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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-01-2017 à 18:49 | ||
Bonsoir à toutes :) ,
VIOLETTE : je comprends tout à fait ton état d'esprit et suis heureuse de te relire :x GRANIT : ton humour est contagieux , je me demande où tu déniches toutes ces images ? NIRI : J'ai pris 2 kg pendant les fêtes , ce midi rattrapage et demain également :( Par contre , chez nous encore des restes , je réfléchis comment gérer !!! Chez nous , il a neigé toute le journée . J'ai déblayé la neige devant les garages pendant plus d'une demi-heure ( sport de la journée ;) ) . C'est mon mari qui va être content en rentrant ce soir ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-01-2017 à 18:43 | ||
@ POFFE ,
JOYEUX ANNIVERSAIRE : je te souhaite tout ce que tu te souhaites toi-même et mille bisous :-* |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 02-01-2017 à 17:58 | ||
GRANIT : Tu me fais rire !
Ah ! Le bonheur d'une pluie chaude ! Je trouve quand même ta tenue un peu légère pour la saison. Comme toi, je ne peux pas plier mes genoux comme cela. Quelle drôle de pancarte ! Je suis convaincue par ton pélerinage à Genou pour soulager mes maux et mes bleus (mes maux bleus ♫) et j'ai découvert non pas l'huile mais l'eau de Coudes : une étape incontournable dans ce type de pélerinage. Mais Genou, c'est où ? Passer ses vacances à Genou, n'est-ce pas la galère ? |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 16:37 | ||
Vous avez remarqué que pour souhaiter un heureux anniversaire à Poffe, j'ai pris la zen attitude !
De vous à moi, j'aimerai bien être capable de plier encore mes genoux ainsi ! Je vais faire un pèlerinage ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 14:12 | ||
Ecrivez ici vos commentaires.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 02-01-2017 à 12:27 | ||
POFFE : Joyeux anniversaire !
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 02-01-2017 à 12:06 | ||
Très Bon anniversaire à notre chère Poffe ! Passe une très belle journée d'anniversaire ; je pense que tu auras des petits bonheurs et des joie en tout genre de tous ceux et celles que tu aimes ; On pense très très fort à toi. . ..un allègement aussi de toutes tes douleurs pour l'année 2017.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 02-01-2017 à 10:28 | ||
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VIOLETTE : Merci pour le renseignement.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 02-01-2017 à 10:26 | ||
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Bonjour à toutes
Merci pour vos vœux. VIOLETTE : Je compatis. Il y a des absences très présentes. Les fêtes, comme le "retour au calme", ne les font pas oublier. LENELPP : Quelles belles photos ! Je suis au rendez-vous avec + 1,6 kg depuis samedi >:) . Le rattrapage systématique du lundi (et du mardi) s'impose ! Toutes les bonnes choses sont bien passées et je n' ai pas beaucoup de restes. Ton élixir suédois m'intrigue aussi. GRANIT : Tes suggestions pleines de poésie me mettent de bonne humeur pour commencer la semaine. Quand reprends-tu le chemin des écoliers ? Mon genou et mon coude sont sensibles et parfois douloureux après ma chute d'hier. Après le petit-déj, j'allais lancer des miettes aux oiseaux . . . Je ne pensais pas au verglas mais je me méfiais de l'humidité de la nuit. J'ai été prudente sur les premiers mètres de la terrasse : tout allait bien car ils sont protégés par la maison et tout à coup : la patinoire ! Maintenant, il y a du brouillard. Il ne gèle plus. J'ai enlevé les décos de Noël et le sapin. Je laisserai encore quelques jours la guirlande lumineuse sur la vitre de la véranda. Les poinsettias donnent encore une note de couleur de fin d'année dans la maison. Ma première boulette de l'année : j'ai écrit à 2 personnes : bonne année 2007 ! Tri et ménage : j'arrive ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 02-01-2017 à 10:17 | ||
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Oui l'Élixir du Suédois je connais : c'est très efficace pour digérer quand ça du mal à passer comme finalement toutes les liqueurs à dose homéopathique. . .c'est aussi très efficace en soins externes sur un bouton contenant du pue par exemple. . .j'ai toujours un flacon à la maison. . .c'est un produit très ancien et à la base c'est un mélange de beaucoup de plantes acérées dans de l'alcool.
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