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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 03-01-2017 à 13:45 | ||
Pauvre Lenelpp, voilà pourquoi j'évite la cuisine parfois !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-01-2017 à 12:57 | ||
Ce matin : - 500 gr , on continue le déstockage l !
Hier soir , je me suis ébouillantée avec l'eau des pâtes :(( Je suis en train d'adresser les voeux aux clients de mon mari ! Pour vos photos , vous êtes vraiment très douées . . . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 03-01-2017 à 10:58 | ||
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Pour le déstockage : 1 rattrapage par jour, supprimons les sucres, privilégions les légumes et buvons beaucoup. . .
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 03-01-2017 à 10:27 | ||
Bonjour et bonne humeur
Résolution N° 1 : check ! J'ai adoré ! Je m'attaque à la résolution n° 2. Ce matin, c'est le merle qui a joué à Bambi sur la terrasse ==> je ne sors pas. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-01-2017 à 22:22 | ||
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GRANIT : :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
J'aime trop : la tapette à souris dans le placard à rochers ! NIRI va adorer ;) |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:49 | ||
Celle là, je la partage avec Niri !
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:49 | ||
Et voici la dernière .
J'attends les votres ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:48 | ||
J'ai décidé de vous faire partager mes 3 résolutions !
Et les votres ? |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:17 | ||
Lenelpp, les restes, il va falloir gérer . Moi aussi je regarde désespérément mon frigidaire . . . gâcher, jeter ou prendre encore des grammes . . . dilemme !
En attendant, il faut faire honneur à ce forum et nous remotiver . . . résolutions, promesses, grande pancarte sur le frigidaire , tapette à souris dans le placard à rochers ( ;) pour Niri !) , soupe aux choux, élixir de perlimpinpin . . . Selon la devise bien connue bretonne : dehors la graisse ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:11 | ||
Niri, Saint Genou se situe à côté de Montrésor . . . si , si , je ne blague pas . . .. dans l'Indre, près de Châteauroux !
je t'ai imaginé dans ta glissade ! Mais tu aurais pu te faire très très mal . j'espère que les petits oiseaux sont venus pépier pour te remercier de ta sollicitude . Alors il ne te reste qu'à soigner tes maux bleus . . . avant qu'ils ne virent au violet, jaune . Un arc en ciel pour 2017 ! |
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