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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 03-04-2016 à 20:26 | ||
Lenelpp, pas d'inquiétude et reprends ton sourire : malgré les murs épais de la bâtisse où je vais séjourner, la wifi passe ( difficilement. . . Mais il suffit d'être patient!) et de toute façon, dans la campagne, avec mon téléphone qui me sert de clé 4G, je peux connecter mon iPad . . . Donc je viendrai papoter .
Promis, je ne vais pas te laisser avoir le cafard. Et puis, même si j'emmènerai du travail de dossiers , j'aurai le temps , plein de temps pour moi, donc pour vous . En plus, la météo annoncée , du moins au début de mon séjour n'est pas radieuse . . . Et la pluie en Normandie, si elle fait du bien à l'herbe et donne aux vaches normandes des vitamines pour le bon beurre salé et la crème fraîche ( heu, on n'a plus le droit de cela non plus . . . Flûte! ), elle va m'obliger à cocooner dans la chambre, sans doute . Alors je serai bien heureuse de venir vous retrouver . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-04-2016 à 20:06 | ||
Hello GRANIT :) ,
Mais comment faire pour trouver l'énergie d' ISA ? C'est ça le problème !!!! Je me réjouis pour toi , de savoir que tu pourras ENFIN te reposer , rien que d'y penser ça me fait du bien à moi aussi ! Et , ça me rend heureuse *-:) O:-) :x Ton petit coin de paradis , je donnerais cher pour t'y voir ! * Tu nous mettras des photos n'est - ce - pas ? ? ? Et , tu sais , tu vas nous manquer @-) :-O Avec tes récits si plein de chaleur , de compréhension , de partage et d'amitié !!! J'en ai déjà le cafard :(( Depuis que je suis toute petite lorsque quelqu'un de mon entourage ( voisins , même mes patrons (au boulot ), amis , famille part en vacances , j'ai le cafard , c'est plus fort que moi !!! Ta semaine sera encore bien chargée , mais le fait de savoir que les vacances sont au bout , tu verras ==== ça va passer comme une lettre à la poste ;) A demain les filles avec courage et motivation !!! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 03-04-2016 à 19:39 | ||
Et oui, Lenelpp, en vieillissant les dimanches soirs sont moroses . Surtout en pensant à tout ce que j'aurai du faire et que je n'ai pas fait. Je ne sais si un jour j'aurai la satisfaction d'avoir fait ce que je devais faire sans stress du retard !
Il a fait doux ici et les fleurs se dépêchent de fleurir. J'entame ma dernière semaine avant une semaine de congés que je vais passer comme en octobre dans mon petit coin de Normandie, petit hôtel de charme de 5 chambres . Mais c'est une semaine compliquée avec une grosse journée jeudi. Je pars samedi matin ( heu, si je suis prête, sinon ce sera vers 12h à ma bonne habitude! ) . Je ne pars d'habitude jamais aussi vite après la fin du travail ( je me connais, je vais terminer le vendredi à 21h!) mais cette fois ci je veux profiter de tous les instants de liberté. Il me reste à me préparer petit à petit cette semaine, le soir en rentrant du travail : valises et bagages!!! En plus j'emmène mon vélo électrique et il faut encore que je monte ou fasse monter ( plus prudent !) ma galerie de vélo ! Une dure semaine en perspective ! La détermination d'Isa354 est impressionnante. J'aimerai moi aussi retrouver cette énergie que j'avais au début du programme mais j'ai l'impression que mon corps se méfie :" tu n'as pas l'intention de me surprendre ainsi longtemps" me dit-il . . . Du coup, il est passé en mode résistance ! Lenelpp, il faut que nous trouvions l'enthousiasme et l'énergie d'Isa ! L'important c'est de ne pas lâcher . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-04-2016 à 19:11 | ||
Bonjour les amies ( de régime :) ;) :x ) !
GRANIT : Je sens que tu goûtes à la sérénité d'un dimanche tranquille en admirant ton jardin O:-) Elle n'est pas belle la vie ? *-:) ISA : Toi , franchement , tu m'épates !!! Dans tes premiers " posts " tu parlais de compulsions , mais comment as -tu fais pour t'en débarrasser ? J'ai besoin de tes astuces , car j'ai un sevrage de chocolat à faire ;) :P Et le repas de ce midi au restaurant pour fêter l'anniversaire de mon mari a certainement encore fait grimper la balance :-O :-S Mais demain , c'est DIETE ! VIOLETTE : As - tu passé un bon dimanche ? Chez nous les températures ont bien grimpé un peu trop vite même , ça me fatigue , ais je sens qu'il va ENCORE pleuvoir X( Bonne semaine ( surtout à celles qui travaillent , je compatis : lorsque je travaillais encore , je détestais le dimanche soir . J'étais nostalgique et j'avais toujours le cafard ! |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 03-04-2016 à 13:36 | ||
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bonjour
tu sais Granit je ne cuisine pas beaucoup non plus mais je respecte bien les quantites je suis a 1200 kcal/jour et çà me va là j'ai perdu 9 kg depuis le 18/01 je suis contente ce week end 2 sorties que j'ai gerees pas trop mal du coup je pense pas de rattrapage cette semaine du moins sauf obligation de derniere minute c'est la premiere fois depuis que je suis le regime JMC - 700 g la semaine passee encore 17 kg a perdre çà va le faire on tient le bon bout les filles on reste motivees! bizzzatootes Isa :D |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 03-04-2016 à 08:38 | ||
Bon dimanche à toutes . Petit café en regardant mon jardin sous la rosée du matin .
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 02-04-2016 à 19:58 | ||
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:-q Coucou Lenelpp,
J'ai bien eu ton message sur mon groupe dans la rubrique BIO ou PAS BIO : cela fonctionne donc mais j'espère que ce n'est pas par intermittence et que cela ira à chaque fois que tu veux mettre un message. Bon dimanche |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-04-2016 à 16:26 | ||
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Cette belle branche est une photo virtuelle !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-04-2016 à 16:22 | ||
Bonjour à toutes ,
Le soleil refait son apparition et franchement : on revit !!!! Par contre , les températures remontent un peu trop vite , et mon corps ne suit pas assez vite , donc je suis lessivée !!! Pauvre GRANIT , tu me fais mal au cœur , tu es littéralement débordée ! Dors - tu un peu mieux ? VIOLETTE : Dommage , tu n'as pas eu mon commentaire , je suis tes instructions , on verra ! Mais lorsque j'accède à ton groupe , chaque fois je retrouve autre chose ! C'est bizarre !!! NIRI : On pense toi ! Ce matin : pas de passage aux toilettes , et la vilaine balance a affiché 1 kg de plus ! Je suis en " rogne " >:) Bon week -end ainsi qu'à nos deux ISA ! |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 02-04-2016 à 14:30 | ||
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Coucou Lenelpp, Je suis sincèrement désolée pour ce qui arrive à le groupe ; apparemment tu es la seule à avoir une difficulté avec mon groupe ; non je n'ai rien vu comme commentaire de ta part sur le groupe ; tu fais bien partie de mes membres mais il y a 0 commentaires !!!
Donc je te propose la chose suivante : tu supprimes mon groupe de ta liste "tes groupes" que tu suis, tu me préviens par MP si cela ne t'ennuie pas car je ne sais pas quand je reviendrai sur le forum..;et puis dès que j'ai ton message je te renvoie une invitation pour entrer dans le groupe. On essaye comme cela ? :-q Ta branche de Magnolia est superbe ! ! ! |
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