendant une dizaine de jours, aussi avant mon départ je ne veux pas baisser les bras.

	vinaugo (27) répond	Posté le 11-05-2009 à 16:02
coucou mary! on n'a toute des baisse de motivation, mais on n'est la pour t'aider à te remotiver. courage comme c'est dis dans le programme relis pourquoi tu veux perdre des kilos moi ca me remotive et surtout je m'imagine comment je serais sans ses kg superflus et tout ce que je pourrais faire si je ne les avais pas bisou

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 11-05-2009 à 15:48
courage Mary ne baisse pas les bras nous sommes là pour t aider!

	mary (04) répond	Posté le 11-05-2009 à 15:20
Salut les filles je vois que dans l'ensemble le moral est là, c'est bien car le mien est dans les chaussettes!!! J'espère que je vais arriver a redémarrer et vous lire me motive mais que je me sens lourde a trainer!!!Parfois je me donnerais des gifles tellement je me sens nulle!! et sans volonté!! Vu l'état de mon moral je m'en vais je reviendrais quand ça iras mieux

	vinaugo (27) répond	Posté le 11-05-2009 à 12:03
salut les filles, je reviens de mon week end dans le nord. ca c'est bien passé!! j'ai été raisonnable au repas de la communion, on n'a pu que manger l'entrée car il fallait que lon parte sur la route pour rentrer chez nous alors, j'ai pas pu etre tenter par le gateau et le repas c'était donc des tomates, macédoine, betteraves et carottes. bon, le soir, c'était moins bien on s'est arreter au mc do alors hamburger frite et ce matin je me suis pesé et je n'ai rien pris alors contente par contre vu que ma semaine à été assez difficile, depuis samedi dernier j'ai repris 300 gr mais je suis motivé à fond donc cette semaine sérieux FELICITATION A TOUTES CELLES QUI ONT PERDU. bonne journée, bisous à toutes

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 11-05-2009 à 09:46
bonjour et bonne semaine a toutes! mamiemeteo nous sommes vraiment toutes pareilles! moi aussi je me pesais tous les jours : un jour contente -500gr le lendemain déçue +300gr etc . . . j ai fini par croire que ma vieille balance débloquait alors j'en ai acheté une belle bien moderne! et bien c etait la meme chose! moralité: JM COHEN a TOUJOURS RAISON la balance une fois par semaine c est tout!!!!! mais dificile de resister pour les curieuses comme moi!

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 11-05-2009 à 08:38
TARI, je fais exactement comme toi, dans le frigo radis et tomates cerises pour le grignotage. . . et la soupe de fanes de radis c'est un délice. . ...j'ai voulu me peser en plus de samedi, le dimanche -400gr, et ce matin je me pèse + 600 gr SANS AUCUN ECART, résultat il vaut mieux se peser 1 fois par semaine, et faire confiance aux centimètres. . . le meilleur baromètre c'est mon jean et ma montre. . . A+

	Tari (74) répond	Posté le 11-05-2009 à 07:53
Bonjourà toutes, SOURIRE BLEU, quelque chose qui croque et qui croustille. . ... pourquoi pas des radis. . . oui je sais, ce n'est pas sucré. Moi j'achete de radis que je nettoie, je lave, j'essuye et mets au frigo dans une boite plastique. Cela tiens une semaine et quand j'ai envie de quelque chose qui n'est pas trop permis, je saute sur ma boite et j'en prends jusqu'à 5 ou 6. On en a plein la bouche et on mastique bien. Cela coupe l'envie. De plus avec les feuilles bien lavées et cuites dans de l'eau salée, je fais des genres d'épinards ou les mets dans une soupe. Allez, on va y arriver, même si certaines semaines rien ne se passe sur la balance, tout est dans notre tête et dans notre corps ! Il faut que l'on tienne toutes ensembles. Il a fallu des années pour "engranger" tous ces kilos et il faudra que des mois pour les faire fondre. Courage, quand je vous lis toutes avec les mêmes problèmes que moi, je me sens enfin comprise et je peu aller de l'avant avec plus de sérénité. Haut les coeurs ! Bonne journée.

	boticelli (75) répond	Posté le 10-05-2009 à 21:09
je propose qu'on débaptise notre forum 30 kg à perdre et vraiment pas seule la preuve : 180 messages vive nous les 30 kg à perdre pas toute seule et même pas peur

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