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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-01-2017 à 19:08 | ||
NIRI : ça me touche !!! :x
Je suis allée aux obsèques du mari de ma copine de classe ( 67 ans ) . J'ai fait une partie du trajet en voiture et l'autre à pied ( car il y avait tellement de monde , un casse - tête pour se garer ) . Sur les trottoirs , ça glissait , je ne vous dis pas ( prudence ) , ensuite je suis allée voir maman . Demain , la météo annonce un froid glacial en Alsace , il va falloir bien se couvrir ! A bientôt . . . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 05-01-2017 à 17:48 | ||
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Bonsoir tout le monde
LENELPP : Tes pensées m'ont aidée à traverser cette looooongue journée. Tout s'est bien passé mais je suis HS. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-01-2017 à 18:23 | ||
Bonsoir à toutes ,
Chez nous , il a neigé toute la journée sans interruption . Les routes sont impraticables . Mon mari est rentré déjeuner ce midi , et il m'a dit que ça glissait beaucoup . Du coup , je ne suis pas allée voir maman car pour se rendre à la maison de retraite , la route est très abrupte et si l'on croise une voiture , obligé de freiner . Et , ensuite , pour redémarrer , c'est la cata :-S Mes brûlures sur la main n'ont laissé aucune séquelle . Demain , je voudrai me rendre aux obsèques du mari d'une copine de classe , mais si la météo est aussi capricieuse , je ne sais pas encore si ce sera possible . J'ai pratiquement adressé tous le voeux aux clients . J'aime beaucoup les rédiger par courrier ( à part ceux dont je n'ai que les adresses mails ) . Je trouve dommage que la tradition se perde , alors je prends la plume . VIOLETTE : tes résultats sont encourageants , comme dit NIRI , ça laisse à réfléchir , car il en va de notre santé . Ce soir , velouté de céleri ( maison ) car ce midi , ce n'était pas trop JMC ! NIRI : Bon courage pour demain , je t'envoie mes pensées les plus positives :x POFFE : contente que les péridurales fassent leur effet ! GRANIT : si tu as repris le travail , je pense que tu es déjà dans le bain ! Bonne soirée à toutes . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 04-01-2017 à 14:08 | ||
Bonjour
GRANIT : Bon courage ! Ce doit être la reprise pour toi, non ? Jojo : laisse notre amie tranquille ! Dossiers bouclés, crampons sous les chaussures, sourires de bonne année et vivement ce soir : rien oublié ? LENELPP : Comment va ta brûlure ? As-tu fini la rédaction des vœux pour les clients ? Je constate que la tradition écrite, envoyée par la poste, se perd. J'envoie aussi beaucoup moins de cartes que les années passées car pour mes proches, il y a les mails, le téléphone, la webcam. . . Et puis, je monte dans la pyramide des âges. . . POFFE : Je n'en reviens pas que tu aies dansé ! C'est super ! Ta prochaine péridurale, c'est le 10 janvier ou le 10 juin ? VIOLETTE : Quelle bonne nouvelle ! C'est effectivement très motivant, pour toi et aussi pour nous car ton témoignage nous montre qu'il y va de notre santé. Grosse journée demain : 15ème séance de chimio, après un bilan sanguin qui trahira certainement mes excès de fin d'année et, malgré la modération, mon goût pour le champagne ;) . J'ai (toujours) 4 à 5 kg à perdre pour atteindre mon "objectif minceur". Je ne suis plus en surpoids mais il faut avoir des projets et c'est une bonne raison pour que je fasse toujours partie des vôtres. Je déstocke super bien : - 900g depuis lundi (rattrapage le midi, pas de sucre et je bois beaucoup d'eau et de thé pour éliminer). |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 04-01-2017 à 07:54 | ||
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Moi aussiPoffe, j'aimerai perdre 10 kilos encore cette année. J'étais chez mon pneumologue lundi dernier qui me suit tous les 6 mois pour mes apnées. . .il m'a dit : on ne fait même pas d'enregistrement du sommeil pour cette fois car avec votre perte de presque 10 kg cette année. . .tout s'est amélioré. . .même mon souffle et je n'ai pratiquement plus d'asthme ces temps ci. Ces nouvelles me motivent vraiment pour continuer sur cette bonne pente.
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granit21 (, 80) répond | Posté le 03-01-2017 à 19:38 | ||
Poffe, je signe le contrat et je le poste !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-01-2017 à 19:30 | ||
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POFFE ,
ça marche !!! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 03-01-2017 à 16:51 | ||
et aussi
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 03-01-2017 à 16:47 | ||
BONJOUR LES FILLES ET BONNES ANNEE 2017
je vois que tout le monde prends ses bonnes résolutions hé bien moi je vais essayer de perdre 10 kg sur mon année en tout qu'cas je vais essayer lol :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x et maintenant on se remets en route bonne nouvelles j'ai danser au réveillons la deuxième péridurale à fait de l'effet j'espère que la dernière le 10 juin fera la même chose donc il n'y aura plus que gérer l'arthrose je vous embrasses très fort mes amies chéries |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-01-2017 à 14:29 | ||
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GRANIT ,
Tu es "incroyable " !!! |
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