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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-03-2016 à 20:43 | ||
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Bonsoir :)
LENELPP : Ne t'inquiète pas. Je suis surbookée mais tout va bien. Bon week-end à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-03-2016 à 20:04 | ||
ET ,
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-03-2016 à 19:44 | ||
Voilà !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-03-2016 à 16:40 | ||
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Image illustrant bien ce temps de chien :-S
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-03-2016 à 16:36 | ||
Bonjour :)
ISA : Merci pour ta gentillesse :x Il est vrai que dans ton coin , c'est jour de travail aujourd'hui ! NIRI : Comment vas - tu ? et toi GRANIT ? J'ai une de ces flemme aujourd'hui , bon il faut dire que le temps ne s'y prête pas , c'est l'horreur il pleut déjà toute la journée ! Il fait presque nuit ! Ce midi vendredi Saint oblige : filet d'eglefin - endive et quelques asperges vertes à la vapeur - riz ! Ce soir quelques tomates cerise - thon et avocat VA - 1 PS 0 % -1 compote sans sucre ajouté ! Bon vendredi , bise . . .. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 25-03-2016 à 10:35 | ||
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bonjour
Paques arrive mais cette année, j'ai demandé : pas de chocolats, cela m'aidera. . . Lenelpp Pour la psychothérapeute, c'est une psy EMDR je te joins le lien du site officiel http://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/ ainsi tu peux regarder et voir si tu trouves un praticien dans ton coin. bon les payes me font un appel du pied, j'y retourne passez un excellent weekend. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-03-2016 à 14:57 | ||
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Bonjour
LENELPP : Bon courage ! Tu me taquines avec ton lapin de Pâques ! Je limite la présence de chocolats >:). Les enfants emporteront les œufs que j'ai mis dans un petit panier printanier sur la table du salon. Je n'ai pas avancé beaucoup dans mon ménage : hier après-midi, j'ai fait une grande sieste puis j'ai fait des congolais pour mon mari, après, il était déjà trop tard pour me lancer dans les grands travaux avant de préparer l'osso-bucco prévu pour le soir. Ce matin, c'était coiffeur. Ma mère sera opérée le 25 avril. "Le chirurgien est confiant". Je n'ai rien perdu hier, à cause d'un apéritif. J'aurais dû prendre un verre d'eau pétillante mais j'adore le champagne, alors. . . tant pis ;) ! Hop, hop, hop ! Dehors la poussière ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-03-2016 à 12:44 | ||
Bonjour à toutes ,
Ce matin encore : ménage ! Comme j'ai beaucoup à faire , je procède par étapes ! Cet après midi courses , ce sera la cohue car chez nous demain : c'est jour férié ! Temps mitigé , dommage à Pâques , il pleut paraît -il ! Préparez vous un beau week-end de pâques ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-03-2016 à 18:51 | ||
NIRI , :x
Il ne te reste plus qu'à accrocher les œufs de Pâques sur les branches de FORSYTHIA pour en faire un bel arbre Pascal *-:) O:-) Bonne soirée , bise . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-03-2016 à 11:44 | ||
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@ NIRI ,
Pardon , je n'ai pas répondu à ta question ( fatigue ) ! Le nouveau chauffe- eau arrivera certainement la semaine prochaine , mais l'ancien n'est pas hors service , alors ça va ! |
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